Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте доктор! У меня уже на протяжении шести лет болит голова. Она болит постоянно. Память и усваемость мозга в разы стали хуже. Появился шум в ушах. Именно в ляжечем состоянии начинает как бы колить пальцы рук. Делал мрт шейного отдела. Заключение : протрузия диска с4-с5. Доктор прошу вас подскажите мне какие нибудь лечебные упражнения. Благодарю доктор

Ответ:

Здравствуйте, Абдулла. К сожалению, не существует упражнений для того, чтобы вправить протрузию. Ее можно вправить только руками мануального терапевта. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Протрузия лечится быстро. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня такие вопросы: 1. Лечите ли вы антеспондилолистез L5 1 степени? 2. Можно ли при антеспондилолистезе выполнять дома какие-либо упражнения самостоятельно? В интернете я прочитала, что антеспондилолистез- это смещение позвонка.Можно ли при нем делать ваши упражнения: змея(грудной кифоз),упражнения от поясничного кифоза(лодочка) и от поясничного лордоза?Не сместят ли они его еще больше.(Болит поясница,отдает в левую ногу.Мне поставили хроническую люмбоишиалгию. Гонартроз 1 ст. чувствуется жар от поясницы до колен. К сожалению, смогу приехать только в следующем году.Врачи прописывают обезбаливающие, но это не надолго.Не могу ходить долго, идет жар от поясницы до колен.) 3. Не повредят ли эти упражнения при остеохондропатии и сколиозе(уже 2-я степень)? 4. Как качать пресс в таком случае? 5. У меня спондилоартроз. Вы говорили, что «Спондилоз и спондилоартроз - синонимы остеохондроза».То есть вы хотите сказать, что нужно прорабатывать шею(да-да, нет-нет), грудной отдел(небольшоне сгибание и разгибание) и поясничный(качаем пресс)? Благодарю заранее за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Екатерина. Спасибо, что пронумеровали вопросы. Отвечаю по порядку.

1. Да.

2. Не рекомендуется делать упражнения на растягивание и скручивание. Сместят, есть риск перерастания в грыжу. "Жар от поясницы до колен" - следствие ущемления нервного корешка, а не гонартроза. Если сможете приехать на прием, постараюсь избавить Вас от этого смещения за один прием. 

Гонартроз 1й степени можно вылечить буквально за пару месяцев, как - читайте статьи о лечении гонартроза на моем сайте (в разделе "Заболевания").

3. Мои упражнения не повредят. Другие - скорее всего.

4. При болях в спине пресс обычным способом качать нельзя. Можно не поднимая спины из положения лежа напрягать пресс, как будто Вы пытаетесь поднять туловище. Т.е. напрягать только мышцы живота, не затрагивая спину. 

5. Упражнения для шеи - можно и нужно, для спины - см. статьи о лечении остеохондроза (покачивания лежа на животе).

Вопрос:

Здравствуйте! Виталий Демьянович, меня зовут Анастасия, мне 20лет. У меня недавно заболела шея, зделала мрт, показало протрузии шейного отдела с3,с4,с5,с6, а так же натрудненного мозговое крообращение и пара кист в головном мозге. Протрузии 2 мм, кисты 2 мм. Имеются проблемы по женски, с 16 лет, эрозия, но мне прижигали житким азотом, сердце: пролапс минтрального клапана 1ой степени и аритмия с синдромой укороченного пэку. Вообщем пошла к неврологу в частную клинику, назначила уколы,мильгаму,витамины и т.д. все проставила, все пропила, на ультразвук меня отправила,но голова как болела так и болит, шея тоже, только не так сильно, немного легче. Вообщем я стала рыться, искать, что мне моя невролог сказала протрузии не лечаться все это ерунда. Я сама с Красноярска. Служу по контракту. Ездила к монуалтному на консультацию, он сказал, что шея и тремор в голове это не причина, а уже следствие. Видишь? И поставил перед зереалом положив двауказательных пальца мне на тазовые кости(на талию), и я сама увидила что контур талии не ровный,левая сторона выше правой, от этого и пошел скалиоз 1-2 степени, лев плечо выше правого, вот и смещение с3,с4 на сколько то там градусов, вот и протрузия..Вообщем у него лечение дорогое, да и как он объяснил гимнастики делать в залетам какие то и стоит это, 12 занятий 16тысяч. Я думаю купить качели яловицына и заниматься самостоятельно, вытягивать позвоночник и может тогда я вылечу протрузии! Подскажите, что мне делать? К монуалтным боюсь, малоли как вправят, перещемит сосуд и все...

Ответ:

Здравствуйте, Анастасия.

Протрузии я вправляю, как правило, на первом же приеме.  Так что о длительном лечении тут речь не идет. Приезжайте, если сможете выбраться в Москву, постараюсь Вам помочь. Также дам очень простые упражнения от сколиоза, которые будете делать дома самостоятельно. 

