Новости
Вопрос-ответ (old)
Сообщения
28.01.2015 Наталья,62 года
Вопрос: Добрый день,Виталий Демьянович.Я Вам писала год назад.Ваши упражнения делаю уже год.Лекарств никаких не принимаю.Да,забыла написать.У меня остеоартроз 1и 3 степени тазобедренных суставов.Если дня 3 никуда не хожу,то по дому хожу вообще хорошо.Болеть начинает,когда похожу по улице .А проблема основная в том,что когда посижу,то сразу пойти не могу,надо по-тихоньку расхаживаться.Может подскажите,что делать.И что Вы скажите по поводу применения ортопедических пластырей.Заранее благодарна.Всего Вам доброго.
Ответ:
Здравствуйте, Наталья. Напишите подробнее, какие именно упражнения Вы выполняете и как. Делаете ли Вы простукивания суставов по моей методике, и как именно? Из Вашего сообщения я не понял, есть ли у Вас улучшения по сравнению с прошлым годом? Если есть, нужно продолжать работать в том же направлении. Если нет, возможно, нужно обратить внимание на правильность выполнения упражнений. Лучше всего для этого все же прийти на прием.
Постарайтесь все же беречь ногу с той стороны, где степень артроза выше. Если нужно, пользуйтесь тростью. Перед тем, как выйти из дома, "разминайте" ногу с помощью микродвижений. Вам может помочь с этим самая простая домашняя виброплатформа.
28.01.2015 Евгений
Вопрос: Добрый день, Виталий Демьянович. В 2010г. получил травму коленного сустава- кровоизлияние в сустав, в ходе игры в футбол. После хождения на костылях две недели и хромоты 3 месяца,полноценно начал заниматься активным образом жизни -спорт (ударная нагрузка на суставы, занятия с отягощениями). В последнее время начал замечать частый хруст в коленном суставе при разгибании. Сделал в ноябре 2014г. компьютерную томографию. Из протокола исследования:-неравномерное сужение суставной щели, более выраженное в медиальном отделе (до 0,3 см);- невыраженный субхондральный склероз суставной площадки медиального мыщелка большеберцовой кости;- деформация поверхности переднего суставного отдела латерального мыщелка большеберцовой кости. Свежей костной травматической и деструктивной паталогии не выявлено.Околосуставные мягкие ткани без отчётливой паталогии.Заключение. КТ-признаки правостороннего деформирующего гонартроза, I стадия. Дифференцировать консолидированный компрессионный перелом переднего суставного отдела латерального мыщелка правой большеберцовой кости.Прошёл курс соответствующей физиотерапии (по 10 процедур каждого: лазеротерапия, магнитотерапия, ультразвуковая терапия) в сочетании с медикаментами (10 таблеток мовалис, 3 укола через день внутримышечно мовалис, в сочетании с омепразолом, чтобы не травмировать ЖКТ) в в назначенном объёме врачом-ортопедом. Но хруст остался и боль небольшая возникает при резкой осевой скрутке сустава. Что конкретно необходимо ещё делать, сделать необходимо, чтобы избавиться от гонартроза, восстановить суставные хрящи, их восстановить? И могу ли я бегать в дальнейшем, заниматься с отягощениями и если могу, то будут ли какие-либо ограничения и через какой период времени после восстановления можно нагружать суставы? С уважением.
Ответ:
Здравствуйте, Евгений. Гонартроз развивается значительно быстрее, если Вы продолжаете нагружать колено. С первой степенью артроза Вы вполне можете справиться самостоятельно. Читайте статьи о лечении гонартроза в разделе "Заболевания". Первая степень артроза лечится относительно быстро с помощью моего метода - избавиться от хруста и неприятных ощущений можно в течение 1-3 месяцев.
К сожалению, те назначения, которые Вам сделали, не ведут к излечению артроза.
20.01.2015 светлана
Вопрос: Я хотела сказать большое спасибо!Мне39 лет.у меня начался полиартроз всех суставов.ревмофактор был 480.села на вашу диету и плюс упражнения и через месяц суставы перестали жечь щипать и стали меньше болеть.но я ещё начала принимать омега 3 и льняное масло и ела 2 кусочка рыбы в день.прошло полгода.теперь я вижу свет в конце туннеля .
Ответ:
Рад за Вас, Светлана. Но я бы и рыбу отменил. Разве что иногда, если уж очень-очень хочется.
