Страницы с тегами

Страницы с тегом плоскостопие
Сообщения
10.06.2019 Майя

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне 28 лет. У меня врожденная плоско-вальгусная деформация стоп (в детстве ставили диагноз "врожденная двусторонняя косолапость"), плоскостопие. В 6 лет делали операцию по Зацепину, но полностью исправить стопы не удалось. В 2014 году в подтаранный сустав правой стопы вставили иплант Kalix II для поднятия свода. Ходила с ним 2 года, мучали боли и в 2016 году его удалили. Но сустав до сих пор не восстановился, болит при ходьбе, скручиваниях, вращениях, надавливании, а также иногда после физических нагрузок, стопа потеряла пластичность, силу. Врачи говорят артроз, будут боли, предлагают операцию. Но я хочу попробовать вылечить стопу другими методами. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения и методы лечения подойдут именно для этого случая? Также чувствую боли в области левого тазобедренного сустава и крестцового отдела позвоночника.

Ответ:

Здравствуйте, Майя. Скорее всего, перспектива развития артроза у Вас и в самом деле весьма серьезная. Но делать операцию сейчас - это все равно что вырывать здоровые зубы, потому что "они ведь все равно когда-нибудь испортятся". 

Возможно, правильно подобранные упражнения на микродвижения или занятия на виброплатформе смогут замедлить этот процесс или вообще остановить его на годы. 

Если есть возможность, приходите на прием. Возможно, на очной консультации смогу сказать что-то более определенное. 

26.02.2019 Дмитрий

Вопрос:

О ПЛОСКОСТОПИИ И КОСТОЧКАХ НА НОГАХ "ФиС", 2006, N2 Скажите пожалуйста в этой статье исчерпывающе ли вы написали о лечении плоскостопися и деформации большого пальца ноги у взрослого(если нет , то не могли бы вы сказать, что еще нужно делать)

Ответ:

Здравствуйте, Дмитрий. Статья писалась много лет назад, и сейчас бы я добавил следующее: в продаже появилось много средств для исправления халюс вальгус, или косточки на ногах, но на мой взглад, самое простое и эффективное - купить в аптеке специальный копеечный силиконовый вкладыш, который нужно вставлять между первым и вторым пальцем ноги. Ходить с ним хотя бы пару часов в день (скорее всего, Вам потребуется более просторная обувь). Также я бы посоветовал слегка стягивать эластичным бинтом косточки плюсны стопы, начиная с подъема (апоневроза), чтобы они не расходились в стороны. Как правило, "свежая" косточка исчезает через несколько недель такой терапии, немного ускорить процесс может вибромассаж. 

В целом же, каждый случай индивидуален, и мои советы могут носить только эмпирический характер. 

17.03.2018 Маргарита

Вопрос:

Здравствуйте, у меня вальгусная деформация первого пальца левой стопы (поперечное и продольное плоскостопие с детства) Палец изгибается ко второму ,остальные пальцы становятся как молоточки. У первого пальца болезненная шишка. Есть ли упражнения для стопы в вашей методике микродвижений ?

Ответ:

Здравствуйте, Маргарита! Можете прочитать вот эту статью: О плоскостопии и косточках на ногах.

Сейчас в любой аптеке продаются такие мягкие силиконовые вкладыши, которые удобно вкладывать между первыи и вторым пальцем, а дополнительно я сейчас советую бинтовать стопу, чтобы косточки плюсны не расходились. Долго так не походишь, но хотя бы дома и по выходным.

04.09.2017 Mari

Вопрос:

