межпозвоночная грыжа

Добрый день. Я почти уверен, что Вы посещали платную клинику. Для того, чтобы назначить лечение уже установленной грыжи, вовсе не нужен анализ крови и прочие направления, которые дал Вам врач. Это просто зарабатывание денег. 

К сожалению, могу сказать, что и инверсионная кушетка и стандартная ЛФК абсолютно бесполезны при лечении грыжи. Для того, чтобы "растянуть" позвоночник, веса Вашего тела (вернее, его верхней части) абсолютно недостаточно. Что касается лечения межпозвоночной грыжи, могу посоветовать почитать две статьи из раздела "Заболевания":

Мануальная терапия на дому.

Интенсивное лечение позвоночника и суставов с помощью механических приспособлений.