Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович. Можно ли при корешковом синдроме пояснично крестцового отдела позвоночника пользоваться виброплатформой. Если можно, то как?

Ответ:

Здравствуйте, Валентина. 

Корешковый синдром обычно вызван ущемление нервного корешка. Такие ущемления, особенно свежие, легко устранить с помощью виброкушетки и рук мануального терапевта. На кушетке происходит полное расслабление мышц, и сместившийся позвонок лекго поставить на место и освободить зажатый корешок.. 

Я думаю, что на виброплатформу лечь невозможно, разве что как-то умудряются пристроиться на платформу Кандадзя или такую, которая совершает горизонтальные колебания. Возможно, боль станет меньше после нескольких дней (или недель) таких упражнений. Но с мануальной правкой будет быстрее. 

Приходите на прием, постараюсь Вам помочь. 

Вопрос:

Здравствуйте,уважаемый Виталий Дамьянович! Хочу спросить,а виброплатформе полностью заменяет микродвижения?Можно ли лечить коксартроз только виброплатформе,без микродвижений? Спасибо с наилучшими пожеланиями!

Ответ:

Здравствуйте, Васил! Виброплатформа - отличное оборудование, которое сильно облегчает процесс реабилитации при артрозах. Такая платформа заменяет те микродвижения, которые приходится часами делать самостоятельно (ну разве что вы не можете взять ее с собой в транспорт или на работу). Виброплатформа не даст вам превысить частоту или амплитуду движений. Для тех, кто не может приобрести виброкушетку - это отличный бюджетный вариант, который даст вам возможность ежедневно и без усилий улучшать состояние своих суставов. 

Если у вас есть вопросы - пишите или звоните консультанту магазина "Стимул", вам все подробно объяснят. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Я купила через АлиЭкспресс виброплатформу, подскажите пожалуйста, годятся ли такие виброплатформы для лечения артроза коленного и тазобедренного суставов?

Ответ:

Здравствуйте, Ольга, только что ответил на эту тему другому посетителю моего сайта. Да, виброплатформа - один из самых незаменимых помощников при работе с суставами, пораженными артрозам. Вот тут есть статья о том, как использовать виброплатформу.

Вопрос:

Извините,забыл один вопрос. Насколько быстро лечит виброплатформа чем обычные микродвижениях. Нужно ли на платформе заниматься по 10-12 часов.

Ответ:

Ну как сказать, виброплатформа не лечит. Она просто помогает Вам совершать очень, очень много микродвижений, намного больше, чем Вы можете сделать самостоятельно. Мы устаем, забываем, пропускаем - а виброплатформа помогает делать эти крошечные движения, не задумываясь об этом. И она делает их правильно, с той амплитудой, которая Вам точно не повредит. Ну а по длительности упражнений - то, конечно, чем дольше и РЕГУЛЯРНЕЕ Вы их делаете, тем быстрее восстанавливаются суставы. Хотя, конечно, слово "быстрота" тут можно использовать в очень относительном смысле )).

Вопрос:

Здравствуйте. Купил виброплатформу. Лечим корсартроз. Подскажите пожалуйста, на какой скорости лечится, если не болит можно ли менять скорость,боюсь что самое минимальное не окажет воздействие на тазобедренном суставе,не замечаю что они двигаются Можно ли стоят на платформе иногда,нагружают ли они суставы, а сидет, или лечь на животе или на спину на платформе?

Ответ:

Здравствуйте, Магомед. Если Вы купили виброплатформу в магазине "Стимул", позвоните по телефону магазина. Консультант Елена все Вам очень подробно расскажет. Я же больше занимаюсь виброкушетками, вот про них могу все рассказать. 

Вопрос:

Привет, дорогой В. Гит ! У меня есть виброплатформа, которая вибрирует только вверх и вниз. У меня коксартроз 2-3 степени, поэтому я сажусь на стул и ставлю ноги на платформу. У меня вопрос: следует ли использовать большую амплитуду (оба шага находятся на обоих концах платформы) или меньшую амплитуду (шаги ближе друг к другу) ? И сколько минут стоять так с вибрирующими ногами - полчаса, час или около того ? Спасибо !

Ответ:

Здравствуйте, я бы не советовал использовать большую амплитуду при высокой степени артроза. Занимайтесь с самой низкой скоростью, какая есть у платформы. Примерное описание упражнений Вы можете найти здесь. Стоять Вам на платформе не нужно, а заниматься в таком режиме можно хоть круглые сутки. 

