Страницы с тегами

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович, здравствуйте! У меня 3-4 степень сколиоза, полиостеоартроз суставов (особенно сильно болели плечи: не могла поднять руку вверх через стороны больше 45 гр) , в пояснице 2 грыжи 8 и 9 мм l4-s1 , в грудном отделе на вершине дуги в позвонках th7-th8 грыжи Шморля на каудальных и краниальных пластинах., в шейном отделе небольшая грыжа 2 мм.Мне 45 лет. Полтора года назад начала лечиться, потому что уже не могла работать: малейшая нагрузка 0,5-1 кг вызывали боль в грудном отделе,долго стоять, ходить не могла: к вечеру начинало "скручивать" и мне приходилось лежать по 10-12 часов, чтобы потом ходить и держать спину. лечилась с осени 2022 в стационарах и мед. реабилитациях .+ЛФК дома по 2 часа в день (симметричные упражнения) и полужесткий грудопоясничный корсет с апреля 2023 . В декабре 2023 года рентген показал улучшение в поясничном отделе на 19 гр (с 41 до 22 гр левосторонняя дуга), а в грудном отделе 2 вершины сверху 37 гр влево, а на уровне th7-th9 - 53 градуса вправо . обе дуги уменшились всего на 3 градуса , но деформация растянулась немного вверх и вниз. сейчас боли усилились , с трудом хожу и почти не работаю правой рукой (могу, но больно даже писать и ложку держать). мне предложили операцию. можно ли избежать операции?

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Как жаль, что Вы потратили столько лет на такое "лечение"... К сожалению, корсеты и симметричные упражнения практически бесполезны при сколиозе. Тем не менее, я бы посоветовал отложить операцию хотя бы на год, чтобы попробовать выправить позвоночник с помощью моих упражнений. Через год, если Вы будете выполнять упражнения регулярно и методично, Вы заметите изменения, а если нет... что ж, для операции еще не будет поздно. 

Постарайтесь приехать на прием в медцентр "Век здоровья", чтобы я показал Вам те индивидуальные статические позы, в которых Вам нужно находиться от часа и более каждый день, а также простые упражнения. Попробую определить причину болей. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович. У меня проблема со спиной. Не могу долго стоять долго сидеть.Спина отнимается, пояснично крестцовый отдел. Делала МРТ. Заключение: спондилоартроз. Протрузии дисков Тh 12 –L 1, L 2-3, выбуханий дисков L-1-2,L-3-4,L5-S 1 без признаков корешковой компрессииб с разрывом фиброзного кольца диска L1-2.Сирдром Баструпа L3-L4L5.Поясничный лордоз чрезмерно выражен. Левосторонний сколиоз 1 степени по Коббу с вершиной дуги на уровне L3. Передний наклон таза – угол 70.Пожалуйста поясните¸что мне делать. Делаю Ваши упражненияю. Но когда поднимаю ноги к груди в районе поясницы чувствую трение. Пожалуйста ответьте. Мне 71 год. Здоровья Вам.

Ответ:

Здравствуйте, Валентина. Не помню, чтобы я кому-то рекомендовал с протрузиями и грыжами поднимать ноги к груди. Мои упражнения гораздо более щадящие. 

Микродвижения могут помочь снизить боль, но они не устранят главной причины - не уберут протрузии и, тем более, грыжи. К тому же, у Вас есть сколиоз, с которым тоже можно и нужно бороться. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь, в т.ч. дам индивидуальные (и весьма несложные) упражнения для устранения дуг сколиоза. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович, года 2 почти назад родители заметили, что я кривой, отцу вроде посоветовали ваш центр на Курской. Ходил и к февралю (смотрю старые фото) был почти ровный, то есть позвоночник стал почти ровный ( лёгкий сколиоз 1 степени), потом я себе испортил его летом. В новый учебный год опять начал лечение все там же на виброкушетках, но лечение проходило уже туго, я может что-то не то делал. В конце мая позвоночник: что-то между 2 и 1 стадией. Сейчас июнь и чуствую, что уже между 2 и 3 стадией, левая часть таза стала ниже, правое плечо ниже, скажите возможно исправить мой сколиоз, если я один раз почти был ровным, а потом уже было все туго. Я ходил только к остеопату ( к Евгению Баранову) спортом особо не занимался, думаю, что невозможно вылечиться, не делая упражнений для развития мышц, чтобы все не съежало. В общем не знаю, я уже хочу быть ровным, стыдно уже, вроде уже 17 лет, а выгляжу, как инвалид

