Страницы с тегами

Вопрос:

Здраствуите мне 26 лет были боли в коленях так же и позвоночник болит часто сходил к врачу сделали снимок колена поставили диагноз Артроз 1-2 степени выписали кучу таблеток . интересен ваш способ лечения но живу в Питере есть ли возможность лечиться вашим способом здесь дома

Ответ:

Здравствуйте, Роман. Гонартроз 1-2 степени не лечится таблетками. К сожалению. Скорее всего, Вам выписали обезболивающие и противовоспалительные средства и бесполезные БАДы на основе хондроитина и глюкозамина.

Прочитайте статьи о лечении гонартроза в разделе "Заболевания". 

Что касается позвоночника, то лучше показаться на прием. 

Вопрос:

Здравствуйте. Я хочу спросить вас о вещах которые меня волнуют. У меня деформирующий остеоартроз обеих коленных суставов 1 степени. Синовиит справа. Делал ультразвуковую диагностику ренген и МСКТ.... Болей нет при ходьбе тоже нет жалоб но тяжести (от 10кг) носить не могу. Чувствую сразу коленями( быстро устают. Неприятные ощущения). Пытаюсь сменить род деятельности, пошел учиться что бы не работать физически. Я тренируюсь всю жизнь( поэтому и проблемы с коленями локтями плечом)... Сейчас только ,при тренировках, приседаю со своим весом, делаю базовую йогу , плаваю в басеине , хожу в баню. Скажите пожалуйста, Виталий Демьянович,что из перечисленных процедур влияет положительно на мои колени а что может навредить?спасибо вам! С уважением Дмитрий

Ответ:

Здравствуйте, Дмитрий. Очевидно, что Вам необходимо сделать перерыв в тренировках - небольшой, на полгода-год. В это время не нагружайте колени, не приседайте, не поднимайте тяжестей. Даже плавание не полезно при артрозе. Занятия по моей методике помогут Вам вернуть нормальное состояние суставов. Через несколько месяцев после того, как боль пройдет, Вы сможете вернуться к занятиям.

Вопрос:

Здравствуйте. Мне 27 лет. Месяца 2 назад меня начал беспокоить надколенник правого колена. Вел сидячий образ жизни, и около года пришлось часто стоять на коленях (в связи с проблемами со спиной, не мог сидеть), травм не было. Был сделан рентген – хонромализация надколенников (правый сильнее). Сами суставы в норме 0-1 степень артроза. Если долго сидеть (нога согнута в 90 градусов) то начинает ныть правое колено, если сгибать ногу - слышен и чувствуется отчетливый щелчок и далее уже идет боль и жжение, боль - ноющего характера . Чем больше сидеть или сгибать ногу, тем больше последствия. Щелчок при сгибании был уже давно при полном сгибании ноги, просто не обращал внимания. Ваши упражнения типа шалтай-болтай, топ-то и шлеп-шлеп мне не подходят, так как во время этих упражнений чувствуется как скрипит надколенник, и в последствии идет ухудшение. Прочитав ваши книги и статьи, вывел для себя такое упражнение: лежа на спине, ноги полностью вытянуты, немного приподнимаю колено и без усилия опускаю (просто падает обратно). Так как сгибание колена ведет за собой последствия, хочу узнать правильно ли я делаю упражнение и возможны ли еще какие ни будь упражнения в данном случае? Можно ли закачивать четырехглавую мышцу статическими упражнениями, с полностью вытянутой ногой (есть ощущение что становиться лучше)? Заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Дмитрий. Возможно, Вы неправильно делаете упражнения на микродвижения. Они настолько малы и незаметны, что не должны вызывать хруст и неприятные ощущения. Если есть возможность - покажитесь ко мне на прием, чтобы исключить возможность неверной диагностики степени артроза. Описанные Вами симптомы характеры для более высоких степеней артроза. 

По поводу закачивания мышцы - я не совсем понял, как именно Вы собираетесь это делать. 

Исключите полные сгибания в пораженных суставах.