Вопрос:

Добрый день самый удивительный и замечательный врач в мире! Сразу выражаю огромную благодарность за советы и помощь! Благодаря микродвижениям и Вашей методике,а также Вашим советам и поддержке,хожу на своих родных суставах и еще лет 50 прохожу! Виброплатформа-это мое спасение для суставов(виброкушетку купила бы с удовольствием,но ПОКА нет материальной возможности. Скажите,пожалуйста,а можно на виброплатформе заниматься с крестцово-поясничным остеохондрозом(люмбализация врожденная)? Очень беспокоит крестец и поясница(есть в этом отделе протрузии,грыж ттт нет). Можно ли греть поясницу и дделать массаж и миостимуляцию на эту область? Очень легко гнусь до пола,мне легче,когда сижу в позе мусульманина и в позе ребенка......Но не могу найти на сайте информации как правильно заниматься при моих заболеваниях.....После вибропатформы просто летаю.....Мне так хорошо не было за все два года моей болезни.....Но не знаю,можно ли лежать на виброплаформе? Можно ли мужу с гонартрозом 1-2 ст заниматься на виброплатформе? Спасибо за то,что Вы есть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответ:

Здравствуйте, Лена.

К сожалению, не видя Вас очно, я не могу дать никаких назначений или комментариев. 

Виброплатформа, безусловно, очень хороша для работы с суставами ног. Что касается работы с позвоночником, тут уже начинаются сложности. Во-первых, не стоит ложиться спиной на покачивающуюся платформу (которая двигается вверх и вниз по принципу качелей). Если платформа движется в горизонтальной плоскости, теоретически, заниматься на ней можно, но все равно есть риск, что протрузия трансформируется в грыжу при любом неаккуратном движении, например, при вставании с платформы, потому что длинные мышцы спины, удерживающие позвоночник, будут расслаблены. Поэтому лучше сначала прийти на прием и устранить протрузию.

С гонартрозом, заниматься на платформе можно и нужно. Вот тут статья, где Вы найдете примерные варианты положений для реабилитации. 

По поводу миостимуляции и прогрева поясницы ничего Вам не скажу, если бы я считал эти методы эффективными, я бы, конечно, обратил на них внимание. Если Вам хорошо от тепла - прогревайте. Миостимуляция воздействует на мышцы, как она может оказать влияние на суставы или позвоночник?

Вопрос:

Добрый день, я приобрела виброплатформу Такасима ТА-018-6. Вы говорили, что начинать надо с 5 ти минут при гонартрозе и коксартрозе и потихоньку прибавлять и потом заниматься целый день. Я прочла в инструкции написано - заниматься не более 20 минут в день, как же мне быть ? Если я буду заниматься целый день( как вы советуете) она наверное сломается ?

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. По вопросу эксплуатации и надежности виброплатформы обратитесь к Елене в магазин "Стимул" (если Вы заказывали платоформу у нее). Что касается времени упражнений, я думаю, что 20 минут производитель рекомендует в фитнес-режиме, на высоких скоростях, которые Вам не нужны. Ваш метод - это качать ножки долго-долго, и на самой маленькой скорости. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Правильно ли я поняла, что на виброплатформе заниматься при коксартрозе и гонартрозе можно не более 1 часа в день ? Если- да, то с чем это связано ? - с тем что виброплатформа иначе сломается или больше часа в день заниматься на платформе вредно для здоровья ? Я переписывалась с людьми с этого сайта( они оставляли свои электронные адреса)- говорят занимались не ограниченно в день часов на виброплатформе. Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. Если у Вас нет противопоказаний, то заниматься на виброплатформе или виброкушетке можно неограниченно долго. Некоторые покупают виброкушетки домой, чтобы спать на них ночью. Так время сна проходит с пользой.

На виброплатформе человек с артрозом должен заниматься в самом щадящем и безопасном режиме - на самой медленной скорости. Если сидеть на стуле, поставив ноги на виброплатформу, тело не испытывает колебаний или вибраций, а это значит, что ряд противопоказаний для использования виброкушетки не имеет опасности при использовании виброплатформы. 

Если Вы только начинаете заниматься на платформе, рекомендую входить в занятия постепенно - начинать с 5 минут на сессию 1-3 раза в день и постепенно увеличивать время. Некоторые из моих знакомых ставят платформу под стол на работем месте и получают чуть ли не 8 часов работы с суставами в день без отрыва от работы. Дома платформа также помогает использовать с толком время просмотра телевизора или чтения книги. 

Вопрос:

Здравствуйте. У меня деформирующий артроз коленных суставов 3-4 стадии. Мне 68 лет. Есть ли надежда улучшить состояние, если заниматься по Вашей методике? Есть ли какие противопоказания при лечении на виброкушетке? У меня еще и тахикардия.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Основные противопоказания при использовании виброкушетки описаны здесь. Примеров людей, которым помогла моя методика, множество. Если у Вас есть сомнения по поводу состояния своего здоровья, Вы можете начать заниматься дома, самостоятельно, без виброкушетки, просто это займет больше времени. Упражнения на микродвижения не имеют противопоказаний вообще.