Ответ:

Здравствуйте, возможно, действительно, терапевт на Курской не смог правильно выстроить систему упражнений. Вы, скорее всего, еще и прибавили в росте за лето, и, быть может, упражнения и позы нужно было скорректировать. 

Приходите ко мне на прием в медцентр "Век здоровья". Там тоже есть виброкушетки. А также сам автор методики, то есть я. Постараюсь Вам помочь. 

Вопрос:

Добрый день, Виталий Демьянович! Вот к 76 годам прижал позвоночник, сделала МРТ, там много чего написано, а вопрос по сколиозу (у меня есть оба приложения ФИС): Левосторонний сколиоз в поясничном отделе 25 градусов. Какой толщины должна быть книга для сидения на левой ягодице? Я выбрала две книжечки указанного приложения, вроде не очень перекосилась, но есть лёгкое напряжение справа выше талии на уровне середины между талией и правой лопаткой. Ладно ли это? Записалась к мануальному терапевту, он же невролог, выбирала по отзывам на городском сайте. Очень надеюсь на Ваш ответ. Почему так пишут не очень понятно, не знаю. Смотрю Ваши видео и на Вашем сайте и на Ютубе, спасибо Вам за такую подвижническую работу. Всего доброго, с уважением, Полякова Ираида Михайловна, г. Екатеринбург.

Ответ:

Здравствуйте, Ираида Михайловна. Для того, чтобы сделать упражнения индивидуальными, нужно все же приехать на прием, хотя бы  однократно. Я бы хотел сам увидеть, действительно ли дело в позвоночнике, а не в тазобедренном суставе. Иногда он как бы становится более плоским, и нога немного, еле заметно укорачивается, что тоже может вызвать нарушение осанки. Тогда нужно будет делать И упражнения для позвоночника, И для сустава.

Если сидение на книжке вызывает дискомфорт, возможно, лучше заменить его на "позу Венеры". Но такое решение лучше все-таки принять на очном приеме. 

Вопрос:

Забыл дописать. Не могу вернуться к прошлому вопросу. Иду я к в центр д. Гитта на курской на виброкушетках лежу, потом проходит вправление, но как можно исправить позвоночник, если не делать какие-то упражнение, мне не говорят про них. Это дополнение к первому вопросу

Ответ:

Максим, я не могу отвечать за то, как лечит Вас врач на Курской. Хотите попасть к автору методики - приходите ко мне. 

Вопрос:

Здравствуйте, у меня сколиоз изначально был наверное между 2 и 3 степенью и уже второй год хожу на сеансы в центр д. Гитта на Курской, в первый год удалось выровнять до 1 степени, потом я сам испортил, хотел в зале заниматься, на второй год как-то всё странно остеопат говорил, что улучшения есть, но по фото позвоночник перестал улучшаться с марта и так по май. Сейчас съехал не так, как тот ужас между 2 и 3 степенью, конечно, но затянулось всё это, если честно, недавно посмотрел про причину в атланте, и как бы я не смотрел свои детские фото голова у меня с наклоном слегка вправо, сколиоза тогда вроде не было, но на сайте увидел вопрос и ответ, что есть недоверие этому методу, не знаю, посоветуйте, пожалуйста, мне что делать дальше, хочется быть ровным, а не кривым, как шланг в огороде

Ответ:

Здравствуйте, Максим. Я не имею никакого отношения к Центру Гитта на Курской, кроме того, что там стоят виброкушетки, сделанные по моим разработкам.

Поэтому, все же приходите на прием ко мне в медцентр "Век здоровья", будем разбираться, почему не улучшается осанка. 

Моя методика подразумевает обязательные упражнения, как статические, так и динамические. И изменения должны быть заметны уже через несколько месяцев. 