Вопрос:

Здраствуйте Виталий Демьянович. Мне 19 лет у меня небольшой артроз 1 степени коленных суставов, увидив статьи и видео в интернете об микродвижениях решил делать их ,делаю месяц состояние суставов улучшилось, болей нет и хруст немного пропал только слышно в крайних положениях, начал немного хрустеть левый тазобедренный сустав, и вот буквально пару дней назад начала немного хрустеть, болеть шея, как то думать стало туже и по утрам очень тяжело согнуть голову вперед больно. Меня интерисует следущее - нужно ли мне принимать какие то припараты для востановления хрящевой ткани и остановки розрушительных процесов, или же продолжать делать упражнения без лекарств? В больницу ходил там с трудом поставилии диагноз (пол года) все из за високого ревматоидного фактора 24,9, только деньги тянули из меня. На счет шеи и тазобедреного сустава - если я буду делать упражнения состояние улучшиться? Если можно без лекарств то что кушать для бистрого востановления?

Ответ:

Здравствуйте, Ярослав. 

У меня есть сильное подозрение, что Вы находитесь на начальном этапе развития полиартроза или полиартрита. Это аутоиммунное заболевание, вызывающее воспалительный процесс в суставах. Вам следует сократить употребление белка в пищу (т.к. белок является активным провокатором воспаления). Упражнения при полиартрозе такие же, как при ревматоидном артрите, найдите статью об этом в разделе "Заболевания". 

Вопрос:

У меня гонартроз коленного сустава 2 степении и проблемы с мениском. Хочу записаться на прием к Виталию Демьяновичу Гитту. Мне 46 лет. Московская облать.

Ответ:

Здравствуйте, Алексей. Вы можете записаться ко мне на прием по телефону регистратуры медцентра "Век здоровья". Сам я запись не веду. 

Вопрос:

Здравствуйте! Где-то около двух лет назад начались небольшие боли в бедре при наступлении правой ногой на лестницу, потом проходили, в последние полгода заболела тиреотоксикозом. Вследствие большой тахикардии мало двигалась, по мере лечения тирозолом и конкором самочуствие улучшилось, но заметила, что при ходьбе появились ноющие боли в правом бедре, и по лестнице идти, когда наступаешь стопой, в бедре боль. ОБратилась к врачу, сделала рентген. Описание: На рентгенограмммах правого тазобедренного сустава в 2 проекциях костных травматич. и деструктивных изменений достоверно не определяется. Взаимоотношение в суставе не нарушено. Суставная щель сохранена. Контуры суставных поверхностей ровные и четкие, умеренные проявления субхондрального склероза крыши вертлужной впадины. Головка бедренной кости обычной формы и структуры. Заключение: Начальные проявления остеоартроза правого тазобедренного сустава. Прописали аэртал и глюкозамин. Но просмотрела видео на Вашем сайте, таблетки не применяла, потихоньку стала делать упражнения, которые Вы показываете при коксартрозе бедра, подскажите, какие упражнения мне подойдут в моем случае, при проверке коксартроза, как на Вашем видео, когда сгибаю ногу лежа и при движении внутрь, боли нет, боль возникает при движении бедра наружу, если нога согнута под углом и отводится вправо. И можно ли делать какие-нибудь еще физ. упражнения, если они не вызывают боль, например приседания или полуприседы, или подьемы и развороты ног? Мне 50 лет, вес 55 кг рост 163. Еще большая сутулость, обследовалась, уже во взрослом возрасте определили, что в подростковом возрасте перенесла какую то Шойермана-Мао, и из-за этого искривления в позвоночнике и сказали не лечится, будет только хуже. Но вы дали надежду, попробую заниматься Вашими упражнениями. Спасибо заранее за ответ!

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Ничего страшного на данном этапе, согласно описанию, у Вас не вижу. Избегайте те упражнения, выполнение которых вызывает у Вас боль. Приседания пока тоже делать не нужно. Делайте самые простые упражнения типа "топ-шлеп" или купите любую бытовую виброплатформу, которая поможет делать то же самое длительно и безопасно. 

По поводу юношеской сутулости вследствие клиновидных позвонков, то я думаю, что в данном случае врачи неправы, и улучшить осанку путем длительного однонаправленного воздействия на позвоночник можно. Почитайте в разделе "Заболевания" мои статьи о лечении искривлений позвоночника. Если будет возможность - приезжайте на прием, подберем Вам индивидуальные упражнения.

