Вопрос-ответ

Уважаемые посетители сайта!

После периода технических работ вновь заработала рубрика "Вопрос-ответ". Администрация сайта приносит извинения за задержку с ответами. 

Все ваши письма поступают на личную почту Виталия Демьяновича, и он отвечает каждому, кто ему пишет. Возможно, не в тот же самый день, но отвечает абсолютно всем, кто нуждается в помощи. Если вы задаете вопрос на этой странице, ответ придет на вашу почту, после чего и ваш вопрос и ответ Виталия Демьяновича будут видны другим посетителям сайта. Но ваш почтовый адрес не будет виден никому.  

Также вы можете найти список наиболее часто задаваемых вопросов в этом разделе или отфильтровать ответы на интересующие вас вопросы по тэгам:

РАСКРЫТЬ ТЭГИ

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Как только вы отправили письмо с сайта, на вашу почту должно прийти подтверждение от почтовой системы. Если вы не получили его, это могло произойти по двум причинам:
1. Автоматический ответ с сайта попал в папку "Спам". Проверьте ее, по возможности пометьте письмо как "Не спам", чтобы получить ответ В.Д. Гитта. 
2. Вы не указали ваш адрес в поле "Ваш e-mail", либо указали его неправильно. Задайте свой вопрос повторно, указав верный адрес, либо ищите ответ в списке вопросов и ответов ниже. Ваш вопрос может перенестись на следующие страницы в течение нескольких дней. 

Обратите внимание на то, что нажимая кнопку "Отправить вопрос" вы выражаете согласие с получением ответов и другой информации с сайта www.gitt.ru.




Задайте свой вопрос

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос:


Екатерина

Вопрос:

Добрый день Виталий Демьянович.Не нашла в ваших видеоматериалах о ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА.У меня сильно спазмируется грушевидная мышца.начинается от ягодицы и далее.по внешней стороне бедра и голени сильные боли .Делаю упраажнения на растяжение,в/м 1.5 МОВАЛИС.эффект слабый,очень страдаю,боль особенно беспокоит,когда сижу. С уважением,Екатерина


Ответ:

Здравствуйте, Екатерина. Не нашли - потому что такого диагноза не существует. Скорее всего, у Вас смещение одного из нижних позвонков (L4-L5), которое ущемляет нервное окончание. Мелоксикам - сильный обезболивающий препарат, но он ничего не лечит.


"Растянуть" позвоночник, как я уже много раз говорил, невозможно, там нечего растягивать. А повредить его сжатием (на противоположной от растяжения стороне) можно. 


Сходите на прием к хорошему мануальному терапевту. Проблема не слишком тяжелая (если нет грыжи), и опытный мануальщик вправит позвонок на первом же приеме. 


Другой вариант, чтобы снять боль, можете попробовать такое упражнение: лечь на спину, положить под поясницу валик (например, свернутое одеяло), и медленно покачивать бедрами из стороны в сторону. 



Анастасия

Вопрос:

Здравствуйте. Мне 35 лет. У меня истинная о образная кривизна ног, промежуток 7 см. Прочитав множество статей и побывав у врача ортопед а, все предлагают операцию. Но это дорого и долго проходит реабилитация. Прочитав вашу статью о стройных ножках, появился вопрос. Почему нужно стучать по внутренней стороне коленного сустава, если не смыкаются колени? И действует ли упражнение когда на ноги на ширине плеч и пытаешься их соединить? Буду очень благодарна за ответ! Заранее спасибо.


Ответ:

Здравствуйте, Анастасия. Если достаточно долго постукивать по суставу в области суставной щели, то он, теоретически, может изменить свою конфигурацию. Если стимулировать сустав там, где суставная щель ýже, то сустав распрямится. Однако на практике удалось проверить это только на людях, у которых суставы деформировались вследствие заболевания сустава с разрушением хряща. Хрящ восстанавливался, и форма конечности улучшалась. Пока ко мне не пришла ни одна молодая девушка, которой хватило терпения проделать то же самое со здоровыми суставами...



Юрий

Вопрос:

Доброго времени суток, Виталий Демьянович. Мне 19 лет. Рост 172 см. Хотелось бы немного поднабрать. Зоны роста не проверял, но скорее всего, они закрыты. Хотел спросить, возможно ли вообще увеличить линейный рост в моем возрасте? Как вы смотрите на методику Берга, естественные стимуляции секреции соматропина такие как голодание, закалка в холодной воде (ну и конечно же здоровый сон)? Читал где-то, что без гормона роста смысла в методике Берга нету. Надеюсь на ваш ответ.


