Страницы с тегами

Вопрос:

Доброго вам дня! По результатам МРТ у меня легкий гиперлордоз LWS с сильно выгнутым влево сколиозом в тораколюмбальном переходе. Ясный остеохондроз и легкие Спондилозы (Spondylose) L1/L2 и особенно L4/L5 с протрузиями в обоих этих сегментах. В сегменте L4/L5 хроническое раздражение нервного корешка, но без компрессии или вытеснения. Маленькие mediane протрузии межпозвоночных дисков в сегментах L2/L3 и L3/L4. Левая сторона спины выше правой. Прошу прощения за термины, возможно они отличаются от нужных. Перевод МРТ делала сама. Делала МРТ в Германии, так как учусь тут по направлению и не могу приехать к Вам в Москву, пока нет средств даже на билет на Родину, уже 2 года дома не была... Подскажите пожалуйста какие упражнения помогут мне избавиться от сколиоза такого вида? Бесплатно мне тут выписали только поход к мануальному терапевту (он мне вчера похрустел в пояснице, массаж поделал, сегодня хоть согнуться уже могу, до этого боль была такая, что только на коленях стоять могла). Еще посоветовал красной лампой 2-4 раза в день спину греть. Но ничего объяснять не захотел, сказал просто, что в МОЕМ ВОЗРАСТЕ ЭТО УЖЕ НЕ ЛЕЧИТСЯ! Запугал, что выносить ребенка не смогу. Мне 26 лет. Но, к счастью я нашла ваш сайт и ваши статьи и поверила, что ВСЕ ИЗЛЕЧИМО и мой случай не такой может быть и тяжелый. Посоветуйте пожалуйста какие упражнения мне стоит выбрать из рекомендованных? Сколиоз у меня, как я поняла, не в пояснице и не в грудном отделе, а какие тогда взять упражнения? Для верхней части или нижней? Спасибо за ваш ответ и за то, что уделили внимание моему сообщению. С уважением, Анастасия.

Ответ:

Здравствуйте, Анастасия. Современная медицина не верит в исправление искривлений позвоночника без операции. Дело в том, что этот процесс очень небыстрый, а все хотят результатов сразу и немедленно. К счастью, все клетки нашего организма постепенно обновляются, в т.ч. и костные ткани. Если воздействовать на позвоночник длительно, изгибая дуги сколиоза в противоположную сторону, он постепенно выпрямляется. 

Почитайте мои статьи о лечении сколиоза и остеохондроза в разделе "Заболевания". К сожалению, самостоятельно избавиться от протрузий не получится (их нужно править руками), но с остальными проблемами бороться можно и нужно.

При левостороннем сколиозе обычно нужно лежать на правом боку, либо сидеть на стуле с книгой, подложенной под левую ягодицу. Попросите кого-то из родных или друзей посмотреть, как при этом будет меняться форма Вашего позвоночника. 

Ну а красная лампа представляется мне абсолютным абсурдом, Вы уж извините.

Вопрос:

здраствуйте виталий демьянович мне 23 года работа водителем на грузовых автомобилях через какой то время начел плохо чуствовать болит затылок немели руки язык головные боли ужасные обратился в поликлинику сделал снимок выеснилось что у меня сколиоз 10 градусов и шейный остеохондроз начальной степени можно меня спасти я даже работать не могу а и ребро ноет с левой стороны заранее спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Антон. Не отчаивайтесь, спасти Вас можно. Приходите на прием в медцентр "Век здоровья". Постараюсь Вам помочь.

Вопрос:

Здравствуйте доктор! У моей восемнадцатилетней дочери с-образный сколиоз.Носили корсет Шено, занимались на профилакторе Евминова , на тренажёрах Бубновского - но результат слабый. В прошлом году в Крым приезжали ортопеды из Москвы и Санкт-Петербурга. Сказали , что нужно оперировать. Есть ли у нас надежда на Вашу помощь?

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Сколиоз лечится без операции. На моем сайте этому заболевания посвящен целый раздел. Лечение не быстрое, но зато и нет рисков и страшных шрамов на теле. Приходите с девочкой на прием, постараюсь Вам помочь.

Вопрос:

Добрый вечер у меня поставили шейный остеохондроз и сколиоз 10 градусов меня беспокоит всякое можно ли это вылечить заранее спасибо антон

Ответ:

Здравствуйте, Антон. Все эти заболевания излечимы с помощью моего метода. Если Вам некогда читать и разбираться тут, приходите на консультацию, проще, как говорится, один раз увидеть.

Вопрос:

Добрый день! Мне 24 года. По результатам ренгенограммы - С-образный сколиоз, стоя - 39град, лежа - 34град. Начался в подростковом возрасте, однако никакого лечения, к сожалению, не предпринимала. Получится ли у меня сейчас избавиться от сколиоза? Какие упражнения стоит начать делать? Спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Избавиться от сколиоза можно в любом возрасте. На моем сайте есть целый раздел, посвященный этой проблеме. 