20.01.2015 елена
Вопрос: я после аварии, в нашу машину врезались 15 ноября2014г. Операцию сделали 19.11.2014г. У меня получилось перелом ключицы со смещением МОС. удар пришелся больше в мою сторону. Гипс сняли 24 декабря, рука до конца не разработана, меня выписали 29 декабря 2014. сказали что нету оснований меня держать на больничном у меня всё зажило. Я взяла отпуск что бы разработать руку, но по ночам спать не могу сустав выкручивает и ноит.Теперь выходить на работу и не знаю что делать?
Ответ:
Здравствуйте, Елена. Еще раз напомню, разрабатывать руку "через боль" категорически противопоказано! Хотя наши физиотерапевты до сих пор рекомендуют это делать, приводя все больше людей к инвалидности. Вот статья Вам в помощь: "Шалтай-болтай" от перелома.
20.01.2015 Татьяна
Вопрос: Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли пользоваться виброплатформой, если есть киста в колене?
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. Можно и нужно. Кисты, как правило, рассасываются сами в процессе длительного выполнения микродвижений или занятий на виброплатформе.
20.01.2015 Людмила.
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович! Остеохондроз шейного отдела позвоночника у меня у меня установлен на основании рентгеновского снимка и МРТ(дистрофические изменения, осложненные дорзальными протрузиями С5-7 дисков). Мне 62 года. Проблема возникла неожиданно с приступа сильнейшего головокружения. Я сейчас понимаю, что это не так уж и неожиданно - просто на некоторые ощущения не обращала внимания. А теперь с 2 июня 2014 года ни одного дня я не чувствовала себя здоровой: головокружения, повышение АД, шум в голове, стала метеозависимой. Упражнения "Да" и "Нет" делаю около трех недель. Становится чуть полегче, но вот сейчас после качания головой лежа на валике в шее хрустнуло и усилился шум в голове. Делала очень аккуратно, как на видео, и не больше минуты. Как мне понимать произошедшее: я сделала не так или такое возможно? С уважением, Людмила.
Ответ:
Добрый день. Определить причину хруста в шее по письму, как Вы понимаете, невозможно. Что это могло быть? Если боли не усилились, возможно, отломался остеофит на шейном позвонке. Если движение все же было слишком энергичным, возможно, Вы получили новую протрузию. В любом случае, лучше показаться на консультацию. Обратите внимание на статью: О, как кружится голова...
20.01.2015 Сергей
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне 37 лет. У меня уже такой остеохондроз, что руки немеют каждую ночь, изредка даже голова, ухудшилась память, немного зрение. В правом ухе частенько ощущается как бы давление или заложенность изнутри. В шее всё хрустит, а при наклоне головы влево хруст также есть в левом ухе. Вчера я начал пробовать "да-да, нет-нет", но т.к. кроме этого пробовал и другие разминки, то сегодня в районе шеи болит какая-то мышца от перенапряжения, особенно если начинаю делать упражнения. Мне пока остановиться на несколько дней до пропадания боли? Или можно делать Ваши упражнения но не 2 минуты, а пока только до появления боли? Можно ли в моём случае начать заниматься спортом? Как лучше спать? На правильном боку или на спине? Шея должна быть ровной во сне, чтобы кровь лучше всего поступала в голову? Можно ли для улучшения кровообращения головы заниматься расширением сосудов и разжижением крови? (к врачу на приём пойду послезавтра) Можно ли заняться спортом?: комплекс: приседания, пресс, отжимания от пола, стояния на голове? (не усилится ли от этого кислородное голодание мозга?) Можно ли при зарядке сильно крутить головой? Нужно ли за компом часто менять позу, то садиться чуть левым боком к монитору, то чуть правым? 1 раз в день я становлюсь на четвереньки, расслабляю спину, прогибаю её дугой вниз, при этом слышу хруст в позвонках. Это можно/полезно делать 1 раз в день или можно чаще? Можно ли для тренировки ложиться поперёк дивана на спину так, чтобы голова с шеей свешивались вниз?
Ответ:
Здравствуйте, Сергей. Чтобы понять что МОЖНО делать, прочитайте (или перечитайте), пожалуйста, мои статьи о лечении остеохондроза (см. раздел "Заболевания"). Там описано все, что делать МОЖНО. НЕЛЬЗЯ - все остальное. Энергичные движения головой, физкультура и т.п. - противопоказано.
Подумайте, что произойдет при приеме сосудорасширяющих препаратов, если Ваши сосуды передавлены остеофитами в шейном отделе, и через них никак не может пойти усиленный кровоток?
Обязательно контролируйте правильность выполнения упражнений по моим видеороликам. Боли, напряжения, неприятных ощущений не должно быть в принципе. Если есть - значит, что-то делаете не так. Поэтому я всегда говорю - нет ничего лучше очного приема.
