Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте,подскажите пожалуйста,как вылечить связки коленного сустава?Ноющая боль в колене наблюдается при ходьбе и в сидящим положении.В диагнозе написано незначительный супрателярный бурсит, мукоидная дегенерация передней крестoвидной связки,горизонтальные повреждения в медальном рога мениска.Лечили таблетками,эффект был недолгий)Можно ли как-то вылечить это?Травму получила 08.01.2022 болит уже больше года.Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте, Анастасия. Честно говоря, за все годы никого у меня ни разу не было с мукоидной деформацией, ни одного пациента. Конечно, возможно, они и были, но они не знали, что это именно мукоидная деформация, а не, скажем, тендинит. 

Я только могу предположить, что механизм образования такой деформации схож с образованием пяточной шпоры. Методика избавления от шпоры у меня есть, возможно, можно попытаться восстановить пластичность ПКС с помощью моих упражнений на микродвижения (еще лучше - на виброкушетке или виброплатформе), простукивания мешочком с фасолью, ограничение потребления кальция и белка. Приходите на прием, приносите снимки и выписки, посмотрим, что можно предпринять. 

Вопрос:
Забыл дописать. Не могу вернуться к прошлому вопросу. Иду я к в центр д. Гитта на курской на виброкушетках лежу, потом проходит вправление, но как можно исправить позвоночник, если не делать какие-то упражнение, мне не говорят про них. Это дополнение к первому вопросу

Максим, я не могу отвечать за то, как лечит Вас врач на Курской. Хотите попасть к автору методики - приходите ко мне. 

Вопрос:
Здравствуйте, у меня сколиоз изначально был наверное между 2 и 3 степенью и уже второй год хожу на сеансы в центр д. Гитта на Курской, в первый год удалось выровнять до 1 степени, потом я сам испортил, хотел в зале заниматься, на второй год как-то всё странно остеопат говорил, что улучшения есть, но по фото позвоночник перестал улучшаться с марта и так по май. Сейчас съехал не так, как тот ужас между 2 и 3 степенью, конечно, но затянулось всё это, если честно, недавно посмотрел про причину в атланте, и как бы я не смотрел свои детские фото голова у меня с наклоном слегка вправо, сколиоза тогда вроде не было, но на сайте увидел вопрос и ответ, что есть недоверие этому методу, не знаю, посоветуйте, пожалуйста, мне что делать дальше, хочется быть ровным, а не кривым, как шланг в огороде

Здравствуйте, Максим. Я не имею никакого отношения к Центру Гитта на Курской, кроме того, что там стоят виброкушетки, сделанные по моим разработкам.

Поэтому, все же приходите на прием ко мне в медцентр "Век здоровья", будем разбираться, почему не улучшается осанка. 

Моя методика подразумевает обязательные упражнения, как статические, так и динамические. И изменения должны быть заметны уже через несколько месяцев. 

Вопрос:
Здравстуйте Виталий Демьянович! скажите пожалуйста, а виброплатформа дейсвительно является противопоказанием при диабете? что то в интернете не могу найти толком вразумительного ответа ПОЧЕМУ??? Есть только размышления на тему что действие ее не достаточно изучено при диабете...

Здравствуйте, Марина. Не думаю, что диабет может являться противопоказанием для занятий на виброкушетке или виброплатформе.

У меня было много пациентов с диабетом, которые многие месяцы подряд занимались на виброкушетках. Практически все, кто занимался долго и регулярно, отметили улучшение состояние по диабету, скажем так, степень его понижалась. Более того, проходили застойные явления, лимфостаз, который часто сопутствует диабету. 

Если Вы занимаетесь на виброплатформе (при лечении артроза, например), Ваши внутренние органы не испытывают никакой вибрации, посколько такие занятия обычно проходят сидя на стуле с ногами на платформе.

