Страницы с тегами

Вопрос:

Виталий Демьянович здравствуйте. Подскажите пожалуйста. У меня почти год назад появился еле слышный хруст в локте. Работа физически тяжёлая, шуруповёртом, перфоратором. Походил по врачам, выписывали то таблетки, то уколы. Мрт артроз 1 степени.Работу не бросал, усугубил знаю.Врачи не посоветовали как всегда. Сейчас хрустит намного сильнее, отдаёт по всей руке. Ещё и нерв походу на тепло реагирует, который в мизинец. Даже посуду мою с дискомфортом. Так в покое не болит. Суставная сумка якобы целая. С работой физически завязал. Подскажите есть надежда на выздоровление. Я с Волгограда. Может быть к вам стоит приехать.

Ответ:

Здравствуйте, Иван.

Есть у меня подозрение, что дело у Вас не только (или не столько) в локте. Возможно, у Вас есть какая-то проблема в верхнем отделе позвоночника, потому что артроз 1 степени - это практически ни о чем, и не может вызывать таких симптомов. Будет возможность - проверьте шею (лучше МРТ), и с результатами приходите на прием. Думаю, что с Вашими проблемами справиться можно. 

Вопрос:

Здравствуйте. У меня остеоартроз правого логтевого сустава 2ой степени. Получил его как я думаю. Выполнял такую работу: забивал кувалдой железные трубы в землю. А кувалду мне подсунули с железной приваренной ручкой. Конечно это было не каждый день. От 1 до 3 дней в неделю так приходилось работать. И так несколько недель. Бывало после такого труда уже вечером не очень сильно болели логти. Думал ерунда поболит и перестанет а деньги то надо зарабатывать. Пил таблетки ортофен боль проходила и дальше. Пока в один прекрасный день таблетки перестали помогать. Проходил некоторые лечение. Там и уколы и физлечение. Что-то из этого не много помогло что-то нет. По итогу боль сняли, подвижность в суставе чуток улучшилась. Также начал делать ЛФК придумав свои упражнения на основе вашего метода. Так как просмотр на Ютюбе видео с вашим участием там для логтей ни чего не нашел. Я придумал 2 основных упражнения. 1) Сидя за столом беру в обе руки гимнастический ролик для пресса и плавно катаю его вперёд назад. Можно делать часами без утомления. Работают и логтевые и плечевые суставы. 2) Сидя на стуле,можно и стоя. В обе руки беру лыжные палки обязательно с тесемкой для рук. В тесемки продеваю руки так чтобы и держаться за палку особо не приходилось а чтобы рука как бы висела на тесемках. И начинаю плавно двигать руками вперёд назад. Можно без утомления делать часами. Работают и логтевые и плечевые суставы. Что скажете? Какие упражнения для логтей посоветуете?

Ответ:

Здравствуйте, Александ. Очень рад, что Вы нашли мою методику и стремитесь творчески подойти к поиску собственных упражнений. 

Немножко об упражнениях для локтей написано в этой статье, а также есть в этом ролике. 

Выполняя свои упражнения, следите за тем, чтобы амплитуда движения в суставе была минимальной, не превышала 1-2 см, при этом движения должны быть очень медленными. Проще купить какую-нибудь бюджетную виброплатформу, достаточно небольшую, чтобы можно было поставить ее на стол, и класть руки на нее несколько раз в день, чтобы амплитуды были гарантированно малыми. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович, подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься качанием мышц пресса, качанием мышц груди, качанием ягодичных мышц при артрозе коленей, локтей и запястий? спасибо заранее за ответ

Ответ:

Здравствуйте, Анна. Можно, если Вы найдете способ не нагружать данные суставы. А также не совершать амплитудных движений в этих суставах. 

Вопрос:

Здраствуйте уважаемый Виталий Демьянович, меня зовут Александр мне 37 лет, г.Гютерсло/Германия. Мне поставили диагноз локтевой артроз 3-4 степени на обеих локтях. Правы сустав не совсем разгребается до конца. Я очень активный человек и занимаюсь много спортом. Наши врачи в Германии мне кажется кроме операций не чего не знают и не могут. Морально можно сказать готовят меня решится на операцию по замене сустава. Прочитал много отзывов от людей которые лечились по вашей методике, у меня остаётся толка Надежда на вас. Скажите пожалуйста можно ли мне вообще заниматься и возможно ли восстановление суставов и каки упражнения мне нужно делать? Спасибо вам большое заранее за ваш ответ!

Ответ:

Здравствуйте, Александр! Надеюсь, моя методика сможет помочь и Вам. Принцип работы с локтевыми суставам такой же, как и со всеми остальными. Вот статья на эту тему. Если что-то останется неясным - пишите, постараюсь Вам помочь. 