20.01.2015 Мария
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне 30 лет зовут Маша, такая проблема: мрт грудного отдела позвоночника - на серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях кифоз сохранен. Высота межпозвоночных дисков Th7-Th9 и сигналы от них по Т2 неравномерно снижены, высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Дорзальная диффузная протрузия диска Th8/Th9. размером до 0,2см, минимально деформирующая передние отделы дурального мешка. Просвет позвоночного канала обычный, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен. Определяется деформация и сужение суставных щелей межпозвонковых и реберно-позвонковых суставов на уровнях исследования, снижение МР сигнала от субхондральных отделов суставных отростков на этих уровнях. Форма и размеры тел позвонков обычные, дистрофические изменения в телах позвонков. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника - на серии МРТ взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сохранен. Высота межпозвонковых дисков исследуемой зоны и сигналы от них поТ2не изменены. Дорзальных грыж дисков не выявлено. Отмечается минимальная гипертрофия желтых связок, деформация суставных фасеток дугоотростчатых суставов и понижение МР сигнала от их субхондральных отделов на уровнях исследования, приводящие к сужению межпозвоночных отверстий. Просвет позвоночного канала обычный, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен. Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков. В шейном отделе остеохондроз, вообще подозреваю, что у меня полиартроз. Пожалуйста скажите, если к вам приехать на лечение, то сколько минимум приемов мне необходимо будет пройти, и показана ли в моем случае вытяжка позвоночника, какой вид массажа необходим и можно ли мануалить? Заранее спасибо, очень жду ответа Вы моя последняя надежда!
Ответ:
Здравствуйте, Мария. Ничего ужасного в Вашей ситуации, к счастью, нет. Остеохондроз + протрузия. Протрузия обычно вправляется за 1 прием. С остеохондрозом можно и нужно работать самостоятельно. В идеале хорошо бы походить на виброкушетку, но, как я понимаю, Вы не из Москвы?
Что дало Вам повод подозревать полиартроз? Есть признаки остеоартроза позвоночника, а болят ли у Вас суставы? Если болят мелкие суставы и более 2х крупных, обычно это однозначно говорит о полиартрозе. Полиартроз можно повернуть вспять, схема лечения такая же как при ревматоидном артрите (см. статьи в разделе "Заболевания").
20.01.2015 Татьяна
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович.У меня коксартроз и артроз 1-2 степени + маленькая киста под правым коленом сзади. Подскажите, пожалуйста, что можно делать по Вашей методике? И еще вопрос: я собираюсь приехать к вам на прием в марте месяце. За какое время надо записываться? С уважением, Татьяна .
Ответ:
Добрый день, Татьяна. Пока можете выполнять рекомендации, подробно описанные мною в статьях о лечении коксартроза и гонартроза (см. раздел "Заболевания". Если соберетесь на прием, записываться лучше недели за 2, чтобы гарантированно получить удобное для Вас время. Запись только через регистратуру медцентра, телефон есть в самом верху сайте.
20.01.2015 Татьяна
Вопрос: Добрый день! У моего мужа коксартроз 2ст. В поликлинике предложили путевку в санаторий в г.Саки,который славится грязелечением. Как вы считаете,есть ли какой-то эффект от грязелечения при коксартрозе.
Ответ:
Добрый день. Грязелечение при коксартрозе абсолютно бесполезно.
20.01.2015 Алексей
Вопрос: здравствуйте. Мне 33 года. Вывихнул тазобедренный сустав. Неделю пролежал на скелетном вытяжении, после этого надели фиксирующую шину и отпустили домой. Два месяца сказали не наступать на ногу. В будущем врачи говорят об Артрозе тазобедренного сустава и дальнейшем эндопротезировании. Можно ли избежать данного диагноза и что для этого необходимо делать? Или от этого уже точно никуда не деться? Спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Алексей. Очень Вам сочувствую, болезненная и неприятная травма. Это как постараться надо - вывихнуть самый большой и крепкий сустав тела?
Но, если серьезно, последствий в виде артроза можно избежать. Как только снимете шину, начинайте выполнять микродвижения (точно так, как это описано в моих статьях о лечении коксартроза). Нагружать сустав нельзя. "Разрабатывать" через боль - категорически нельзя. Если будете выполнять мои рекомедации, все будет хорошо.
