Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович. Помогите пожалуйста разобраться с следующими вопросами. Помимо проблем с позвоночником, у меня диагностировали натяжение левой пояснично подвздошной мышцы, из-за чего произошел перекос таза. Болит левый тазобедренный сустав. Врачи говорят, что при проблемах с позвоночником и суставами, суставами заниматься можно и нужно, но после того, как будут расслаблены мышцы, ставшие причиной их деформации. Иначе разрушение будет обгонять восстановление. В связи с этим возникают следующие вопросы: 1. Прочитав Ваши книги, я пришел к выводу, что микродвижения направлены только на восстановление хрящевой ткани. Возможно я не прав и микродвижениями можно прекратить спазмы в мышцах? И если да, то какие нужно делать пояснично подвздошной мышцы? 2. Пояснично подвздошная мышца расположена так, что на неё сложно воздействовать руками. Достаточно ли применять упражнения на растяжение ППМ, или и других мышц, чтобы вызвать их расслабление или без непосредственного воздействия не обойтись? С уважением, Виталий.

Ответ:

Здравствуйте, Виталий. К сожалению, не видя Вас очно, не могу подтвердить или опровергнуть утверждение насчет напряженной мышцы. По моим наблюдениям, мышцы, напротив, бывают напряжены вследствие проблем с позвоночником, а не наоборот. 

Расслабление мышц лучше всего происходит при вибрации. Не случайно после сеанса виброкушетки поставить на место сместившиеся позвонки гораздо легче, чем у "холодного" пациента. Возможно, вибротерапия была бы эффективной и в Вашем случае. 

Вопрос:

2года назад мне продиагностировали коксартроз 3 ст.направили на операцию. Операцию не сделали, я о казалась от переливания крови. Коксартроз таз.бедр. сустава. Отношения с врачами испорчены, лечения никакого кроме операции не предлагают. Дочь записала меня к хирургу ортопеду в больнице , где она работает. Мне назначили ренген. Он показал асептический некроз Хирург направит на операцию, другого варианта , возможно не будет и снова операцию делать не будут, я договор на переливание крови не подпишу. Объясните, когда был поставлен неправильный диагноз: в 1 случае или во 2? За 2.года моё состояние не улучшилось, и не ухудшилось. Есть ли у меня какой-либо шанс избежать операции?

Ответ:

Здравствуйте, Валентина. Могу Вас заверить, что в ближайшие 10, а то и 20 лет ухудшения у Вас не произойдет, если, конечно, Вы не приметесь кататься на велосипеде, бегать или выполнять упражнения на "закачивание" сустава. Операция показана только в случае запущенной 4й степени, т.е. при полном разрушении сустава. А 3я степень - еще не приговор. То есть побороться за сохранение своего собственного сустава можно и нужно.

К сожалению, объективность врачей часто зависит от того, получают ли они доход от каждого направленного на операцию пациента. Естественно, очень часто давят даже на тех пациентов, кто обращается с незначительными степенями артроза, а то и намеренно завышают степень. 

Я же говорю - у Вас есть несколько лет, чтобы самостоятельно справиться с этим заболеванием. Процесс восстановления идет не быстро, и может занять и год, и два и три, но Вы останетесь при своих суставах. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович, я живу в Кривом Роге,как можно с Вами пообщаться,о моей болезни коксоортроз (3 степени) т/з суставов , мне 65 лет. Предлагают операцию на обоих суставах. Хочется верить что вы мое спасение.

Ответ:

Здравствуйте, Людмила. Проблема в том, что операции на суставы очень выгодны как для клиники, так и для направляющего на них врача. А риск в Вашем возрасте очень велик. Я бы все же попробовал безоперационный метод лечения, хоть он и требует очень много труда и времени. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович. Ознакомившись с Вашей методикой нигде не встретил упоминания о хрусте тазобедренных суставов. Моему коксартрозу и появлению пока еще не сильных болей, в течении нескольких месяцев, предшествовал этот самый хруст, из чего я пришел к выводу о том, что это раннее предвестие заболевания. Хруст появляется при круговом движении согнутой в колене ноге, а в левой ноге ещё и при подъемах вверх из положения лежа. Занимаясь по Вашей методике у меня быстро начали снижаться болевые ощущения, а вот хруст не проходит. Подскажите, пожалуйста, как к нему относиться, нужно ли выполнять какие-то другие упражнения для его устранения?

Ответ:

Здравствуйте, Виталий. Строго говоря, хруст в суставах не всегда говорит о развитии именно артроза. Однако в ряде случаев хруст говорит о том, что где-то на трущихся поверхностях наросли остеофиты - костные наросты, которые цепляются за что-то при движении. 

Для того, чтобы избавиться от остеофитов, я рекомендую выполнять простукивания суставов. Методика подробно описана в моих статьях и на видео. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович! у меня артроз коленных и тазобедренных суставов после ДТП возможность делать в Москве перкуссионный массаж отсутствует, можно ли самому делать микродвижения плюс докупить прибор для массажа?

Ответ:

Здравствуйте, Юрий. Для того, чтобы делать перкуссионный массаж самостоятельно, можно и не ехать в Москву. Самый простой вариант - насыпать полкило сухой фасоли в носок, завязать узелком и простукивать суставы этим мешочком. Крупные суставы можно простукивать массажером, но об этом Вам лучше расскажет консультант магазина "Стимул", я не запоминаю названия их аппаратов. 

Микродвижения можно прекрасно делать самому, и можно делать их везде, т.к. они незаметны для окружающих. А можно купить любую бытовую виброплатформу, с ней все это становится гораздо проще.

