Страницы с тегами

Вопрос:

Добрый день Уважаемый Виталий Демьянович! Большое спасибо вам за то, что вы делаете, за то что помогаете людям бороться с болезнями и не падать духом. Желаю Вам крепкого здоровья и удачи во всем! Хотел бы проконсультироваться с Вами : мне 33 года, проф. спортом не занимался, только любительским, бег, гантели. 2 месяца назад заболело левое колено, через неделю левый тб сустав, диагноз по рентгену гонартроз и коксартроз 1 ст слева, хотя по ощущениям коксартроз может быть 2ст. Связываю заболевание с разной длиной ног, с детства замечал, что левая сторона немного длиннее правой, но на медосмотрах никто не обращал на это внимания и я не придавал этому значения. Последний год моя работа связана с длительными поездками за рулем, может быть это спровоцировала обострение. Сейчас пью назначенные хондропротекторы и ограничил нагрузки на суставы, почти не езжу за рулем. От приема противовоспалительных отказался из-за большого списка побочек и сомнительной эффективности. Данное лечение видимо не очень помогает, неделю назад боли в тб суставе усились, даже ночью иногда стали появляться. Начал делать Ваши упражнения, стало лучше. Подскажите пожалуйста такие вопросы : 1) по работе мне нужно хотя бы раз в 3-4 дня ездить за рулем по 12-13 часов в сутки, допустимо ли это или критично менять работу ? 2) можно ли сейчас делать упражнения с легкими гантелями (по 3 кг) без нагрузки на суставы для укрепления верхнего пояса? 3) можно ли ходить пешком на небольшие расстояния (1-2 км) при отсутствии боли ? Заранее спасибо за ответы, всего хорошего

Ответ:

Здравствуйте, Роберт. 

Спасибо за пожелания. 

К сожалению, хондропротекторы - это БАДы на основе вытяжки из чешуи и хрящей животных. Они не являются лекарствами, и совершенно не "лечат" ни артроз, ни что-либо другое. 

С гантелями заниматься можно. 

Если у Вас автомобиль с механической коробкой передач, возможно, Ваша левая нога постоянно находится на весу и в напряжении, а это действительно может усиливать боли. Обратите внимание, как Вы выжимаете сцепление, стоит ли при этом нога на полу, или приходится ее поднимать. Возможно, Вам было проще пользоваться автоматической коробкой. 

Ходить пешком при необходимости можно, но на небольшие расстояния и медленно, желательно использовать трость.

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьяновичь. Мне 47 лет страдаю гонартрозом 2ст., делаю упражнения по вашей методике. Вы говорили что при этих упражнениях обязательное условие - полное отсутствие даже малейших болей. Но как быть если у меня даже в покое почти всегда есть хотя бы небольшие боли? Я пробовал делать перерывы в упражнениях на несколько дней, и почти не хожу пешком, но всё равно присутствуют слабые боли. С уважением Сергей, заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Сергей.

Имеется в виду, что при выполнении упражнений Вам не должно становиться хуже. Микродвижения (при условии правильного выполнения) как раз снимают боли, которые человек с артрозом испытывает в покое. 

Вопрос:

Доктор,Благодарим вас за лекции.Делаю ваши упражнения для колена. Живем в Питере.Порекомендуйте,пожалуйста,мануального терапевта вашей величины здесь,хотела бы посещать массажи, но к вам в Москву нет возможности приехать,на мне ребенок и муж. Артороз посттравматический 2-й степени колена. Спасибо! (и может быть клинику посоветуйте,честную)

Ответ:

Здравствуйте, Ирина. К сожалению, я не знаю никого лично, кто практиковал бы мою методику в Петербурге. Слухи доходят, что где-то кто-то использует, но ничего конкретного я не знаю, увы. 