20.01.2015 Анастасия
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович.Мне 41 год.Мы с мужем узнали о вашей методике 3 месяца назад.В сентябре у меня резко перестала подниматься в сторону и назад рука, причём травм не было, летом работала на своём огороде.Думала,защимило нерв в шейном отделе или последствия компрессионого перелома th1-2.Начала разрабатывать шею,руку через боль активными упражнениями,не зная,что могу так навредить себе!Когда вышла на ваш сайт,стала делать микродвижения для шеи и плечевого сустава,результата не было, и месяц назад мы приехали к вам.Ваш диагноз-артрит плечевого сустава,а возможно и полиартрит,т.к.была припухлость и в пальцах.После приёма села на безбелковую диету(хотя мясо всегда ела редко),муж простукивает 1раз в неделю сустав,всё время делаю микродвижения,но ноющая боль в руке, шее, лопатке не уходит,не сплю по ночам до слёз,руку не уложить!2 дня назад сделала рентген-артроз 2 степени(верхняя щель отсутствует,остеофиты не видны,хотя при случайном резком движении рукой-стреляющая боль по всей руке. Ещё хочу добавить,мы любим баню с обливанием хол. водой.Пробовали париться 2 раза в неделю,в бане муж массировал руку,стало хуже.Поэтому хотела у вас уточнить несколько моментов:1)Можно ли париться и обливаться и вообще греть сустав?2)Исключить весь белок(и растительный),а если можно есть,то как часто(животный белок я и так редко ела)?Надо ли пить противовоспалит.препараты или травяные сборы,чтобы снять воспаление?3)Как часто делать простукивание?Нужно ли пить вит.А,D и омега-3,а также минералы(K,Mg и т.д.)4)Может ли сбой в щитовидке спровоцировать полиартрит(на фоне стресса были небольшие эндокринные нарушения,сейчас всё нормализовалось).5)Можно ли бегать на месте,делать танцевальные движения под музыку, не двигая больной рукой?6)Дома есть ременной тренажёр для похудения с насадками.При работе вибрирует.Можно ли ставить на область предплечия,плечо для массажа и вибрации?Простите за длинное письмо.Заранее спасибо
Ответ:
Здравствуйте, Анастасия.
Постараюсь ответить на Ваши вопросы.
1) Можно, но только не при обострении. С острой болью в суставе ни париться, ни делать компрессы нельзя!
2) Количество белка в рациона надо СОКРАТИТЬ, исключить его на 100% Вы вряд ли сможете. Травы и противовоспалительные препараты не лечат артроз.
3) Не чаще, чем раз в 4-7 дней. Витамины не противопоказаны, но бесполезны.
4) Неизвестно.
5) Можно.
Анастасия, Вы занимаетесь по моей методике всего пару месяцев. Настолько быстрых результатов не бывает ни у кого. Несколько месяцев, это минимум.
6) Можно.
19.01.2015 наталья,56лет
Вопрос: Здравствуйте,уважаемый Виталий Демьянович! По Вашей методике я лечила артроз тазобедренных суставов и артроз акромиально-ключечного сочленения.Была у Вас на приеме 3 года тому назад,купила себе у нас в минске виброплатформу - результат отличный!!!!!!( я об этом писала в отзывах),но сейчас стали беспокоить колени....сегодня сделала УЗИ коленных суставов; заключение -Медиальный бурсит правого коленного сустава.Кисты подколенных ямок обоих коленных суставов.Дегенеративно-дистрофический процесс обоих коленных суставов.Может сама виновата ...- выбрала большую скорость на платформе? И можна ли дальше пользоваться виброплатформой и бегом на месте? Такие упражнения стали мне уже необходимостью для поддержки веса.а может для колен нужны специальные упражнения на платформе? Однажды Вы меня спасли от отчаияния,когда "сковали" тазобедренные суставы и плечи ,сейчас не дают полноценной жизни колени! На Вас вся надежда!!!!!! Традиционной медицине не верю - лекарствами довели печень до гипатоза. Низкий Вам поклон! Да! У меня врожденное плоскостопие,может оно причина ????
Ответ:
Здравствуйте, Наталья! А разве я не говорил Вам, что пока Вы не вылечите все суставы, все нагрузки, в т.ч. и бег на месте, противопоказаны? С одной стороны, лечите, а с другой - разрушаете. И кто победит в этом процессе - непонятно.
Скорость виброплатформы выбирайте минимальную. Уберите нагрузки на колени. Не забывайте о простукивании суставов. Никаких специальных упражнений делать не нужно! Если сомневаетесь, как быть - позвоните мне, или консультанту магазина "Стимул" Елене - она найдет время все Вам подробно объяснить.
Плоскостопие, безусловно, оказывает влияние на походку и на суставы, и заниматься нужно и лечением плоскостопия тоже. Откройте в разделе "Заболевания" на моем сайте статью о лечении плоскостопия.
19.01.2015 Елена А.