К качелям Яловицына я отношусь отрицательно. Кому-то в переписке на сайте я уже отвечал, почему именно. 

Пролапс 1й степени не имеет никакого отношения к Вашим проблемам с позвоночником. Я сам родился с таким пороком сердца, и это никак не повлияло на мою жизнь, разве что заставило более тщательно следить за своим здоровьем, избегать вредных привычек и заниматься спортом. Удачи Вам, Настя!

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович.У моего мужа при хотьбе тянет мышцу ноги.Он сразу приседает и через несколько секунд все проходит.Это стало постоянно.Врачи приписали обезболивающие,калий,магний и витамины,ноги мажет Троксерутином.Проходимость в венах нормальная,ходил делал какую то процедуру.Подскажите,может быть ваши упражнения помогут и какие.Заранее благодарны.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Очень часто даже опытные врачи ищут не там. Причина такой боли в ноге может находиться совсем в другом месте - в нижнем отделе позвоночника. Определить это самостоятельно можно следующим способом: нужно встать прямо, потом осторожно наклониться в сторону больной ноги (сильно не надо). Если при этом пациент испытывает боль в ноге, либо в спине, то, скорее всего, дело действительно в позвоночнике. Скорее всего, зажат нерв, идущий от спинного мозга к ноге. Выправление протрузии или грыжи приведет к избавлению от боли. 

Троксерутин тут, что называется, совсем "не в кассу". А также калий, магний и витамины. 

Вопрос:

Здравствуйте, помогите пожалуйста, боль в спинеотдаёт в правую ногу,очень больно,а надо работать,три дня короли наклофен, ничего непомогает,говорят что наверное зажат спинной нерв,помогите

Ответ:

Здравствуйте, Таня, такие проблемы действительно бывают при ущемлении нервных корешков в нижнем отделе позвоночника. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Самостоятельно выправить себе спину, к сожалению, невозможно.

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Димьянович! помогите пожалуйста!! мне 25 лет, болит в паху и в области тазабедренного суства и спина. делала мрт. заключение правого тазаберенного суства:сусставной хрящ в заднем верхнем сегменте фрагментирован с наличием протяженной зоны дефекта размером 12*3*18 мм с обнажением субхондральной кости суставная щель не сужена соотношение костей в суставе сохранено суставные поверхности имеют четкие ровные контуры суставная губа без изменений. МР-картина начального остеоартроза с признаками фрагментации суставного хряща вертлужной впадины. заключение мрт спины: остеохондроз поясничного кресцового отдела протрузии дисков L3/L4, L4/L5,L5/S1 размером от 0,15-0,3 см. к Вам к сажелению попасть не могу живу очень далеко в Башкортостане в г.Белорецк. скажите пожалуйста с суставом совсем плохо или начальную стадию всетаки можно полностью излечить микродвижениями. каккие упражнения посоветуете для спины. и хотела спросить как повлияет беременность на сустав и можно ли делать при беременнности микродвижения .буду очень очень Вам благодарня за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Анна. С коксартрозом можно побороться самостоятельно - читайте статьи о лечении коксартроза на моем сайте в разделе "Заболевания". А вот с протрузиями самостоятельно справиться не получится - их нужно вправлять руками. 

Микродвижения при беременности не противопоказаны, т.к. это очень слабые, щадящие движения, которые в сумме дают нагрузку куда меньшую, чем Ваш привычный образ жизни. А вот незалеченные протрузии могут дать о себе знать во время беременности, поскольку нагрузка но поясницу будет сильно возрастать. 

Вопрос:

Здравствуйте! Меня зовут Сергей, 5 месяцев назад я ходил на физиотерапию, там мне приходилось лежать 10 сеансов по будням в неудобной позе лоб упирался в руки, после 1 сеанса почувствовал дискомфорт в области шеи внизу справа, прошло 5 месяцев и до сих пор мне больно сгибать шею к груди и поворачивать на право. Сами мышцы не болят, а что то внутри по ощущениям , если шеей не двигать боли нет. Может быть я сделал резкое движение и произошло смещение и неудобная поза не причем, а лишь указала на повреждение. Возможно из-за неудобного положения по 30 мин в день привести к смещению или повреждению костной части шеи?У меня есть результаты мрт и снимки их будет достаточно для вправления или простого проведения массажа для устранения причины , рентгенолог не увидел патологии, но поиск был направлен на находку грыжи или протрузии. Существуют упражнения которые смогут вправить или остановить болевой синдром? Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Сергей. К сожалению, ничем не могу помочь Вам в постановке диагноза, не видя ни Вас, ни Ваших снимков. 