Вопрос:

Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович! меня зовут Андрей, у меня артроз коленных суставов .в армии в 1991году сильно ушиб правое колено. с 2009 года я начал делать ваши упражнения: топ-топ, шлёп-шлёп и проработку суставов через ладонь. очень успешно, через год я буквально забыл про суставы.хотя не могу заниматься бегом и т.д. но мог ходить с утра до вечера практически без болей.всегда буду благодарен вам за эти упражнения. и вот 17 дней назад(у нас в подъезде дверь плохо открывается) я пнул носком правой ступни(как пинают футбольный мячь) по двери чтоб открыть её. и сразу почувствовал дискомфорт в правом коленном суставе, не резкую боль а состояние похожее до того как я начал делать ваши упражнения, наступать на правую ногу стало больно. но я ещё ходил после этого примерно час. после этого я пять дней сидел дома не выходил, правый коленный сустав потихоньку восстанавливался. но как выхожу на улицу, боли возвращаются.все эти 17 дней после удара делаю ваши упражнения но без результатно, стоит пройтись чуть больше 20-30 мин и опять начинает болеть(боли не резкие).после ваших упражнений как будто нет того эффекта как раньше.но пока не начал обработку сустава через ладонь т.к. думаю месяц пройдет , ушиб спадёт и тогда начну обрабатывать. натираю сустав золотым усом на спирту, делаю шалтай-болтай, шлёп-шлёп, и топ=топ. но улучшений пока нет. пока не делал рентген, думаю не должно быть чтото серъёзное, но почему-то упражнения не помогают. и пнул подвери вроде не так сильно.может времени надо больше на восстановление? по работе мне надо выступать с речами перед аудиторией, а это всё стоя. вчера стоял 10 мин и опять заболел сустав, хотя при ходьбе легче. еще сейчас у нас дожди и дома сыро 60-70% влажности и пока не дали отопление. у меня суставы реагируют на сырость, может ещё это влияет? в своей статье вы пишите что после травмы на суставе появляется припухлость , это вода. у меня они давно эти припухлости на обеих коленках. всвязи с вышесказанным хочу спросить вас: 1) почему сейчас не помогают ваши упражнения?хотя раньше до удара очень хорошо помогали. когда можно начать простукивать сустав через ладонь?(кстати через ладонь больно для суставов на ладони и я простукивал раньше через мягкий резиновый тапочек, можно так?) 2)может это вопрос втемени, тогда через сколько примерно времени сустав начнет проходить как я пнул ногой дверь? 3) надо ли делать рентген и идти к врачу в больницу?(до того как я нашел ваши упражнения, походы к врачам и их советы мне не помогали)надо ли через пороллон вытягивать влагу из припухлостей?хотя они у меня уже давно. 4) раньше весной-осенью когда еще не включали отопление дома становилось прохладно и коленные суставы ныли. может и сейчас это изза сырости? у на с в начале октября дают отопление. 5) скажите пожалуйста ,что ещё мне делать чтоб восстановить коленный сустав? пожалуйста помогите, ответьте на мои вопросы. большое спаибо! Андрей 07.09.2016

Ответ:

Здравствуйте, Андрей. Судя по изложенному Вами, скорее всего, имеет место не проявление артроза, а какое-то травматическое поражение. Возможно, разрыв мениска или крестовидных связок колена. Если бы Вы показались на очный прием, я бы мог определить точнее. В случае надрыва связок желательно приобрести и носить специальный ортез для колена, лучше (удобнее) использовать разъемный, на липучках, и с металлическими вставками по бокам. Также нужно максимально снять нагрузку с сустава, обеспечить полный покой. Микродвижения делать можно и нужно. Постукивания тоже можно делать - попробуйте использовать мешочек (хотя бы носок), наполненный обычной фасолью. 

При надрыве мениска необходимо выяснить, не травмирует ли он полость сустава. Если край мениска завернулся вовнутрь, он разрушит суставную сумку. В этом случае необходимо хирургическое удаление завернувшейся части. 

Холод и сырость, скорее, провоцируют общее болезненное состояние организма, при котором все неприятные ощущения становятся более яркими и сильными. 

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Мне 32 года, в ноябре 2015 года мне поставили диагноз гонартроз 1-2 ст. правого колена. По ощущениям у меня есть артроз на левом колене тоже. Я начал делать ваши упражнения в этом году, февраль-март я делал очень часто, но сейчас я уделяю 1-2 часа в день. Еще прекратил заниматься спортом, раньше я играл футбол. При росте 176см мой вес составляет 115кг, я набрал около 10кг за год без спорта. Уменя колени не болят, но иногда дискомфорт (хрусты) чувствуется. Ну еще есть легкие боли когда на корточках сижу. Вопросы: 1) В каком то из видео вы описывали как убрать припухлость под чашкой колена (жидкость?), где я могу найти это видео? 2) Когда можно будет заниматься спортом? Футболом? Просто без спорта у меня не получается сбросить лишний вес. Спасибо, Ердос

Ответ:

Добрый день. Ничего не поделаешь - нагрузки Вам пока противопоказаны. Сколько времени займет лечение - сказать трудно, все зависит от Вашей методичности и упорства. 