Вопрос:

Здравствуйте, моей свекрови поставили диагноз при локтевой артроз 3 степени, скажите пожалуйста, КАКОЕ лечение ей можно кроме мекаментозного ?

Ответ:

Здравствуйте, Анастасия. Ни один вид артроза, включая артроз локтя, не лечится медикаментами. Вот эта статья, надеюсь, будет ей полезной: Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей.

Статьи носят ознакомительный характер, и для назначения лечения все же стоит показаться на очный прием.  

Вопрос:

здравствуйте ,пишу еще раз.мне 29 лет,долго не занимался никакими физ нагрузками,а тут начал поднимать гантели,потом забросил,теперь слвшу щелчки и хруст в локте при сгибании, это продолжается уже 3 месяца,подскажите что это может быть????

Ответ:

Здравствуйте. Скорее всего, это артроз локтя. Он возник не от нагрузок, а ранее, нагрузки просто проявили его скорее, чем могло бы быть. Вот Вам статья для ознакомления: Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей. Все вполне преодолимо, не переживайте. 

Вопрос:

Уважаемый доктор, спасибо за ваш труд. Ответьте пожалуйста, при артрозе локтевого сустава (1 степени)), возможны ли хоть какие либо (пусть и изотермические упражнения для рук)? К примеру хотя бы просто продолжительный вис на перекладине. Как можно поддерживать мышцы, не допуская их артрофии? Или всё же лучше совсем воздержаться от упражнений?

Ответ:

Здравствуйте, Игорь. Артроз 1ой степени - вовсе не приговор, он неплохо лечится с помощью моей методики. А до излечения лучше все же не нагружать сустав. Если сможете подобрать изометрические упражнения - пожалуйста, тренируйте только мышцы. На перекладине висеть нельзя.

Вопрос:

Добрый день,доктор. Мне 62 года, г. Новороссийск. Благодарю за Ваш скорый ответ и поддержку. Прямой травмы локтевых суставов у меня не было, но, возможно, это последствия прошлых тренировок, при которых выполнялся "хлёст" предплечьем, а так же хождение на локтях. Касательно использования Вашей методики с использованием статьи Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей - уже начал. Чем ещё можно было бы воспользоваться в моём случае, по Вашему мнению? Спасибо Вам, доктор.

Ответ:

Здравствуйте, Сергей. Хождение на локтях - одно из самых травмирующих упражнений вообще, не знаю, кому и зачем оно понадобилось. Локти не приспособлены для ходьбы, а мышцы рук и пресса закачиваются сотней других способов. 

Что касается дополнительных средств - позвоните в магазин "Стимул", пусть девочки подберут для Вас что-то вибрирующее, что позволит совершать микродвижения в большом количестве без усилий. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович, спасибо что даёте надежду тем кто её уже практически потерял. Порекомендуйте пожалуйста бывшему спортсмену изометрические упражнения для рук при артрозе локтей (1 степень деформирующий артроз). Внимательно ознакомился с описанием изометрических упражнений у вас на сайте, но не совсем понял какие рекомендованы и допустимы именно при локтевом артрозе. И порекомендуйте пожалуйста, что мне было бы полезно приобрести в разделе магазин (вашего сайта), для более быстрого излечения. Спасибо, с огромным уважением к вам.

Ответ:

Добрый день, Игнат. По первому вопросу - 1я степень артроза - это ни о чем. Можно вылечить быстро. Приходите на прием, постараюсь помочь. Скоро сможете вернуться к привычным нагрузкам, изометрия и не понадобится. Это для совсем тяжелых и лежачих. 

По второму - Вы лучше позвоните девочкам в магазин, телефон где-то в шапке сайта, они Вам все терпеливо расскажут и объяснят. 

Вопрос:

Добрый день,доктор. Мне 62 года, г.Новороссийск. По результатам МРТ получено заключение:"МРТ картина хондроматоза локтевого сустава.Вторичный деформирующий остеоартроз (II-IIIст.).Дегенеративные изменения костной и хрящевой ткани с узурацией. Эксудативный артрит". Прошу Вашего "приговора": 1.Возможно ли лечение до приведения сустава в нормальное состояние; 2.Если "Да" - возможно ли безоперационное лечение. 3.Если по п.2 "Да" - возможно ли лечение в домашних условиях или нужны специальные процедуры. 4.Можно ли в таком состоянии нагружать сустав упражнениями. Заранее благодарен Вам,доктор.

Ответ:

Здравствуйте, Сергей. 

По п.1 и 2  - 2-3 степень это вовсе не приговор, с большой степенью вероятности помочь Вам можно. Артроз посттравматический у Вас?

3 - вполне можно лечиться самостоятельно. Вам в помощь статья Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей.

4 - нагрузки противопоказаны, т.к. под нагрузкой суставы разрушаются куда быстрее.