Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович. Мне 39 лет, осенью начались боли в плече(когда одеваешь куртку, рюкзак), и на этой же руке боли в большом пальце. Мрт, рентген плеча сделал, поставлен диагноз : Левое плечо, код по МКБ-10: подакраминальный импиджмент синдром левого плечевого сустава. Остеоартроз левого плечевого сустава 1ст. и остеоартроз АКС слева 1ст. Частичное повреждение вращательной манжеты левого плечевого сустава (надостная мышца). Подклювидный бурсит. Теносиновит длинной головки бицепса. Лечение назначили 2 укола PRP- терапия, массаж и скэнар. Стало совсем немного лучше , но болевые ощущения остались. Диагноз большого пальца: Остеоартроз первого запястно-пястного сустава 1-2ст. Слева. Был назначен только массаж, также стало немного легче, но при задействии пальца болевые ощущения есть. Что бы Вы порекомендовали . С Уважением Андрей.

Ответ:

Здравствуйте, Андрей, думаю, что попробовать поработать над собой Вы можете сами. Вам будут полезны такие статьи: 

Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей.

«Шалтай-болтай» для запястья.

«Шалтай-болтай» для кистей.

«Шалтай-болтай» для ладоней.

Методика в общем случае одна и та же. Если будет что-то непонятно, пишите. А лучше, если будет возможность, приходите на прием. Медцентр "Век здоровья" работает. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович! Прежде всего спасибо большое за упражнение да-да и нет-нет для шеи. Занимаюсь примерно месяц, есть явное облегчение. Но делать упражнение каждый час не получается. Отсюда 1-й вопрос - имеет ли смысл компенсировать менее частые упражнения тем, что делать их не каждый час, а, скажем, лишь несколько раз в день, но не по 2 минуты, а дольше, например, по 10-15 минут? 2-й вопрос. У меня плече-лопаточный периартрит и полиартроз, причем в обоих плечевых суставах, особенно справа. Боли в плечах испытываю при поднятии рук (например, одевая пальто), а также ночью и при нагрузках на суставы. Ортопеды считают, что вполне могут мне помочь, сделав операцию справа, а в будущем и слева. Однако даже при моем согласии они делать операцию не решаются, поскольку у меня аневризма брюшного отдела аорты. Размер аневризмы приблизился к операционному, но не достиг его, поэтому ангиохирурги пока не рекомендуют ее оперировать, взвесив все риски. К тому же у меня хронический лимфолейкоз. Таким образом, я в тупике и вынужден жить и с аневризмой, и с болями в плечах. Движения руками в плечах я делать могу и довольно большой амплитуды, но с болью. Мой вопрос - не подскажете ли Вы мне упражнения для моих плечевых суставов, которые бы помогли уменьшить боли или даже избавиться от них? С искренним уважением и всего Вам самого лучшего - Владимир Ильич, пенсионер, 79 лет

Ответ:

Владимир Ильич, здравствуйте. 

По первому вопросу могу ответить так: лучше по 1й минуте каждые 10 минут. Слишком многие люди, стараясь выполнять все добросовестно, стараются качать головой как можно дольше и энергичнее, но получается только хуже. Весь смысл в том, что движения должны быть очень маленькими, практически незаметными. Их можно (и нужно) делать так, чтобы никто ничего даже не заподозрил. Ну сидит человек в метро, чуть покачивает головой в такт поезду. Или музыке. Не более того. 

По второму вопросу: рекомендую для начала прочитать следующие статьи и посмотреть видео. В Вашем случае методика должна быть точно такой же.

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Как вылечить плечи.

Упражнения при артрозе плеча (видео).

Я противник операций, если только речь не идет о критической ситуации. Желаю Вам счастливо избежать хотя бы операций на суставах.

Вопрос:

Мне 66 лет. Заболел в движении плечевой сустав, рентген - остеоартроз 1 ст., плечелопаточный периартрит. МРТ- деформирующий остеоартроз 3ст. импичджмент синдром, бурсит. Дипроспан в/с 2 укола. Живу в перми. Могу приехать к Вам на консультацию, сообщите когда сможете принять. Шувалов.

Ответ:

Здравствуйте, Георгий. Если соберетесь на прием, приезжайте, только сначала запишитесь через регистратуру медцентра "Век здоровья", где я веду прием. 

К счастью, и артроз плеча, и воспаление сухожилия довольно эффективно лечатся моим методом. В общем случае, методика описана в статьях:
Артрозы плечевых суставов. 
«Шалтай-болтай» для плеч.
Как вылечить плечи.
Упражнения при артрозе плеча (видео).