Вопрос:

Уважаемый, Виталий Демьянович! Я консультировалась (давно по скайпу) с Поповым С. Н. Он рекомендовал мне заняться позвоночником, точнее, чтобы профессиональный костоправ сделал чудо. Рекомендовал обратиться к Вам, но увы всё это время я проживала очень далеко. (Возможности приехать в Москву не было). Вопрос, сколько стоит приём, Ваша работа с позвоночником, какие необходимо иметь при себе обследования. И естественно сколько минимально нужно пройти процедур, чтобы его выпрямить? (Мне 42года, обычное искривление - скалиоз, увы на нервной почве прицепилась ещё и эпилепсия.) Летом буду в Москве, хочу попробовать востановить спину и свою жизнь. Спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Анастасия. По вопросу записи на прием лучше обратиться напрямую в регистратуру медцентра "Век здоровья".   Я буду в отпуске с 18 июля по 31 июля, так что рассчитывайте время приезда. 

И еще: я позвоночник не выпрямляю. Это занимает довольно много времения, и мой труд при этом - вспомогательный. Основная задача будет Вашей. Я покажу упражнения и позиции, в которых нужно будет находиться. Далее Вы будете работать самостоятельно. 

Вопрос:

Добрый день! У меня дочь 14 лет. Диагноз-сколиоз 3 степени Можно ли у вас вылечить ? Если да, то сколько нужно посещений, конкретно какие процедуры? Мы не из Москвы. Не вернется ли после лечения все обратно после положит.динамики? Нужен ли корсет Шено? У нас есть снимок позвоночника. Рентгенограмма постуральная. Диагноз: Рентгенологические признаки S-образного сколиоза шейно-грудного (2 степени) и грудо-поясничного (3 степени) отделов позвоночника. Нарушение статики шейного отдела поз-ка. Признаки незаращения дужек S-1. Грудной кифоз 29 по Коббу Поясничный лордоз 37 по Коббу Ось шейно-грудного отклонена влево на 13 по Коббу. Ось грудо-поясничного вправо на 27 по Коббу.

Ответ:

Здравствуйте, Милана. 

Степень сколиоза у Вашей дочери достаточно серьезная, но в этом возрасте, скорее всего, прогноз хороший, хотя, конечно, потребует труда и терпения и от дочери, и от мамы. Вам желательно запланировать поездку так, чтобы посетить 2-4 приема с разницей в несколько дней. Почему именно так - чтобы запомнить те статические положения, в которых нужно будет находиться девочке. Две дуги в верхней части позвоночника - это достаточно сложный случай, общие рекомендации не подойдут, нужно подбирать положения на месте и индивидуально. 

Повторного развития заболевания быть не должно, потому что развитие сколиоза проходит наиболее бурно в период быстрого роста ребенка. Далее, возможно, потребуются только очень простые поддерживающие меры, а может даже и нет. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович. У меня такой вопрос. У меня сколиоз довольно сильный, дисплазия соединительной ткани. Делаю ваши упражнения уже пол года. Есть синдром жильбера, повышается билирубин в основном от лекарств. Где то месяц назад после приема препарата Найз стала болеть печень да и ещё потянул мышцы тогда. С тех пор от микродвижений становится как будто хуже, воспаление будто усиливается. Вопрос можно ли их делать при воспалении или сначала нужно его вылечить и потом вернуться к ним?

Ответ:

Здравствуйте, Федор. Как я понимаю, Вы не были у меня на приеме и лечитесь самостоятельно? В этом случае я не могу оценить, правильно ли Вы выполняете как микродвижения, так и, особенно, упражнения от сколиоза. 

Я всегда говорил и повторю еще раз: не занимайтесь самолечением. Если чувствуете себя хуже - не делайте того, от чего как вам кажется, становится хуже. Прежде чем пить препараты - сходите к врачу, сдайте анализы, возьмите назначения. 

Правильно выполняемые микродвижения не только не вызывают воспаления - они его снимают. Их объем гораздо меньше, чем тот, что вы совершаете каждый день. Поэтому отвечу на Ваш вопрос так: не знаю. Приходите на прием, только тогда смогу Вам помочь. 