Вопрос: Добрый вечер, Виталий Демьянович. Во время беременности заболела лопатка, а после родов спустя год начала сильно болеть спина. В результате обследования выяснилось, что помимо сколиоза и остеохондроза есть еще и артроз реберно-ключичный. Все, что описано у вас в статье, удушье, боль в сердце - все присутствует. В ходе простукиваний боль в сердце прошла, а вот удушье всякий раз при стрессе или физ.нагрузке. Делать ли мне упражнения против грудного остеохандроза? и что еще нужно делать, чтобы победить данный вид артроза?
Ответ:
Здравствуйте, Елена. В принципе, в статье Малоизвестные артрозы я описал приблизительную схему лечения грудинно-ключичного артроза. Если не исчезли все признаки заболевания, значит, какие-то проблемы еще остались. Лучше всего, конечно же, это выясняется на очном приеме. Если есть возможность - приходите.
19.01.2015 Виталий
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демьянович. Мне 30 лет. Резко начало болеть голова в области затылка, немного отдаёт на глаза и нос. Когда иду, то немного ведёт. Появилась рассеянность внимания и дизариентация. Есть звон в правом ухе в полной тишине, становится сильнее утром, когда посплю на правой стороне. Шея особо не болит, но чувствую сильную сдавленность в затылке. Когда кручу шеей то чувствую похрустывания лёгкие похрустывания. Давление в порядке. Очень много времени провожу за комьютером, не менее 5 часов. Делал снимок шеи, но результата ещё нет, МРТ не делал. Что посоветуете в моём случае. Голову давит так что сума можно сойти, ничего не могу сделать по дому толком и на работе. Помогие пожалуйста советом.
Ответ:
Здравствуйте, Виталий. Наиболее вероятной причиной такого состояния, насколько я могу предположить, может являться остеохондроз. Хотя, конечно, без очного осмотра сказать точно невозможно. Читайте статьи о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания", можете заодно прочитать и эту статью:
19.01.2015 Любовь
Вопрос: Здравствуйте! Как долго можно сидеть на ортопедическом стуле для разгрузки спины"Zero"?
Ответ:
Добрый день. На стуле "Зеро" можно сидеть ПОСТОЯННО. Мне такой подарили ребята из магазина "Стимул", на нем сидеть удобнее, чем на обычном стуле. Спина не устает, и то, на чем сидят, не болит. Я эту идею впервые увидел лет 30 назад, еще подумал, а вот хорошо бы заняться изготовлением таких стульев. Но так и не занялся, руки не дошли. А теперь - пожалуйста, готовый можно купить.
04.01.2015 Кирилл
Вопрос: Здравствуйте,Виталий Демьянович. Мне 19 лет, у меня шейный остеохондроз. Началось все в сентябре,сначала чувствовал головную боль и было сильное утомление,были ПА,прошел медикаментозное лечение(не полностью) - кололи: мексидол,мильгамма,актовегин,витамины,кавинтон,помогло не очень. Спустя 1 месяц я начал чувствовать боль в шее,было очень тяжело находится в вертикальноv положении и вообще что-либо делать,прошел полное медикаментозное лечение: актовегин,мильгамма,мексидол - 10 дней,полегчало. и спустя несколько месяцев я начал делать физические упражнения,кататься на лыжах,ходить в бассейн и начались головокружения,испытываю частый хруст и треск в шее,даже в лежачем положении,также уже 1 месяц испытываю хруст и треск в обоих лопатках и он не проходит,хотя я каждый день делаю зарядку. Ещё лечусь по вашей методике "Упраженения да да,нет нет". Что бы вы ещё посоветовали мне сделать? и можно ли мне делать данный комплекс упражнений? Заранее спасибо за уделенное время и ответ. 1. Приложите ладонь ко лбу, надавливайте лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи. Ладонь при этом должна сопротивляться давлению лба в течение 7-10 секунд. Выполните упражнение 3-4 раза. Это же упражнение повторите, приложив ладонь к затылку 3-4 раза. 2. Приложите левую ладонь к левому виску и давите им на ладонь, напрягая мышцы шеи в течение 7-10 секунд. Выполните упражнение 3-4 раза. Это же упражнение повторите, надавливая правым виском на правую ладонь.
Ответ:
Здравствуйте, Кирилл. Если в случае с артрозами крупных суставов я могу рекомендовать так называемые изометрические упражнения, которые Вы, по сути, описываете, то при шейном остеохондрозе я считаю их не только нежелательными, но и опасными. Такие силовые упражнения ускоряют развитие шейного остеохондроза, способствуя быстрейшей потере влаги позвоночными дисками и, следовательно, ускорению снижения их высоты.