Дипроспан - обезболивающий и противовоспалительный препарат, проблема в том, что он не лечит, а всего лишь снимает боль. 

Вопрос:

Мне 45 лет. Заинтересовался, как программист, «микродвижениями по Гитту», т.к. анализ различных методик привел меня к мысли, что надо выбирать программу восстановления самую щадящую и эффективную, а главное по принципу «не навреди». Много работаю на ПК со всеми вытекающими. В результате: Уже как 2 года- скалиоз, шея хрустит, мышцы шеи напряжены. Когда завожу правую руку за спину, то в грудине болит и рука не поворачивается. Недавно испугался. Так, последние месяцы- когда лежа долгу держу планшет в руках, то начинает неметь мизинец правой руки, но потом после изменения положения руки онемение проходит. А на левой руке мизинец и безымянный палец 4 месяца как онемели и онемение не проходит. Разумеется мышцы атрофировались, но я начал их качать кистевым экспандером. 1. Можно ли восстановить атрофированные мышцы кисти нагрузками? 2. Почему онемение сразу на 2-х руках? Ведь онемение происходит вследствии защемления только в кисти, только в одном локте или же шейном отделе. 3. Способны ли микродвижения убрать защемления нерва без операции?

Ответ:

Здравствуйте, Юрий. Чтобы не переписывать все подряд, продублирую Ваши вопросы и мои предположения по поводу диагнозов. Заметьте, не диагнозы, а предположения. 

> Уже как 2 года- скалиоз, шея хрустит, мышцы шеи напряжены.

- Сколиоз не развивается у взрослых людей. Если он и есть, то, скорее всего, с детства. А вот хруст шеи - можно предположить остеохондроз.

> Когда завожу правую руку за спину, то в грудине болит и рука не поворачивается. 

- Возможен артроз плеча или тендинит, артроз грудинно-ключичного, грудинно-реберного сочленения, протрузия или грыжа в грудном отделе позвоночника. 

> Недавно испугался. Так, последние месяцы- когда лежа долгу держу планшет в руках, то  начинает неметь мизинец правой  руки, но потом после изменения положения руки онемение проходит.А на левой руке мизинец и безымянный палец 4 месяца как онемели и онемение не проходит.

- Скорее всего, онемение - следствие ущемления нерва в грудном отделе позвоночника. 

> Разумеется мышцы атрофировались, но я начал их качать кистевым экспандером.1. Можно ли восстановить атрофированные мышцы кисти нагрузками?

- Можно, но только после устранения проблемы в позвоночнике. 

> 2. Почему онемение сразу на 2-х руках? Ведь онемение происходит вследствии защемления только в кисти,  только в одном локте или же шейном отделе.

- Потому что "защемление" не в кисти, а в позвоночнике.

> 3. Способны ли микродвижения убрать защемления нерва без операции?

- Нет, потому что с позвоночником должен работать специалист мануальной терапии, и работать руками. Уже потом, когда нервные корешки будут освобождены, можно будет заниматься всем остальным.

Вопрос:

Здравствуйте, я ОЧЕНЬ прошу Вас проконсультировать об этом заболевании. У нас в городе нет нормального врача, чтобы узнать. Плюс, я против уколов и т.д. Пожалуйста, скажите Ваше мнение об этом. МР-признаки тендинита сухожилия надостной мышцы. Нельзя исключить адгезивный капсулит (плечевой сустав).

Ответ:

Здравствуйте, Алена. Тендинит - это воспаление связок и сухожилий. Лечится по той же схеме, что и артроз плеча (зайдите в раздел "Заболевания", чтобы найти статьи на эту тему). 

Вопрос:

Здравствуйте. Я хочу спросить вас о вещах которые меня волнуют. У меня деформирующий остеоартроз обеих коленных суставов 1 степени. Синовиит справа. Делал ультразвуковую диагностику ренген и МСКТ.... Болей нет при ходьбе тоже нет жалоб но тяжести (от 10кг) носить не могу. Чувствую сразу коленями( быстро устают. Неприятные ощущения). Пытаюсь сменить род деятельности, пошел учиться что бы не работать физически. Я тренируюсь всю жизнь( поэтому и проблемы с коленями локтями плечом)... Сейчас только ,при тренировках, приседаю со своим весом, делаю базовую йогу , плаваю в басеине , хожу в баню. Скажите пожалуйста, Виталий Демьянович,что из перечисленных процедур влияет положительно на мои колени а что может навредить?спасибо вам! С уважением Дмитрий

Ответ:

Здравствуйте, Дмитрий. Очевидно, что Вам необходимо сделать перерыв в тренировках - небольшой, на полгода-год. В это время не нагружайте колени, не приседайте, не поднимайте тяжестей. Даже плавание не полезно при артрозе. Занятия по моей методике помогут Вам вернуть нормальное состояние суставов. Через несколько месяцев после того, как боль пройдет, Вы сможете вернуться к занятиям.