Классический массаж колена Вам не поможет. Если будет возможность, приезжайте в Москву одним днем (как часто делают Ваши земляки), чтобы убедиться, что Вы выполняете упражнения и самомассаж правильно. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович. Вопрос: мне поставили диагноз гонартроз1-2 ст, синовит слева. назначили физиолечение и магнитотерапию и электрофарез. и местно дипроскан. Подскажите пожалуйста что выбрать?

Ответ:

Здравствуйте, Галина. К сожалению, из всего предложенного Вам подействует только противовоспалительный препарат дипроспан. Он снимет боль - но ненадолго.

Поэтому я рекомендую Вам не тратить время на назначенные (и абсолютно бесполезные процедуры). Почитайте на моем сайте (в разделе "Заболевания") статьи о лечении гонартроза. 1-2 степень лечится моим методом довольно быстро. Ну а если предпочтете "традиционную" медицину, то ну слишком удивляйтесь, что через пару лет Вам предложат заменить коленные суставы на титановые. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович что Вы могли бы посоветовать при трещине хряща внутренней поверхности коленной чашечки (артрозе)? У меня плоскостопие, небольшое о- образное искривление ног (примерно 2 пальца). Всю жизнь занимался спортом, боди билдинг, иногда кикбоксинг, тайский бокс. Врач лет 10 назад прописал мне стельки от плоскостопия и ещё лет через 5 с приподнятым наружным краем 8мм. Пробовал больше ездить на велосипеде, коленному суставу вроде легче, но тогда кол. чашечка болит ( чувство жжния, раздражения).Перестроил 2 мес. назад питание на вегетарианское, похудел уже на 12 кг.,ел хондропротекторы, коллаген гидролизат и т.д. Но по ощущениям это не помогает. Буду очень, очень рад Вашему ответу. Мне всего 37 и хотелось бы ещё стать снова здоровым. Большое Вам спасибо .С Уважением ВШ.

Ответ:

Здравствуйте, Виктор.

Ваше колено травмировано годами нагрузок, поэтому малобелковая диета, которую я рекомендую при полиартрозах, Вам не поможет. 

Почитайте мои статьи о лечении гонартроза в разделе "Заболевания". Все свои рекомендации я там изложил. Мое мнение таково, что при артрозе нужно отказываться от нагрузки на сустав, а значит, пока Вы не вылечитесь, заниматься спортом Вам нельзя. Ваше право - принять мое мнение или продолжать лечиться по-своему.

Стельки я считаю в данном случае абсолютно бесполезной тратой денег, равно как и хондропротекторы, выдаваемые недобросовестными врачами и производителями за лекарство от артроза. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Спрошу: 1. У меня гонартроз обоих суставов 2-3 ст., шейный остеохондроз, начала заниматься по вашей методике. В первый же день почувствовала улучшение, а вот на 4-й пошло ухудшение.Это нормально? 2. Можно ли мне заниматься скандинавской ходьбой? 3. Скажите, работают ли Ваши ученики-последователи в Екатеринбурге? (живу в маленьком городке под ним).

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. 

Отвечаю на Ваши вопросы по порядку:

1) Нет, не нормально. Это означает, что Вы что-то делаете не так. Перечитайте еще раз статьи, посмотрите упражнения на видео. Упражнения должны приносить облегчение.

2) Нет. На время лечения (которое может продлиться долго) нагрузка на суставы противопоказана. 

3) К сожалению, у меня нет информации об этом. Мои книги находятся в свободном доступе, и некоторые мануальные терапевты и даже медцентры уже вовсю используют мои методы. 