04.01.2015 Алексей
Вопрос: Здравствуйте. Я Вам уже писал.Боли появились в бедре и вниз по ноге, простреливает как током. Назначили магнито-терапию(в которую мне не очень верится), и уколы в/м траумель, мильгама, В6 и ксефокам. Сходил к неврологу, он мне прописал мидокалм и алфлутоп в\м. сделал мрт позвоночника. Вот заключение. МР- признаки хондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника на ровне L4-S1, нарушение осанки.Конституционально узкий спиномозговой канал. Пролапс межпозвоночных дисков L4-L5 центролатерально влево,L5-S1 циркулярно кзади с выбуханием влево с незначительной компрессией корешков. Корешки конского хвоста на уровне поясничного отдела позвоночника незначительно сдавлены диском L4-L5. Просвет спиномозгового канала сужен на этом же уровне. Возможны ли боли в ноге изза этого. И поможет ли мне гимнастика при протрузиях. Заранее спасибо
Ответ:
Здравствуйте, Алексей. Вроде бы я Вам уже отвечал в декабре. Протрузии и грыжи самостоятельно вылечить не получится. Упражнений для этого не существует. То же относится к токам, уколам, магнитам и прочей ерунде - ничто не может поставить смещенные диски на место, кроме рук опытного мануального терапевта. Далеко не всякого, заметьте.
Боли в ноге как раз харатерны для грыжи или смещения позвонка. Приходите, постараюсь Вам помочь. На приеме в медцентре - с 5 января.
04.01.2015 Михаил
Вопрос: Пишу уже третий раз так как возникли еще вопросы.Большое спасибо что не устаете отвечать 1.Для лечения остеохондроза в грудном отделе эта ссылка http://www.gitt.ru/articles/fis/manualnaya_terapiya_4/? 2.А для лечения грудного сколиоза http://www.gitt.ru/articles/fis/pozvon_9/ ? 3.Если на снимке видно что позвоночник наклонен в право это ведь правосторонний сколиоз ? 4.При упражнении поза Венеры следует при правостороннем сколиозе нужно лежать на левом боку ? 5.У вас были пациенты которые вылечили сколиоз в грудном отделе только лишь упражнениями ? Сколько времени у них это заняло при том что они очень активно этим занимались. 6.Если уровень лопаток у меня вроде как нормальный то не стоит выполнять 2 упражнение. 7.Как часто выполнять упражнения со сколиозом(интервал) и в каком количестве раз.Могу тратить много времени но нужно знать сколько было бы приемлемо. Еще раз большое спасибо за терпение и ответы.
Ответ:
Здравствуйте, Михаил.
Давайте пропустим ссылки на статьи, я уже наизусть не помню, где писал о чем. По прочим вопросам:
3. Если на снимке СЗАДИ виден изгиб справа, то да, правосторонний.
4. Соответственно, да, но это только при грудном сколиозе. Вообще есть очень много тонкостей, так что лучше все же показаться на прием.
5. Были и есть, но по времени излечения статистику я не храню. Все очень индивидуально.
6. Хотите нормальную спину - выполняйте.
7. Чем больше, тем лучше, в статьях указано среднее время.
04.01.2015 Валерия
Вопрос: Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом. У меня в течении лет 8 присутствуют боли в правом повздошно-крестцовом сочленении с иррадиацией в пах и бедро, возникли через полтора года после родов. МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, снимки ТБ суставов в норме. Имеется уплотнённая деформированная связка в повздошно-крестцовом сочленении (по словам врача), несколько раз мне делали в неё блокады. Сейчас беременна, рожать через 2.5-3 месяца. Показаний для КС нет. Я очень переживаю, не навредят ли мне естественные роды в моей ситуации. Знаю, что с патологией ТБ суставов не пускают в естественные роды, у меня несколько иная ситуация. Стоит ли мне решать вопрос о родоразрешении с ортопедом, что бы вы порекомендовали?
Ответ:
Здравствуйте, Валерия. Я не вижу показаний для кесарева, связка - это все же не сустав.
Приходите на прием после родов, я работаю с такими заболеваниями связок, постараюсь помочь и Вам.
04.01.2015 Юлия
Вопрос: Добрый день, Виталий Демьянович! Были ли у Вас случаи, когда лечение на виброкушетках кому-то не помогало или даже делало хуже?
Ответ:
Здравствуйте, Юлия, я не помню такого случая, чтобы кто-то пришел и сказал, что лечился на виброкушетке и ему стало хуже. С другой стороны, я не беру на лечение людей с, например, онкологией. У меня нет статистики и исследований о том, как вибрации могут повлиять на развитие этой группы заболеваний.