Вопрос:

Здравствуйте, у меня артроз плеча, буду выполнять упражнения по Вашей методики. Хочу узанть, есть ли видео для двух других упражнений,особенно для вращения по кругу?Спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Алена! Все упражнения для плеча Вы найдете либо на видео, либо в статьях. Вращения можно не делать, т.к. многие выполняют эти упражнения неправильно, со слишком большой амплитудой. Не забывайте о простукивании суставов. 

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Как вылечить плечи.

Упражнения при артрозе плеча на видео.

Хороший вибромассажер для борьбы с артрозами недавно представил магазин "Стимул", если есть желание - позвоните девочкам, они Вам все объяснят.

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Проблема с плечом, боль, не могу нормально поднять руку. Сделала МРТ и вот результат: Исследование левого плечевого сустава проведено по стандартной методике в трех проекциях в программах Т1 , Т2, РD, Т2-FS (программа подавления сигнала от жировой ткани). В субкоракоидальной сумке и по ходу сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча определяется незначительное количество выпота. Структура костной ткани не изменена. Субхондральных изменений головки плечевой кости не выявлено. Суставная щель равномерно сужена, признаков подвывиха головки плечевой кости не выявлено. Краевые остеофиты суставной впадины лопатки. Определяется патологический МР-сигнал в толще сухожилия надостной мышцы, сухожилие деформировано. Отмечается выраженная узурация по контуру головки в месте прикрепления надостной и подлопаточной мышцы. Целостность остальных сухожилий вращательной манжеты плеча сохранена. Величина субакромиального пространства 5,8мм /норма 6,2~9,1 мм/. Сигнал хрящевого компонента сустава в норме, суставной гиалиновый хрящ обычной толщины, равномерный. Суставная фиброзно-хрящевая губа гленоида истончена, дегенеративно изменена. Окружающие мягкие ткани без видимой патологии. Заключение: Деформирующий остеартроз (ДОА) левого плечевого сустава 1~2ст. Признаки импинджмент синдрома с повреждением сухожилия надостной мышцы. Незначительный су6коракоидальный бурсит и теносиновит сухожилия длинной головки бицепса

Ответ:

Здравствуйте, Оксана. Если есть возможность - приезжайте на прием, помочь Вам можно. Если совсем никак не можете - читайте мои статьи о лечении артроза плеча в разделе "Заболевания", методика практически та же самая. 

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! У меня болят суставы, особенно плечо. Невролог поставил диагноз: плечелопаточный периартроз с выраженным нарушением функции. Еще сколиоз грудного отдела 1 степень. Можно ли восстановить функцию плеча?

Ответ:

Здравствуйте, Ирина. Помочь Вам можно, и проще это сделать, пока степень еще невысока. Приходите на прием. 

Вот статьи и видео Вам в помощь:

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Упражнения при артрозе плеча на видео.

Меня больше настораживает то, что у Вас болят и другие суставы. Как правило, если болят больше 2-3 суставов, можно говорить о серьезном системном заболевании - полиартрите или полиартрозе. 

Вопрос:

Здравствуйте, мне 24 года. Во время во время отжиманий возникла сильная боль в право плече, мазал разными мазями за полгода так и не прошло. Пошёл к ортопеду он поставил диагноз субакромиальный импиджмент синдром правого плечевого сустава и назначил следующее лечение: уколы ксефокама, алфлутопа, траумель С, мазь долобене и ударно-волновую терапию. Скажите пожалуйста, правильно ли назначено лечение ведь алфлутоп и траумель это гомеопатия и ничего не лечит. Что необходимо делать при данной травме какие препараты и упражнения могут помочь? Заранее спасибо за ваш ответ!

Ответ:

Здравствуйте, тезка. Импиджмент-синдромом, как правило, называют самые разные заболевания, характеризующиеся такими симптомами, как у Вас, чаще всего это артроз, тендинит, бурсит или их комбинация. Лечатся они все одинаково, так же точно, как и артроз плеча. Вот несколько полезных для Вас статей:

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Упражнения при артрозе плеча на видео.

Общий принцип - ограничение нагрузок и очень много микродвижений. 

Все, что Вам назначили, абсолютно бесполезно, и является стандартным набором назначений наших ортопедов. Ведь врач должен что-то назначить. Препаратов для лечения таких заболеваний вообще не существует.