Вопрос:

Виталий Демьянович, Хочу записаться к Вам на прием, но приехать подготовленной (буду ехать из города Псков). Вкратце - цепочка событий. Мне 39 лет, еще несколько дней назад я думала, что совершенно здорова. Я вегетарианец/веган, в прошлом году на карантине много занималась йогой, но в итоге прекратила тк стали ныть суставы особенно в коленях, подозреваю, что могла травмировать и тазо-бедренные суставы, тк у меня сильно раскрыты тазовые кости, может быть слишком. Перестала заниматься, и о ноющих суставах забыла. 3 недели назад решила , наконец-то, "заняться" своей больной спиной. Испытываю боли слева в пояснице несколько лет, и за последний год боль стало невозможно игнорировать. Не разогнуться с утра, ощущение постоянного спазма. Знаю, что точно есть сколиоз с детства. Возможно , и грыжа, но не гарантирую. Позвоночник беспокоит уже больше 7 лет. Одновременно с нарастанием боли в пояснице слева начались приключения в левом глазу - сначала он неделю самопроизвольно дергался, а теперь там плавающая черная мушка, которая никуда не уходит. Все это впервые. Итак, "занявшись, наконец, спиной" - я начала довольные сильные силовые тренировки, включая приседания, приседания на одной ноге и тд. Почти сразу же заныл тазо-бедренный сустав слева - опять же, все это впервые. Естественно, я продолжала тренироваться еще пару недель. В итоге, боль нарастала, и неделю назад побежала к травматологу, рентген левого сустава - диагноз артроз начальной стадии (1 или 2 не уточнили, сразу же предложили ПРП, тк других решений "нет"). По прошествии 3х недель сейчас боли в суставе постоянно, в состоянии покоя и движении, лежа/сидя/стоя, я просто не знаю, куда деться. Естественно не тренируюсь. Пока перевариваю шок. Вопросы: - Какие снимки/исследования/анализы мне нужно сделать, прежде чем покупать билет в Москву и приехать на прием? - Обезболивающие не пью. ПРП делать не буду. Что бы Вы посоветовали сейчас, или просто приезжать? С благодарностью, Татьяна

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. Вы подняли очень интересную тему, которая волнует многих людей. 

Нам всегда говорили, что йога - это полезно и здорово, и что занятия физкультурой оздоравливают. Однако, как говорится, где тонко, там и рвется. Если у человека есть предрасположенность к артрозу, при возросших нагрузках, растяжках, амплитудных движениях он обязательно почувствует боль. Организм таким образом предупреждает нас о том, чего мы делать не должны. А нас учат: давайте, преодолевайте боль, закачивайте больные суставы и спину. Человек старается еще больше, и через несколько месяцев обнаруживает, что получил уже не первую, а третью-четвертую степень артроза, а вместо протрузии позвоночника - грыжу. 

Поэтому, конечно, Вы правы в том, что при появлении болей сразу прекращаете нагрузки. 

Если соберетесь ко мне на прием - обязательно запишитесь заблаговременно по телефону регистратуры медцентра "Век здоровья". Если у Вас есть какие-то снимки или выписки - привозите с собой. Специально ничего делать не надо, я и так все увижу. 

По поводу обезболивающих - решайте сами, я не против НПВС, но при условии, что приняв обезболивающее, человек не начнет снова совершать физкультурные подвиги. По поводу плазменной терапии - просто слов нет. Может, она кому-то и от чего-то помогает, но точно не при артрозе, сколиозе или грыже. Я считаю этот метод модным шарлатанством, узаконенным "разведением" на деньги по поводу и без повода. 

И еще хочу сказать Вам, что первая степень артроза - вообще не приговор, как и все остальное, что Вы перечислили. Я видел сотни примеров, когда люди, упорно работая на протяжении лет, восстанавливали суставы и возвращались к физическим нагрузкам. Один из таких примеров - моя старшая дочь, которая, страдая с детства полиартрозом, научилась контролировать этот процесс, и сейчас, в возрасте за 50 лет, занимается бегом и танцами. Разве это не результат, о котором уже можно говорить?