Здравствуйте, Уважаемый Виталий Демьянович! Мне 40 лет. В детстве еще поставили диагноз плоскостопие (продольное и поперечное), а позже деформацию Тейлора на обеих ступнях. Сейчас к этому еще добавилась косточка на большом пальце - врачи уверяют, что только операцией это можно откорректировать. У меня сейчас ОЧЕНЬ плоская и ОЧЕНЬ- ОЧЕНЬ широкая ступня и пальцы стали искривляться.--- можно ли упражнениями из раздела «плоскостопие» вернуть ступне первоначальную форму, а также избавиться от «тейлора» и кривизны пальцев? Также появилось «опущение ступни книзу и в бок» на одной ноге, один врач говорит , что это ослабление какой-то берцовой мышцы, другой, что это естественно для рожавших женщин-и нет причин для беспокойства? ! Хотелось бы узнать Ваше мнение. Второй вопрос: диагноз истирание хряща в копчике (SI-хрящ) с левой стороны. Врач сказал, что это не лечится, и я должна избегать многих видов спорта вкл атлетику, бег, скакалку, плавание брассом и отказаться от кофе и гормональных контрацептивов. Хотелось бы узнать Ваше мнение: можно ли полностью восстановить целостность хрящика упражнениями из книги , и возможно ли это сделать дома самостоятельно? Есть ли ограничения в спорте в моем случае? Как мне определить, что я делаю все правильно, если болей как таковых нет и, где находится этот хрящик -я не знаю? Можно ли получить консультацию по скайпу? Заранее благодарна за ответ. С уважением, Мари

Ответ:

Здравствуйте. Думаю, что можно, но к упражнениям желательно добавить работу мануального терапевта со стопой. Косточки плюсны можно "вправлять" примерно так же, как вправляют "съехавшие" позвонки. Но лучше показаться на очный прием. Если живете далеко, захватите с собой помощника, которого можно обучить приемам работы со ступней. 

>Также появилось  «опущение ступни книзу и  в бок» на одной ноге, один врач говорит , что это ослабление какой-то берцовой  мышцы, другой, что это естественно для рожавших женщин-и нет причин для беспокойства? !

Это, извините, какая-то чушь. Не замечал подобных последствий ни у одной из рожавших женщин. Возможно, проблема в связках, не знаю, заочно сказать не могу. 

> диагноз истирание хряща в копчике (SI-хрящ)  с левой стороны. Врач сказал, что это не лечится, и я должна избегать многих видов спорта вкл атлетику, бег, скакалку, плавание брассом и отказаться от кофе и гормональных контрацептивов.

Еще один "перл" в коллекцию. Ваш "врач" мог смело сказать: "не есть сладкого", "не гладить кошек" и многое другое. 

Во-первых, позвонок SI находится не в области копчика, это позвонок, на котором держится крестец. Может быть, имелось в виду дегидратация (сплющивание) межпозвоночного диска над SI, но это явление называется остеохондрозом, и ни кофе, ни контрацептивы на него никак не влияют.

Вы можете почитать мои статьи о лечении остеохондроза (см. раздел "Заболевания"), а потом, если еще останутся вопросы, написать мне еще раз. 

05.03.2017 Мария

Вопрос:

Здравствуйте дорогой доктор!Я уже ранее к Вам обращалась 1,5 мес назад из Караганды У моей дочери 11 лет идиопатический S образный грудопоясничный сколиоз 3 степени ,продольное плоскостопие 3 степени обоих стоп.Собираемся к Вам 22марта на весенние каникулы.Скажите пожалуйста,сколько сеансов нам желательно получить и на какое время рассчитывать,так как нам нужно заранее бронировать авиабилеты.Заранее благодарю за ответ!

Ответ:

Здравствуйте, Мария. Вам важно понять, что сколько бы сеансов вы у меня не получили, этого будет недостаточно. Потому что заниматься нужно дома, самостоятельно, по несколько часов в день. Поэтому надолго приезжать смысла нет. 

Рассчитайте время так, чтобы попасть на 2-3 приема с разницей в несколько дней. На первом приеме назначу индивидуальные упражнения, на последующих - проверю, насколько правильно запомнили и выполняете. Важно все делать правильно, чтобы ситуация менялась к лучшему, а не к худшему. Через несколько месяцев приедете на коррекцию. 

Позвоните по телефону регистратуры медцентра "Век здоровья" заблаговременно, чтобы уточнить мое расписание и время приема. Можете сделать это в любой будний день. 

15.04.2016 Наталья

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович. Мне 52 года, поперечное плоскостопие и почти полностью разрушен сустав большого пальца ноги (со слов ортопеда по рентгеновскому снимку). Боль при каждом шаге, хотя хожу только в ортопедических стельках. Уменьшается подвижность большого пальца ноги. Магнитотерапия дала временное облегчение. Помогут ли мне упражнения-микродвижения? Начала делать, как на видео: подъем стопы с небольшим поднятием пальцев. Или нужно только пальцы приподнимать? Хожу на йогу, можно ли продолжать? Работа моя связана с постоянным хождением и надо держаться до пенсии и дальше. Заранее Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Микродвижения можно делать отдельно пальцами ноги. Также можно использовать любой вибрирующий массажер (спросите девочек из магазина "Стимул", они подскажут, что можно выбрать). Также рекомендую сделать мешочек с фасолью (500 гр. фасоли в любой ненужный носок) и ежедневно по минуте простукивать пораженный сустав. Если сможете, приходите на очный прием, я сам должен оценить степень "разрушенности сустава". 