Вопрос:
Здравствуйте, подскажите пожалуйста диагноз РА ревматоидный артрит принимала метотрексан 12 уколов по одному разу в неделю, но даже при приёме не проходили боли, что похожее может быть ещё на артрит какое заболевание может быть схоже? Болят запястье, все сухожилия

Здравствуйте, это действительно очень странное назначение. Как палить из пушки по воробьям. Метотрексат - это очень мощный препарат с множественными побочными действиями, очень странно, что начали именно с него. Я бы рекомендовал сходить к другому специалисту. 

А вообще, с ревматоидным артритом можно бороться и без лекарств. Я писал об этом в своей статье еще много лет назад. Очень многие пациенты с РА отмечают быстрое улучшение состояния при всего двух составляющих лечения: упражнения на микродвижение и отказ от белковой пищи. Белок в пище провоцирует воспаление, т.к. "подстегивает" иммунитет. 

Вопрос:
Здравствуйте. Мне 35 лет. У меня артроз тазобедренного сустава левой ноги 2 степени и правой 1 степени. Решил полечится микродвижениями. Положил валик под колени и лег на спину. Начал делать микродвижения. Боли нет при выполнении микродвижений. Но когда делаю микродвижения мышцы напряжены, из за чего устаю, через минут 15. Вы рекомендуете делать микродвижения минимум по 5 часов в день. И я хотел у вас спросить раз у меня напряжены мышцы при выполнении микродвижений, то значит я что то делаю неправильно? Не принесет ли вреда, что я делаю микродвижения в напряженном состоянии мышц?

Здравствуйте, Юрий. 

Если ощущаете дискомфорт, значит, что-то делаете не так. Выполняйте упражнения ("Топ-шлеп") сидя. Я подробно описал их в своих статьях, есть они и на видео. Сидя, отрывайте поочередно носок и пятку от пола, и опускайте нее, не напрягая мышц. При этом амплитуда движения должна быть минимальной.

Еще проще - приобрести любую бытовую виброплатформу и просто ставить ноги на нее. Амплитуду она не превысит, и ноги будут всегда только расслабленными. 

Вопрос:
Уважаемый Виталий Демьянович, мне 63 года, 4 месяца назад сидел, подогнув ногу некоторое время, после чего заболело колено при ходьбе, на МРТ попал через месяц - разрыв мениска по столлер - 3а + начальная стадия гонартроза. Прописали румалон(25 уколов), артру, препараты кальция. Ношу Эл бинт. Состояние улучшилось, но есть опасение за второе колено - иногда стало болеть. Предлагают уколы в сустав. Вопрос: можно ли делать Ваши упражнения для колен( микродвижения) при повреждении мениска?Надо ли колоть в сустав? Спасибо большое, Вам крепкого здоровья!

Здравствуйте, Сергей!

Вряд ли мениск разорвался от сидения подогнув ногу, скорее всего, просто Вы стали чувствовать то, на что не обращали внимания ранее. Ну а начальная степень гонартроза - это вообще ни о чем, Вам очень повезло, что его только-только заметили в Вашем возрасте. 

К сожалению, разрыв мениска никак не лечится, мениск, в отличие от кости, не срастается. В настоящее время перестали удалять весь мениск при разрыве, и только если разорванный край травмирует суставную сумку, стоит произвести резекцию этого неудачного краешка, причем, щадящим методом. 

Назначенные Вам препараты я считаю неэффективными, они никак не влияют на состояние мениска. Также они бесполезны при артрозе. Почему - я писал неоднократно, если интересно, можете почитать материалы на моем сайте. Также я крайне отрицательно отношусь к любым "уколам в сустав" - обычно вводят гиалуроновую кислоту - "протез синовиальной жидкости", после чего, с большой вероятностью, ваша собственная продукция синовиальной жидкости ухудшится.

Почему заболела вторая нога? Потому что нагрузка на нее увеличилась. 

В любом случае, я очень советую Вам начать делать простейшие упражнения, которые я рекомендую при гонартрозе, только, пожалуйста, соблюдайте рекомендованную частоту и амплитуду. Понаблюдайте за динамикой процесса, и напишите мне потом. 

Вопрос:
Здравствуйте. После микродвижений для шеи произошло некоторое ухудшение состояния: головные боли, шум, панические атаки. Продолжать ли делать упражнения дальше и ждать улучшения состояния?