Вопрос:

Виталий Демьянович, добрый день! Куров Андрей Викторович, 50 лет. Санкт-Петербург. В 20 лет после гиревого спорта начал ощущать дискомфорт в пояснице и по задней поверхности левой ноги. До 30 лет занимался общеукрепляющими упражнениями и чувствовал себя сносно. В 45 лет ситуация ухудшилась. Затруднения при положении сидя и ходьбе. Устойчивая хромота на левую ногу, боли в левой стороне пояснице. Ноющие боли по внешней и внутренней стороне левого бедра. Левая нога заметно «похудела». Длина левой ноги при измерениях была несколько больше, но под нагрузкой уменьшалась. Левосторонний поясничный сколиоз, левое плечо выше правого. При сгибании левой ноги в положении лежа к грудной клетке дискомфорт ближе к внутренней стороне бедра, ротация голени внутрь без боли. Исследования 5 лет назад. КТ тазобедренных суставов: «в структуре головок бедренных костей, в шейке левой бедренной кости, в субхондральном отделе крыши правой вертлужной впадины имеются множественные, мелкие компактные костные островки, размерами 0.3-0.5 см в диаметре. В переднем отделе шейки левой бедренной кости, на границе с головкой, определяется округлой формы киста 0.6 см. Суставные полости нормальной ширины. Суставные поверхности имеют четкие конгруэнтные края и нормальный кортикальный слой. Мышцы и структуры малого таза без паталогии». Биомеханника опорной и двигательной функции: «Статика, при стоянии общий центр масс легко смещен кзади и вправо, центр масс левой конечности не смещен, правой – легко смещен кзади, преобладает нагружение правой н. конечности (53%), значительно повышена нагрузка в области сводов, головок средних плюсневых костей и пяток. Динамика, коэффициент ритмичности 0,94, траектория перемещения общего центра масс ограничена и асимметрична, амплитуда толчков сильно снижена». МРТ поясничного отдела, «лордоз сглажен, левосторонний сколиоз. Грыжы до 5 мм L4-5 и L5-S1 c признаками частичной компрессии корешков, больше слева. Спондилиартроз в сегментах L3-S1 с гипертрофией межпозвонковых суставов и желтых связок. Позвоночный канал на уровне L4-5 равен 15 мм. Киста до 2.2х1,27х0.74 см в паравертебральных задних мягких тканях на уровне L4» 5 лет назад прошел курс Бубновского и повторяю его до настоящего времени 2 раза в неделю. Общее состояние здоровья улучшилось. Но проблемы остались на прежнем месте. Пробовал целенаправленно бороться со сколиозом по Дикулю – но его методика по укреплению растянутых и напряженных мышц со стороны дуги сколиоза мне не подходит. Попробовал сидеть с книгой и стоять на левой ноге и сразу почувствовал облегчение. Улучшилась чувствительность левой стопы и силы отталкивания. Измерил ноги – левая длинней на 1, 5 см. Немного появился дискомфорт по наружной поверхности левого бедра, но может не критично. Делаю два рекомендованных упражнения (отталкивание от стены и подъем правой ноги на левом боку лежа). Ну и «шалтай-болтай» обязательно. Но пока левая половина (выпрямители спины, ягодичные, задняя поверхность бедра) находятся в гипертонусе. Вопрос. Можно продолжать легкую симметричную нагрузку на ноги велотренажер, приседания, жимы ногами, укрепление мышц над и под коленом, укрепление стоп (пресс делаем без ограничений). И как быть с мышцами выпрямителями спины. Хотелось бы не часто их прорабатывать т.к. они обладают мощным обезболивающим эффектом. И можно ли для борьбы с сколиозом тренировать выпрямители спины не симметрично?

Ответ:

Здравствуйте, Андрей. 

Судя по Вашему описанию, можно предположить, что в основе Ваших неприятностей - именно межпозвоночные грыжи. Именно они вызывают боли, отдающие в ногу, слабость ноги и т.п. Стремление неосознанно уйти от боли привело к развитию остеоартроза - коксартроза с образованием остеофитов, а также сколиоза. Помочь Вам можно, но поскольку у Вас несколько сочетанных заболеваний, лучше прийти на очный прием. Грыжа требует длительного лечения, но она все же лечится. По мере избавления от грыж, все остальное тоже можно выправить без операции.

А вот нагрузки Вам абсолютно противопоказаны. Будете продолжать выполнять махи и другие амплитудные упражнения, ситуация быстро ухудшится.

Вопрос:

Добрий день, у меня левосторонний грудной сколиоз. В разделе заболевания у вас показаны упражнения только для правостороннего грудного, значит мне надо делать все наоборот?

Ответ:

Добрый день, да, совершенно верно.

Вопрос:

Здравствуйте, задавала вам вопрос про S-образный сколиоз, вы сказали что лучше подбирать упражнения индивидуально. Это значит надо приехать или как?

Ответ:

Совершенно верно, лучше прийти на прием. При сложных сколиозах, особенно с двумя дугами или с ротацией, нелегко подобрать такое положение, при котором обе дуги будут максимально разогнуты. Поэтому легко, выпрямляя одну, ухудшить вторую. 

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович.Я из Сибири. Мне 16 лет. Поставили диагноз:сколиоз 2-ой степени S-образной формы. В городе где я живу нет ортопеда, только хирург. Подскажите, пожалуйста какие упражнения мне следует делать. Прошу, помогите пожалуйста, чем сможете. У меня растущий организм, в интернете прочитала, что сколиоз может прогрессировать и перерасти в третью степень, я очень переживаю.

Ответ:

Здравствуйте, Яна. В 16 лет развитие сколиоза уже не идет так стремительно, как с 10 до 16. И все же заниматься им нужно. В моих статьях описано лечение общего случая сколиоза, а если искривление сложное, S-образное, то лучше все же подбирать упражнения индивидуально.

Вопрос:

Здравствуйте,можно ли при сколиозе 1 степени ходить в спортзал? Если да то какие упражнения лучше исключить?

Ответ:

Здравствуйте, Александр. Как я понимаю, Вы уже взрослый человек, и это означает, что дальнейшее развитие сколиоза Вам не грозит, если только Вы не занимаетесь каким-либо трудом или спортом, предполагающим длительное пребывание в неправильной позе. Посему спортзал Вам не противопаказан, и никаких вредных упражнений для Вас не существует. Другое дело, что в Вашем возрасте, как и в любом другом, избавиться от сколиоза можно.