А с третьей, так сказать, стороны, виброкушетка помогает вылечить человека от заболеваний, ранее считавшихся неизлечимыми - артритов, артрозов и многих других. Много раз люди приходили и рассказывали о "побочных эффектах" - кто-то избавился от остеопороза, кто-то смог забеременеть, тогда как врачи не давали шансов. То есть виброкушетка - это мощный инструмент, помогающий мануальному терапевту.
04.01.2015 Марита
Вопрос: Добрый день , Мне 55 лет , но данным обследования остеопороз в пределах возрастной нормы. За последний год у меня вдруг стала меняться форма внешней стороны правой ноги чуть ниже колена. Мышцы там вроде бы нет , а кость как то выгнулась. Была у ортопеда - он просто отмахнулся , типа ерунда. Я проживаю не в России и попасть к Вам на прием , к сожалению, затруднительно. Моджет быть есть какие либо упражнения? Спасибо заранее.
Ответ:
Здравствуйте, к сожалению, не знаю, чем Вам помочь. Тем более, без очного осмотра.
22.12.2014 Олег
Вопрос: Можно ли при коксоортрозе тазобедренного сустава пользоваться свинг машиной Living Entrgj золотая рыбка?
Ответ:
Здравствуйте, Олег. При коксартрозе 1-2 степени пользоваться можно любой свинг-машиной. При более высокой степени лучше перейти на виброплатформу, т.к. амплитуда свинг-машины слишком велика.
22.12.2014 Илья
Вопрос: Добрый день,Виталий Демьянович...У меня остеохондроз шейного и поясничного и наверное грудного отдела...так же грыжи там и там...Я собираюсь к Вам, но хочу пока спросить, чтоб сохранить дееспособность до этого момента...я пью желатин, но прочитал про Вашу диету и засомневался в пользе...можно ли? Занимаюсь пока в тренажерном зале и дома без осевой нагрузки на укрепление мышечного корсета...помогает, особенно грудной отдел, делаю все очень остотрожно...здесь подходит ли мне малобелковая диета или все же, учитывая, что я занимаюсь, подходит какая то другая форма питания...делаю упражнения да да нет нет, каждые пол часа пока дома...очень помогло для шеи, прям очень...голова кружиться гораздо меньше...но с грыжей нужно к Вам на прием, тем более что есть подозрения на остеофиты ( хруст в шее )...У меня еще такой вопрос...есть ли микродвижение лежа, на весь позвоночник...или хотя бы на грудной и поясничный отдел...есть подозрение, что движение из стороны в сторону (типа как маятник на шею, только плечевым поясом и лежа) лежа на спине подходит, но я не видел у Вас нигде его...может быть что то порекомендуете, только Ваши микродвижения и некоторые упражнения помогают и позволяют не пить лекарства, что очень важно мне пока...Спасибо
Ответ:
Здравствуйте, Илья. Я ведь отвечал Вам из личной почты. Исключите все нагрузки, затрагивающие позвоночник. Желатин бесполезен. Микродвижения можно выполнять любым способом и в любом месте, где в этом есть необходимость, однако, учитывая наличие грыж, желательно все же сначала показаться на прием.
22.12.2014 Татьяна
Вопрос: Добрый день, Виталий Демьянович! Мне 25 лет, я занимаюсь йогой. На протяжении почти 2 месяцев у меня боль в руке(трицепс, при отжимании). Долгое время я думала, что это растяжение.. Но так как боль так долго(!) - я начала копать глубже - пришла к выводу, что дело в шейном позвонке - протрузия. Какие методы лечения Вы рекомендуете? Можно ли к Вам прийти на приём? делаете ли Вы массаж? Спасайте:)
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. Причину возникновения болей проще всего обнаружить при очном осмотре. Действительно, протрузия или грыжа может проявляться болью в руке. Но может иметь место и воспалительный процесс как в мышце, так и в фасциях, связках руки. Приходите, постараюсь Вам помочь. Запись на прием - через регистратуру медцентра, телефон в "шапке" сайта.
22.12.2014 Михаил
Вопрос: Виталий Демьянович вы ответили что можно заниматься с грудным сколиозом в зале... когда я уже нарастил определенные мышцы стало видно что есть сколиоз одна сторона на спине была больше чем другая просто стоя. 1-вопрос Можно ли заниматься сейчас и делать ваши упражнения одно другому не повредит? 2-вопрос не вредит нагрузка при (правильной техники выполнении упражнений на позвонки в зоне искривления) +еще сказали что имею остеохондроз? 3-вопрос мне много кто говорил что мышцы делают только хуже при лечении сколиоза... как вы думаете эта правда ? 4-вопрос лучше сначала вылечить(или хотя бы уменьшить углы и убрать остеохондроз(который вроде не болит) а потом заниматься в тренажерном зале с весами. Большое спасибо за все материалы и за ваши ответы , как я понимаю вы помогли уже огромному количеству людей , спасибо вам )
Ответ:
Здравствуйте, Михаил.