17.03.2016 Парвиз

Вопрос:

Здравствуйте дорогой доктор. У меня заболело левое колено 2 года назад. поставили диагноз артроз, после травмы.Но травма была 8-9 лет назад. год рождения 1986. лечился, но не помогло. На второй год начали болеть: большой палец , стопа, лодыжка. У меня есть и плоскостопие 2-3 степени, раньше не болело. одеваю супинаторы, лечусь таблетками у врача уже год, но не как не проходит. много боли при нагрузке и когда много сижу. что Вы думаете у меня боли от артроза или плоскостопия? что вы посоветуете. Преждевременно вам благодарен.

Ответ:

Здравствуйте, Парвиз. Вы не пишете, у какой ноги начались проблемы со стопой и лодыжкой - у той, где развивается гонартроз? Если у другой, то, возможно, Вы бережете травмированную ногу и больше нагружаете здоровую. Плоскостопие ведет к неправильной амортизации ступни и, конечно, тоже может приводить к развитию артрозов. 

"Лечиться таблетками" при плоскостопии и при артрозе - абсолютно бесполезно, таких лекарств еще не придумали. Скорее всего, Вам предлагают покупать БАДы или противовоспалительные средства. 

Прочитайте в разделе "Заболевания" статьи о лечении плоскостопия и гонартроза, надеюсь, они дадут Вам некое руководство к действию. Если будет возможность - приходите на прием.

07.07.2015 Ольга

Вопрос:

Вдогонку! Виталий Демьянович, на днях задала Вам вопрос по поводу мальчика 5 лет с плоскостопием, который жалуется на боль в ноге и хромает, и прыжках на батуте для укрепления стоп.. Пока жду ответ, сделали рентген тазобедренных суставов. Диагноз - дисплазия. врач по честному сказал - я вам напишу назначение (лфк, массаж, парафин, стельки), вы все это делайте, но не ждите, что будет какой-то толк. Это не лечится. Врач сказал - никакого спорта - мальчик у вас гуттаперчивый, гнется во все стороны. Теперь возник вопрос- катание на велосипеде. Один врач говорит - да, другой - нет. Ваше мнение? Что вообще делать ребенку 5 лет с вдруг обнаруженной дисплазией и плосковальгусными стопами? Нужна физкультура или наоборот? Есть ли смысл приехать к Вам на пару консультаций, чтобы в последствии заниматься дома, т.к. живем не в Москве? Заранее спасибо за ответы.

Ответ:

Ольга, врач совершенно прав, парафин и стельки не "лечат" плоскостопие. Да и стандартная ЛФК и массаж тоже. Нужны специфические приемы правки стопы, я покажу Вам, как именно это делается, + специальные упражнения.

Что касается общей гибкости суставов, на мой взгляд, лучше отдать ребенка на гимнастику или плавание, чтобы укрепить мышечный корсет. Профессионально велосипедом ему заниматься рано, а любительски кататься - не вредно, но и от разболтанности суставов не излечит.