Вопрос:

Мне 42 года.В 2010 году мне поставили диагноз артроз 1 степени.Назначили лечение.Год пила лекарства.В 2011 году артроз 2 степени.Лечение не помогло.Выписывали лекарства как подопытному кролику(одно не помогло,проверяли на мне все новые лекарства) результат в 2012 году диагноз 3 степень и начальная стадия остеопороза.Кальций откладывается в коленных суставахи больше нигде его нет.Из за этого большие наросты кальция между суставами..Начали сыпаться зубы. В 2013 году пошел сбой в организме и начался климакс.В 2014 году вся верхняя челюсть выпала.Врачи разводят руками и не знают что со мной происходит.В 2016 году была у эндокринолога(сделали УЗИ,есть узлы,но ничего страшного). Сменила гинеколога,выписали лекарства вызывающие менструальный цикл.Цикл востановили.Неделю назад начали шататься нижние зубы.Врачи разводят руками и не знают какими лекарствами меня еще потравить.Куда идти и что делать не знаю.В платных клиниках истратила кучу денег,но и там ничего.Аномалия какая то.А мне всего 42 года.

Ответ:

Здравствуйте, Альбина. Мне жаль, что Вы потеряли столько времени на бесполезные эксперименты. К сожалению, лекарств от артроза не существует, и Вам пришлось это испытать на себе. Артроз 1й степени можно было вылечить моим методом в течение буквально нескольких месяцев и без таких неприятных побочных явлений. 

На данном этапе восстановление возможно, но оно может занять уже гораздо больше времени. При условии регулярных занятий может пройти более года, прежде чем Вы почувствуете эффект. 

Если Вы живете в Москве или области, приходите на прием. 

Вопрос:

Добрый день уважаемый Виталий Демьянович!Я проживаю в ст Тамань.Мне 47 лет.Сделав МРТ правого колена в Анапе, узнала свой диагноз.Минимальный синовит . Мр признаки последствий разрыва заднего рога и тела медиального мениска(признаки разрыва 3 а ст. по Stoller),признаки лигаментита медиальной колатеральной связки.Признаки частичного разрыва медиального удерживателя надколенника.Признаки лотерального подвывиха надеоленника.ВСЕ ВРАЧИ ГОВОРЯТ НУЖНО ДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ ИНАЧЕ РАЗОБЬЁТ СУСТАВ.Колено травмировано было лет 25 назад.Только недавно стало болеть и хрустеть.Стало побаливать и левое колено.Посоветуйте,что правильней сделать.Мои родственники и я прочитали ваши книги.Я многие упражнения регулярно выполняю.Мне очень нравится ваша методика.Буду очень благодарна за любую информацию и совет.С уважением Светлана.

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. Операция на суставе и связках обычно показана в случае полного отрыва связки, по свежим следам. Не знаю, будет ли эффективной такая операция при старой травме. Если за 25 лет сустав не "разбился", то, скорее всего, послужит Вам и дальше. Однако Вам нужно относиться к нему чрезвычайно бережно, т.к. такие суставы травмируются чаще и легче, чем здоровые.

Мой совет - если Вы не готовы к операции - попробовать выполнять не многие, а 1-2 упражнения на микродвижения, но ежедневно. Обязательно носите коленный ортез (лучше брать разъемный с надежными металлическими вставками по бокам на шарнирах. Некоторые мои молодые пациентки носят их поверх колготок или узких джинсов и ничуть не стесняются этого. Вам нужно, чтобы связки не разбалтывались, так они смогут потихоньку зажить. Но это может занять много месяцев.

Вопрос:

Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович! Меня зовут Андрей, 44 года, я проживаю в Китае. К сожалению нет возможности приехать к вам. с 2007 г. у меня артроз коленных суставов. но благодаря вашей методике микродвижений и простукивания я забыл про свой артроз. я очень благодарен вам ! в августе этого года я пнул по железной двери правой ногой и опять у меня заболело колено(об этом я уже писал вам). но благодаря простукиванию, к середине октября прошло и стало практически как раньше. но гдето недели 2 назад я мыл ноги и вставал то на одну то на другую ногу. и когда постоял на правой ноге, опять боли вернулись. было такое ощущение как будто продавился хрящ и стало больно наступать на ногу. через 2-3 дня боли стали проходить, но затем ещё 3 раза последовали рецидивы. то я когда обувь снимал встал на больную правую ногу, то в душе, то просто на улице опёрся на правую ногу и опять боли такие что больно ходить. и после последнего рецидива (5 дней назад) уже не проходит, больно ходить. ощущение что правый коленный сустав разболтанный , не устойчивый. и я уже боюсь сильно наступать на правую ногу. я пошел в местную больницу и сделал снимок МРТ . первый врач осмотрел моё колено, снимок и сказал что мениск и крестовидные связки в норме, нарушений нет. я пошёл к другому врачу, он также осмотрел и сказал что связки повреждены или растянуты. и сказал что выход один - операция. я не хочу принимать мысль что только операция мне поможет.из всех врачей только ваше мнение для меня является авторитетным. ваша практика показывает что микродвижениями и простукиванием можно достичь чудесных результатов. сейчас я стараюсь ходить только на короткие расстояния, больше отдыха ноге даю, делаю микродвижения и простукивания, ношу наколенник шерстяной(артез ещё не приобрёл). сустав болит в нижней части, под чашечкой. и поэтому хотел спросить вас: 1. если у меня на самом деле разрыв крестообразных связок, можно ли обойтись без операции и вылечить колено?если это растяжение связок, сколько времени примерно уйдет на восстановление. 2.артез нужно носить везде , даже дома? или по дому ходить можно без артеза? 3.вы советовали покой для больного колена, а микродвижения и простукивания не повредят ли этому покою? 4.поскольку я не могу сейчас приехать к вам, есть ли смысл выслать вам снимки колена? 5.и посоветуйте ещё пожалуйста что мне делать чтоб быстрее восстановить колено. огромное вам спасибо Виталий Демьянович, доброго вам здоровья. с нетерпеньем жду вашего ответа. Андрей 23 ноября 2016г.

Ответ:

Добрый день, Андрей. Наверное, я забыл сказать Вам, что даже после того, как травма зажила, к своим коленям Вы должны относиться как к стеклянным, и максимально беречь их. Каждая последующая травма "достается" все легче, а лечение занимает дольше. 

По Вашим вопросам:

1) Операция показана только при полном отрыве связки от кости. Растяжение (по сути это тоже микронадрывы связок) может пройти без операции. Времени понадобится много, в зависимости от серьезности ситуации. 

2) Если Вы несколько раз испытали боль в бытовых ситуациях - значит, надо носить и дома. 

3) Не повредят. Микродвижения очень малы и не сравнимы с теми нагрузками, которые сустав испытвает каждый день. Простукивайте мешочком с фасолью легко, без усилий.

4) Пришлите, но не факт, что на них будет видно все, что нужно. Лучше всего диагноз определяется при очном осмотре.

5) Да в общем, больше ничего - разве что запастись большим терпением. Не всегда разнообразие методов ведет к быстрейшему достижению целей.

Вопрос:

здравствуйте, скажите пожалуйста, есть ли хороший эффект от инъекций гиалуроновой кислоты в тазобедренный сустав при коксоартрозе 3 ст и насколько это безопасно, спасибо , с уважением ольга

Ответ:

Добрый день, Ольга.

Я не сторонник введения чего-либо в сустав. Препарат на основе гилауроновой кислоты вводится через прокол в суставной сумке, что уже само по себе нехорошо - лишняя травма суставу не полезна.

Гилауроновая кислота похожа на гель. Ее молекулы разбухают во влажной среде, но уже через пару недель начинают распадаться и выводиться из сустава. Через несколько месяцев процедуру придется повторить, и так до конца жизни. Вы готовы к этому?

Мой метод микродвижений помогает суставу вырабатывать собственную "смазку" сустава - синовиальную жидкость. Она обеспечивает питание хрящевым клеткам, помогая им восстановить форму. Этого гилауронка, конечно, сделать не может. Так что выбор за Вами.