По первому вопросу - нет, точно не повредит. По второму - тоже нет.
По 3му - с чего бы это? Со стороны прогиба позвоночника мышцы слабее. По мере выпрямления позвоночника их нужно нагружать сильнее, чем вторую половину. Со временем тело станет симметричным, тут важно вовремя остановиться и не перекачать бывшую слабую половину.
4е - остеохондроз - болезнь сидячего образа жизни. У человека, ведущего активный образ жизни, позвоночник не деградирует. Однако желательно сочетать мануальную терапию, упражнения от остеохондроза и занятия в спортзале.
22.12.2014 Дархан
Вопрос: здравствуйте! вот видел ваше видео и вопрос) я снял спину мне сказали остеохондроз поясницы и начало протрузия. вот у меня вопрос когда на машине сижу болит мышцы спины и когда левую ногу поднимаю там выходит звук постоянна такой как будто кость на кость попадает это не опасно делать упражнение ??? и мне много надо ходить пешком??? мне 25 лет
Ответ:
Здравствуйте, Дархан. Возможно, кроме протрузии, у Вас начинается артроз. Ходьбы и других нагрузок при артрозе нужно избегать. Спина может болеть как из-за остеохондроза, так и из-за протрузии. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь.
17.12.2014 ирина
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович скажите могут ли быть сильнейшие боли после виброкушетки лечу коленный сустав а заболело еще и тазобедренный сустав не связано ли это с виброкушеткой
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. Обычно лечение на виброкушетке не приносит усиления болей. Вы у меня лечитесь? Боль в отдельном суставе может усилиться, в принципе, в одном случае: если в результате работы с суставом внутри отломился остеофит, костный вырост, который попал в суставную сумку и царапает ее. Это явление называется "суставная мышь", и я о ней писал в своих статьях (см. раздел "Заболевания"). Если не лениться и выполнять упражнения на микродвижения в назначенном мною объеме, мышь рассасывается сама в течении нескольких дней.
17.12.2014 Татьяна
Вопрос: Здравствуйте! Мне 23 года! у меня левосторонний сколиоз поясничного отдела,после родов спина стала болеть сильно,и визуально стало видно сильнее,пытаюсь лечить массажами,делаю гимнасти,но не ежедневно,толку мало и ничего не помогает!вы можете мне помочь?
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. А между тем, избавиться от сколиоза довольно просто. Читайте мои статьи из этого раздела. Если что-то останется непонятным, приезжайте на прием.
17.12.2014 Анна
Вопрос: Добрый день,Виталий Демьянович!Мне 19 лет и я подозреваю у себя остеохондроз грудной,шейный и поясничный,т.к. у меня периодические болит голова,иногда поднимается температура,немеют руки,особенно большой палец левой руки,постоянные боли в спине,сватывает сильно поясницу в последнее время,хрустит шея и спина ещё с малого возраста,поддёргивалась голова,а иногда немеет всё тело,что приводит меня в ужас, т.к. я ещё совсем молода и должна была быть здоровой. Я нашла ваши видео с упражнениями "да-да,нет-нет" и др.....выполняю их совершенно медленно и аккуратно,с маленькой амплитудой,как вы советуете,но у меня не получается выполнять их расслабленно,т.к. спина,шея и поясница постоянно находится в напряжении,я не могу их расслабить.Так продолжается уже месяцев 6.Я понимаю,что при таких осложнениях необходимо ехать к вам на приём,но сейчас у меня нет такой возможности,т.к. я из Украины и сейчас мне это очень накладно,возможность появиться скорее всего не раньше лета.Но ещё долго и я боюсьЮчто с каждым днём становиться будет хуже.Что вы можете мне посоветовать?Целесообразно ли использовать медикаменты,как мне можно выполнять ваши упражнения,при таком сильном моём напряжении?
Ответ:
Здравствуйте, Анна. Насколько можно судить по Вашему описанию, возможно, дело у Вас не только в остеохондрозе, а в наличии еще имеется несколько протрузий или смещенных позвонков, которые и дают такую картину. В этом случае простые упражнения от остеохондроза не помогут, нужно "править" спину руками мануального терапевта.