Здравствуйте, Александр! Хорошо, что Вы задали этот вопрос.

Жаль, что Вы не указали, по какой причине Вы делаете эти упражнения, какую проблему со здоровьем Вы хотите решить. Какие обследования проводились, какой диагноз Вам поставили. 

В целом же, если возникают неприятные ощущения после выполнения таких упражнений, значит, скорее всего, Вы делаете их неправильно. 

Не нужно поднимать подбородок вверх, шея должна быть максимально расслаблена, амплитуда движения не должна превышать 1 см (подставьте палец под кончик носа, чтобы проконтролировать ее), и частота должна быть тоже очень небольшой - 2, 3 секунды на одно движение. Также Вы можете лечь на спину, подложить под шею небольшой валик и делать движения типа "нет-нет" с такой же малой амплитудой и частотой.

Напишите потом, изменились ли ощущения.

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Возможно ли помочь вашей методикой при таком заболевании:
Плечо:оссифицирующий тендиноз надкостной мышци, импинджмент синдром, ДОА1-2 степени правого плечевого сустава, невропатия лучевого нерва справа.Дочери 35 лет.Что можно делать в плане движений?Буду благодарна за ответ!

Здравствуйте, Галина, конечно, такие упражнения делать можно и нужно. Обязательно добавить регулярные легкие простукивания плеча мешочком с фасолью. Я думаю, что уже через несколько недель Ваша дочь почувствует облегчение от болей. Будет интересно получить от Вас обратную связь, все ли получилось.

Вопрос:
Добрый день. Мне 41год, около полугода стали беспокоить голеностопные суставы позже стали беспокоить колени и суставы на запястьях, сделала рентген выявили артроз 2 степени голеностопных суставов и гонартроз также 2 степени, рентген кистей рук не делала. По УЗИ колен и стоп выявлено воспаление, присутствует жидкость. Все анализы крови в норме, ревматоидный фактор отрицательный. Ревматолог назначила пиаскледин 1 капсула в день и 2 таблетки Артра МСМ, пью их уже второй месяц, также пользуюсь аппаратом Алмаг +, втираю в колени перед сном терафлекс, но боль в коленях и стопах так и не проходит. Из сопутствующий заболеваний плоскостопие, пяточные шпоры на обеих стопах, повышенный холестирин и поллиноз. Большая просьба подскажите можно ли избавиться от артроза в моем случае, верное ли лечение мне назначено, какие еще мне пройти обследования?

Здравствуйте, Татьяна. Вам назначено СТАНДАРТНОЕ лечение, которое всегда назначит любой врач-ортопед, просто потому, что таков протокол. По поводу пиаскледина - я считаю его БАДом, который оказывает воздействие разве что как плацебо. Алмаг - это вообще смешное "разводилово" производителя, абсолютно шарлатанское изобретение. Артра - это очередной препарат на основе глюкозамина, т.е., по сути, вытяжки из хрящей и чешуи животных, холодец, который не оказывает никакого воздействия на организм. О таких БАДах я уже много писал, если интересно, можете почитать материалы на моем сайте. "Помогают" они только производителям таких веществ, аптекам, которые их продают, и врачам, которые их назначают, т.к. они получают процент от каждого назначения. 

Ваша проблема лежит глубже. Поскольку поражены уже несколько суставов, скорее всего, Вы страдаете от полиартроза, т.е. множественного воспаления суставов. Очень часто поллиноз, либо другая аллергия - это тоже часть общей проблемы. А это - избыточный иммунный ответ вашего организма на некоторые факторы. По моим наблюдениям, употребление белковой пищи отлично стимулирует иммунитет, и в некоторых случаях организм реально начинает бунтовать и бороться сам с собой. Попробуйте значительно сократить потребление белка (подробнее в этой статье) и добавить упражнения на микродвижения на все проблемные суставы. Очень интересно получить от Вас обратную связь через несколько месяцев такой терапии. 

По поводу шпоры - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Лучше всего они убираются при помощи мануальной терапии.