Здравствуйте, Светлана. К сожалению, без очного осмотра я могу только делать предположения насчет Вашего состояния. В любом случае, если Вы будете продолжать нагружать ногу "через боль", серьезные последствия наступят скорее. Возможно, у Вас тендинит - воспаление сухожилия, или надрыв ахилла, или артроз голеностопного сустава - все это можно определить только на приеме. Если приехать никак не получится, попробуйте снять нагрузку хотя бы на несколько месяцев, носить лангету или ортез, или хотя бы хорошо бинтовать эластичным бинтом голеностоп, и выполнять упражнения типа "топ-шлеп" по моей методике. 

Общая методика описана в статье "Забота об ахилле".