Ответ:

Здравствуйте, Юрий. Специально "пошел в интернет", чтобы посмотреть, что это за методика такая. У взрослого человека (у мужчин обычно с 18-20 лет) кости и позвоночник больше не растут. Для того, чтобы "растянуть позвоночник" применяется множество различных методов, но... ни один из них не работает. Хороший сон на правильно подобранном матрасе - действительно, способствует тому, чтобы удерживащие позвоночник мышцы немного расслабились. Не зря говорят, что после сна рост немного увеличивается. Но к вечеру под действием гравитации он все равно немного сократится.


Но никакими упражнениями, висением на турнике и т.п. Вы свой рост уже не увеличите. Разве что хирургическим путем. За несколько месяцев в аппаратах Илизарова. 


И очень не совету Вам применять анаболики и гормоны роста. Все это в не очень отдаленном будущем грозит обернуться неприятными последствиями. 



Петр

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Как вы относитесь к применению витафона при лечении артроза 2й степени коленного сустава?


Ответ:

Здравствуйте, Петр. Отношусь так же, как и к любому другому шарлатанскому методу и прибору. Если чудесный прибор лечит десять тысяч болезней - это самый верный признак того, что Вас "разводят". 



Надежда

Вопрос:

можно ли делать упражнения , если в шейных дисках протрузии.


Ответ:

Здравствуйте, Надежда. Смотря какие упражнения. Те, которые часто рекомендуют врачи ЛФК при болях в шее - растяжения, вращения, наклоны головы - категорически противопоказаны. Микродвижения могут снять боль, но не устранят протрузии. 



Константин

Вопрос:

Прошу помочь вот по какому моменту - как диагностировать "Импинджмент – синдром тазобедренного сустава". И какие возможны упражнения, боль в правом суставе?


Ответ:

Здравствуйте, Константин. Импиджмент - означает "соударение", и опытный врач почувствует его при проверке объема движений в суставе. При образовании остеофитов в тазобедренном суставе, при истончении хряща, при некоторых травмах сустава может возникать такое явление, как импиджмент-синдром. Моя обычная методика лечения коксартроза должна помочь и в этом случае. 



Валерий

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович. Я посмотрел ваше видео об упражнениях для поясничного отдела спины и хочу спросить, можно ли делать это небольшое покачивание бедрами на спине без валика? Дело в том, что, лежа на животе, я не могу делать это движение полностью расслабленно, а лежа на спине я могу контролировать таз руками


Ответ:

Здравствуйте, Валерий. Делайте так, как Вам удобно. Можно даже сидя или стоя. Главное, чтобы амплитуда была минимальной и не было напряженности. 



Анна

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Сегодня случайно обнаружила видео, в котором Вы показываете три упражнения для здоровья коленного сустава.Очень понравилось объяснение про работу коленного сустава. У меня киста Бейкера: проще говоря шишка под коленом. Образовалась полгода, в принципе не беспокоила, только в последнее время движение в колене стало затруднено. Обратилась в поликлинику к хирургу. После чего сделали укол с дипроспаном(!) 1мл и откачали 40 мл густой жидкости. Через 10 дней повторно укололи с тем же дипроспаном. Киста никуда не ушла!!!! И тут я пришла домой после второго укола и начала думать :))) и читать в инете инфо. Нашла информацию про лечение по триггерным точкам. В частности в центре Ариадна в г.Кургане. И доктор в видео говорит об огромном вреде для суставов в виде уколов гормонами.
Можете ли что-то мне порекомендовать Виталий Демьянович? Какие из 3х упражнений -микродвижений: болтание коленями,легкое постукивание стопами, обстукивание колена мне можно делать? В Красноярске (Я из Красноярска) не нашла спецов по триггерным точкам. А мышцы у меня действительно икроножные "забитые", напряженные. Да и выше колена тоже.Буду очень признательна за советы. Мне нужно очень-очень быть работоспособной для себя и маленького сына. У него синдром Дауна. С уважением, Анна


Ответ:

Здравствуйте, Анна. Я специально поискал в интернете насчет "триггерных точек", и что-то очень сильно мне кажется, что термин этот сильно отдает мистикой. Или шарлатанством. Несмотря на наукообразные объяснения. Я бы не стал возлагать надежды на эту теорию. Хотя, конечно, я не претендую на полное и безусловное знание всего.