Возможно, причина неприятных ощущений - развивающийся остеохондроз. С ним можно попробовать побороться самостоятельно (см. статьи в разделе "Заболевания". Если же имеется смещение позвонков, вправить их можно только руками мануального терапевта. 

Вопрос:

Здравствуйте доктор! Мне 31 год.У меня протрузии на L4-L5,L5-S1,до 3 мм.Сколиоз левосторонним 1степени. Скажите пожалуйста,есть ли шанс вставить протрузии на место? Очень хочу быть здоровой.Понятно,что остеохондроз никуда не денешь,это гимнастика на всю жизнь,даже хорошо,а вот протрузии хочется убрать.Очень жду Вашего ответа.Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Роза. С протрузиями как раз справиться проще всего, приходите на прием - постараюсь Вам помочь. Обычно они устраняются за один сеанс. Спина может поболеть еще несколько дней, пока "заживают" защемленные и выправленные нервные корешки. Потом боль проходит. Со сколиозом и остеохондрозом тоже можно побороться, причем дома, самостоятельно. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович! мне 46 лет! С ноября месяца каждый день с оазной интенсивностью болит правая сторона головы. В январе делал МРТ головы - ни чего страшног не обнаружили. В мае сделал мрт шейного отдела . Выявили дорзальную правостороннюю парамедиальную протрузию диска с5\с6 размером 0.25 см деформирующую прилежащие отделы дурального мешка. Что Вы мне посоветуете? Какие Ваши упражнения можно делать? СПАСИБО!

Ответ:

Здравствуйте, Александр. Лучше всего приехать на очную консультацию. Протрузии обычно убираются за 1-2 приема. Если протрузия сдавливала нервные корешки, то вполне вероятно, что через некоторое время после ее устранения Ваше здоровье нормализуется. Обычно замятые нервы перестают давать о себе знать через 1-2 недели. 

А вот упражнений для лечения протрузии не бывает, к сожалению.

Вопрос:

Доброго вам дня! По результатам МРТ у меня легкий гиперлордоз LWS с сильно выгнутым влево сколиозом в тораколюмбальном переходе. Ясный остеохондроз и легкие Спондилозы (Spondylose) L1/L2 и особенно L4/L5 с протрузиями в обоих этих сегментах. В сегменте L4/L5 хроническое раздражение нервного корешка, но без компрессии или вытеснения. Маленькие mediane протрузии межпозвоночных дисков в сегментах L2/L3 и L3/L4. Левая сторона спины выше правой. Прошу прощения за термины, возможно они отличаются от нужных. Перевод МРТ делала сама. Делала МРТ в Германии, так как учусь тут по направлению и не могу приехать к Вам в Москву, пока нет средств даже на билет на Родину, уже 2 года дома не была... Подскажите пожалуйста какие упражнения помогут мне избавиться от сколиоза такого вида? Бесплатно мне тут выписали только поход к мануальному терапевту (он мне вчера похрустел в пояснице, массаж поделал, сегодня хоть согнуться уже могу, до этого боль была такая, что только на коленях стоять могла). Еще посоветовал красной лампой 2-4 раза в день спину греть. Но ничего объяснять не захотел, сказал просто, что в МОЕМ ВОЗРАСТЕ ЭТО УЖЕ НЕ ЛЕЧИТСЯ! Запугал, что выносить ребенка не смогу. Мне 26 лет. Но, к счастью я нашла ваш сайт и ваши статьи и поверила, что ВСЕ ИЗЛЕЧИМО и мой случай не такой может быть и тяжелый. Посоветуйте пожалуйста какие упражнения мне стоит выбрать из рекомендованных? Сколиоз у меня, как я поняла, не в пояснице и не в грудном отделе, а какие тогда взять упражнения? Для верхней части или нижней? Спасибо за ваш ответ и за то, что уделили внимание моему сообщению. С уважением, Анастасия.

Ответ:

Здравствуйте, Анастасия. Современная медицина не верит в исправление искривлений позвоночника без операции. Дело в том, что этот процесс очень небыстрый, а все хотят результатов сразу и немедленно. К счастью, все клетки нашего организма постепенно обновляются, в т.ч. и костные ткани. Если воздействовать на позвоночник длительно, изгибая дуги сколиоза в противоположную сторону, он постепенно выпрямляется. 

Почитайте мои статьи о лечении сколиоза и остеохондроза в разделе "Заболевания". К сожалению, самостоятельно избавиться от протрузий не получится (их нужно править руками), но с остальными проблемами бороться можно и нужно.

При левостороннем сколиозе обычно нужно лежать на правом боку, либо сидеть на стуле с книгой, подложенной под левую ягодицу. Попросите кого-то из родных или друзей посмотреть, как при этом будет меняться форма Вашего позвоночника. 

Ну а красная лампа представляется мне абсолютным абсурдом, Вы уж извините.