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня коксоартроз 2 степени. Стараюсь регулярно делать упражнения по Вашей методике. Не вредно ли при таком диагнозе качать пресс путём поднимания прямых ног к перекладине?b

Ответ:

Здравствуйте, Евгений. Пока Вы не справитесь с коксартрозом, лучше не выполнять упражнений, которые связаны с нагрузкой на суставы, а при поднимании ног эта область значительно напрягается. Попробуйте заменить их, например, планкой. 

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! У меня вопрос по простукиванию тазобедренных суставов. Диагноз - коксартроз 2-3 степени. В обычном состоянии суставы не болят, просто не могу много ходить. Делаю Ваши упражнения по 9-10 часов. Простукиваюсь 2 раза в неделю носком с сухой фасолью (600 г), одна минута сбоку, одна минута сзади на каждый сустав. Ударяю достаточно сильно, но болевых ощущений нет ни во время, ни после. Правильно ли так? Может быть, нужно чаще?

Ответ:

Павел, мешочком можно простукивать каждый день.

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Был у Вас на приеме в 2015 году с диагнозом "коксартроз 3 степени". С тех пор делаю Ваши упражнения. Можно ли при таком диагнозе для укрепления пресса и спины выполнять статическое упражнение "планка" (прямая планка - положение "упор лежа", корпус прямой, опора на носки ног и на локти или на ладони прямых рук, боковая планка - тоже самое, только боком, упор на одну руку)?

Ответ:

Здравствуйте, Павел. Планку делать можно.

Расскажите, как Ваши успехи, все же 2 года прошло. 

Вопрос:

Здравствуйте! Мне сорок лет. Диагноз коксартроз 2 и 3 степени двух тазобедренных суставов мне поставили в 2015 году, хотя это началось гораздо раньше, но тогда рентген (2011 год) ничего не показал (знала бы я раньше о последствиях) и сразу отправили на операцию, даже квоту дали, но в последний момент я испугалась и не пошла на операцию. Теперь я все чаще и чаще задаюсь вопросом, правильно ли я поступила. Боли меня конечно периодически мучают, но сказать, чтоб настолько, что я пила лекарства нет, но время идет и я думаю не в мою пользу, тот сустав, который был 2 степени, я думаю уже стал 3. Почему я до сих пор не иду на операцию, очень ее боюсь. У меня двое детей и их надо поднимать на ноги. Перелазила все в интернете и наткнулась на ваш сайт. Скажите, можно ли обойтись без операции в моем случае. Меня конечно в принципе особо ничего не напрягает, и можно с этим жить, кроме только что скованности движений, не могу себя чувствовать полноценной женщиной, ну вы понимаете. Знаю, что дальше будет хуже и приведет к 4 степени и инвалидности, но очень боюсь ложится под нож. Помогите мне пожалуйста. С уважением, Светлана!

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. Даже если ничего не делать при 3й степени, у Вас есть много прекрасных лет, которые можно провести в свое удовольствие на своем родном суставе (при условии, что Вы не занимаетесь спортом или гимнастикой ЛФК, которую Вам прописали в поликлинике). Операция показана только при полном разрушении сустава, т.е. при запущенной 4й степени. Вас торопят только потому, что операция эта крайне выгодна (не для Вас, естественно). 

В Вашей ситуации, даже сейчас, обойтись без операции можно. У Вас есть время попробовать мой метод. Читайте мои статьи о лечении коксартроза в разделе "Заболевания". Если что-то останется непонятным, пишите мне снова. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович. Я уже писала Вам, но по ошибке указала рабочую эл.почту, может быть поэтому ответа не получила (админ.не пропустил). Пишу Вам еще раз, надеюсь получить ответ. Мне 60 лет. Примерно 5 мес. тому назад появилась острая боль в пояснице и ноге. Потом прошла, через какое-то время опять стало болеть при ходьбе. В июне врач (невролог, стаж 30 лет) по рентг. снимку (смотрел 30 секунд) установил коксартроз 3 степени. Сказал срочно идти в очередь на протезирование, а он может только выписать обезболивающее. Я спросила, почему 3 ст., он ответил, что крупные остеофиты. Я на снимке увидела, что размер головки больного сустава несколько больше, чем здорового и над ним «шапочка». От таблеток я отказалась, на протезирование не пошла. Записалась на август к другому врачу. Прочла в интернете все о коксартрозе, что нашла. Занимаюсь по Вашей системе 3 недели (микродвижения практически весь день, работа сидячая, простукивания уже два раза, во время которых нет никакой боли). Очень прошу Вас ответить, может ли так быть при 3 степени: боль несильная при движении (и не в одном месте – иногда в бедре, ноге, иногда внизу поясницы и ягодице), в покое и ночью абсолютно не болит, могу сесть на корточки, на стул «верхом», помыть ноги в раковине, стоя согнуть ногу в колене, отвести вовнутрь и наружу. Укорочения ноги нет, никакого хруста тоже нет. Но лежа на спине согнув ноги в коленях, здоровая нога ложится на грудь, а больная немного не доходит и появляется не очень сильная боль в бедре и ягодице. Я поняла со слов невролога, что если большие остеофиты, то это уже очень плохо. Спасибо большое за ответ.

Ответ:

Добрый день. Все дело в том, что врачу очень выгодно как можно быстрее отправить Вас на операцию. Даже в таком состоянии как сейчас, Вы можете проходить на своем суставе еще много прекрасных лет. Ничто не мешает Вам попробовать лечиться моим методом. Остеофиты можно убрать, но Вам, конечно же, понадобится время для этого. И оно у Вас есть. Читайте мои статьи о лечении коксартроза в разделе "Заболевания".