По первому вопросу - к сожалению, не помню, возможно, это видеоролик, посвященный лечению артроза колена. Припухлость может говорить о наличии бурсита, о лечении бурсита у меня есть статья в разделе "Заболевания". 

По второму вопросу: Вы можете выбрать другой вид нагрузок, который не затрагивал бы колено. Можно делать жим штанги лежа. Плавать (используя только руки). Подтягиваться. И так далее. Также можно (хотя мужчины и не любят этого) ввести кое-какие ограничения в питание.

Вопрос:

Добрый день Виталий Демьянович! Моей маме 84 года. Коленный состав на протяжении 10 лет разрушен полностью ( при инъекции врач занес стаффилококк, что и стало причиной разрушения. Боли жуткие и постоянные. Врачи единогласны -замена состава! Мы в сомнении, с учетом возраста мамы. Ваше мнение, пожалуйста.

Ответ:

Здравствуйте, Инна. Ваше сообщение подтверждает мое мнение об опасности любого вторжения в сустав. Наверняка до инъекции его состояние было лучше.

К сожалению, не видя Вашу маму, я не могу высказать объективное мнение о необходимости операции. С одной стороны, она действительно показана при полном разрушении сустава. С другой стороны, возраст уже такой, что риск операции уже превышает возможную пользу. Возможно, регулярные микродвижения помогут снять боль, попробуйте убедить маму делать хотя бы их. 

Вопрос:

Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович! Недавно на основе рентгеновского снимка и анализов крови мне поставили диагноз гонартроз 1-2 степени обоих коленей.Начиналось всё с редких воспалений,которые самостоятельно лечила с НПВ. Последний раз восп.процесс затянулся на 1,5 месяца.Стало тяжело подниматься и спускаться по ступеням из-за ноющей боли в коленях.Мне 44 года.Вес в норме.На протяжении 20 лет 2-3 раза в неделю занималась аэробикой. И при выполнении упражнений на заднюю мышцу бедра, я чувствовала неприятное тянущее ощущение в подколенной области (были даже щелчки).Узнав про Вашу методику микродвижений, сразу начала заниматься по 2-4 часа в день.Делаю упражнения "шлёп" (если вместе "топ-шлёп"-сбиваюсь) и "шалтай-болтай". А так-же простукиваю суставы мешочком с фасолью каждые 4 дня утром и вечером по 1минуте на каждый сустав. На аэробику не хожу уже. Лечусь микродвижениями 1,5 месяца. И к моей радости есть положительные сдвиги. Боли почти прошли,по ступенькам-легко! Только иногда после длительного хождения или при переносе тяжёлых сумок с продуктами отмечаю у себя лёгкие ноющие боли. Очень скучаю по спорту! Есть мнение,что надо укреплять мышцы и связки около коленных суставов,только без нагрузки на сам сустав, при помощи спец.тренажёров.Каково Ваше мнение на счёт этого? Это был первый вопрос. 2) Надо ли мне добавить к микродвижениям ещё упражнения на растяжку для связок суставов? 3) Не слишком ли я редко делаю перкуссионный массаж, может надо почаще ,например через день утром и вечером? 4) Когда можно будет возобновить занятия аэробикой (конечно уже не в полную силу) ? Или лучше будет заменить вид спорта,например на аквааэробику (там нет таких нагрузок на суставы!) ? Не могу я без физической активности! Для меня жизнь - в движении! Прошу Вас ответить на все мои вопросы.Заранее благодарю!

Ответ:

Здравствуйте, Лариса. Прекрасно Вас понимаю, и уверяю Вас, что со временем Вы сможете вернуться к привычным нагрузкам, хотя, возможно, и с некоторыми ограничениями. Прошло еще слишком мало времени, так что, пожалуйста, не торопитесь. Отвечаю на Ваши вопросы:

1) С этим мнением я в корне не согласен.

2) Только не для коленных.

3) С фасолью можно делать чаще, даже каждый день.

4) Не знаю. Правда, не знаю. Со временем. Замените на аквааэробику, но без усилий на колени.