07.07.2015 Ольга

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович! Мне 40 лет. Пять лет назад во время беременности в области левого тазобедр. сустава начались странные ощущения. Они не были болезненными, скорее было ощущение, что сейчас вывернется нога. Через неск.дней эти ощущения прошли. Так повторялось неск.раз в году в течении этих лет. А приблизительно полгода назад в этом суставе я почувствовала боль. Иногда даже уснуть от нее не могла. В дополнение к этому нога стала как бы затекать, даже и не знаю как это описать. При обращении ко врачу мне без всяких обследований только на основании визуального осмотра было сказано - это не артроз, а защемление седалищного нерва. Никакого обследования и лечения назначено не было. Сейчас добавилась боль и во втором суставе. Я прочитала на Вашем сайте, что такое защемление (если это действительно оно) Вы можете вылечить за 1-3 сеанса. Я живу в 200 км от Москвы и в принципе, если оч.постараюсь, то смогу 3 раза приехать. В связи с этим вопрос - нужно ли мне пройти какое-то доп.обследование (рентген, мрт) или лучше сначала показаться Вам? И еще вопрос по поводу ребенка. Мальчик 5 лет. Месяцев с 8 был диагноз - мозжечковая недостаточность. Отставал в моторном развитии. Очень поздно сел, встал. пошел только в 1 год и 5 мес. всегда был спокойный, даже вялый. Плосковальгусные стопы. Недавно стал жаловаться на боль в ноге и даже стал хромать. Посетили хирурга в областном центре. Там мне объяснили, что боль и хромота из-за ужасного плоскостопия, что такого ужасного плоскостопия и не бывает в таком возрасте! Сейчас назначены рентгеновские снимки голеней и тазобедр.суставов (узи тазобедр.суставов - норма, дисплазию в младенчестве не ставили). Пока обследуемся, начала изучать тему плоскостопия и прочла о пользе прыжков на батуте при плоскостопии. Впрочем встречаются и мнения о вреде. Хочется услышать Ваше мнение, т.к. задумалась о покупке домашнего батута. И, если я соберусь к Вам по поводу своих проблем, стоит ли мне захватить и сына для консультации? Или с ним, как говорится, и так все ясно?

Ответ:

Здравствуйте, Ольга. 

У меня все же есть подозрение, что кроме защемления нерва, у Вас все же есть и коксартроз. Но с ним, по крайней мере, можно долгое время бороться самостоятельно. Приезжайте на прием, посмотрю Вас. Если есть какие-то снимки или выписки - привозите, если нет - специально ничего делать не надо, я и так все увижу. 

Мальчика привозите, плоскостопие тоже лечится моим методом. Про батут слышу впервые. Не представляю, как можно изменить вальгус стопы при помощи прыжков. Нужно несколько иная работа со стопой.

Вообще, домашний батут считаю довольно опасной штукой - слишком часто дети вылетают за пределы батута и калечатся. Другое дело, если это полноценный уличный батут с ограждением, так он становится безопасным. 

20.01.2015 наталья,56лет

Вопрос:

Здравствуйте,уважаемый Виталий Демьянович! По Вашей методике я лечила артроз тазобедренных суставов и артроз акромиально-ключечного сочленения.Была у Вас на приеме 3 года тому назад,купила себе у нас в минске виброплатформу - результат отличный!!!!!!( я об этом писала в отзывах),но сейчас стали беспокоить колени....сегодня сделала УЗИ коленных суставов; заключение -Медиальный бурсит правого коленного сустава.Кисты подколенных ямок обоих коленных суставов.Дегенеративно-дистрофический процесс обоих коленных суставов.Может сама виновата ...- выбрала большую скорость на платформе? И можна ли дальше пользоваться виброплатформой и бегом на месте? Такие упражнения стали мне уже необходимостью для поддержки веса.а может для колен нужны специальные упражнения на платформе? Однажды Вы меня спасли от отчаияния,когда "сковали" тазобедренные суставы и плечи ,сейчас не дают полноценной жизни колени! На Вас вся надежда!!!!!! Традиционной медицине не верю - лекарствами довели печень до гипатоза. Низкий Вам поклон! Да! У меня врожденное плоскостопие,может оно причина ????

Ответ:

Здравствуйте, Наталья! А разве я не говорил Вам, что пока Вы не вылечите все суставы, все нагрузки, в т.ч. и бег на месте, противопоказаны? С одной стороны, лечите, а с другой - разрушаете. И кто победит в этом процессе - непонятно. 

Скорость виброплатформы выбирайте минимальную. Уберите нагрузки на колени. Не забывайте о простукивании суставов. Никаких специальных упражнений делать не нужно! Если сомневаетесь, как быть - позвоните мне, или консультанту магазина "Стимул" Елене - она найдет время все Вам подробно объяснить. 

Плоскостопие, безусловно, оказывает влияние на походку и на суставы, и заниматься нужно и лечением плоскостопия тоже. Откройте в разделе "Заболевания" на моем сайте статью о лечении плоскостопия.

Страницы:   1 | 2