На моей практике, свежие кисты Бейкера не раз исчезали в ходе достаточно длительной  и интенсивной вибротерапии. Застарелые - нет.


Поскольку Вы живете далеко, до меня добраться вряд ли сможете. Но как вариант, можно попробовать купить любую бытовую виброплатформу, и попробовать поработать с коленом на ней. Возможно, поможет. 



Татьяна

Вопрос:

Доброго времени! Вчера мне невропатолог поставил диагноз; плечелопаточный периартроз справа. Назначил Аркоксиа, лфк, артродол,30 уколов через день. При этом у меня дома мама лежачий инвалид весом 75 кг. Приходится ее поднимать постоянно. Подскажите как быть. Ранее делала упражнения по вашей методике .Спасибо!


Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. Жаль, не добрался до Вашего письма чуть раньше, смогли бы хотя бы сэкономить на артродоле. Это вовсе не лекарство, а выдаваемая за него БАД, абсолютно бесполезный. 


Если у Вас есть возможность - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Избавиться от данного вида артроза несложно с помощью несложных упражнений и манипуляций. Если такой возможности нет - напишите мне в ответ на это письмо, я постараюсь составить для Вас несколько простых рекомендаций. 



Виталий

Вопрос:

Виталий Демьянович, здравствуйте. Я молодой спортсмен, штангист и борец. Мне всего 25 лет, УЗИ показало гонартроз на обоих коленях, 1 стадия, без остеофитов. Чрезмерная и неграмотная анатомически нагрузка и препараты привели к этой проблеме. Скажите, есть ли шанс на полное или почти полное восстановление хряща в моём случае ввиду молодого возраста? Ежедневно практикую вашу гимнастику, Шалтай болтай, простукивание носочками и пяткой и прочее. Принимаю хондропротекторы и делаю массаж вокруг коленной чашечки. И могут ли поспособствовать выздоравлению анаболические препараты, такие как гормон роста? (соматропин). Я в ужасной депрессии, есть ли шансы и что делать?...


Ответ:

Здравствуйте, тезка. Вижу, что идете по тому же пути, по которому шел и я сам, и вышел с большими потерями в виде спортивных травм и посттравматических проблем с суставами.


Первая степень гонартроза при высоких нагрузках может быстро превратиться во вторую и далее. Я видел слишком много молодых ребят с разрушенными в результате занятий профессиональным спортом суставами, молодых инвалидов. 


Поэтому очень советую Вам на время ограничить нагрузку на коленные суставы. Выжимайте штангу лежа, подтягивайтесь, все, что угодно, кроме нагрузки на ноги. 


Забудьте про хондропротекторы и анаболики, первые бесполезны, вторые вредны.


Продолжайте делать гимнастику микродвижений, но!!!! обязательно обратите внимание на частоту и амплитуду, которую я рекомендую. Подавляющее большинство людей, которые читают материалы на моем сайте, и даже те, кому я лично показывал упражнения, делают их неправильно! Слишком активно, слишком амплитудно. В таком виде они бесполезны. И даже вредны. Если есть сомнения в правильности - купите любую бытовую виброплатформу и занимайтесь на ней в самом медленном режиме. 


Отнеситесь серьезно к первым проявлениям разрушения своих суставов. Если все будете выполнять правильно, через несколько месяцев вернетесь к нагрузкам в полном объеме. Если нет... приобретете тот же опыт, что и я.



Страницы:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 


Имитатор верховой езды Takasima S-Rider SKY-007

Этот тренажер прекрасно подходит для формирования красивой фигуры. Используется для формирования правильной осанки и походки у детей с ДЦП. 
Цена: 74 900 руб.
Бесплатная доставка по России, значительная скидка инвалидам для реабилитации! 

Новости
06.04.2018
Вышла новая книга-интервью! Читайте на сайте.
03.06.2016
Все телеэфиры с В.Д. Гиттом на одной странице
30.04.2015
ВНИМАНИЕ: НОВАЯ СИСТЕМА ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ! Получайте ответы В.Д. Гитта на свою почту.
01.10.2014
Как выбрать массажное кресло? Интересная статья для тех, кто мечтал, но не знал, что выбрать.
31.07.2014
В магазине "Стимул" появились стулья для разгрузки позвоночника и правильной осанки
04.02.2014
Новая книга В.Д. Гитта - "Механические помощники мануального терапевта"
24.04.2013
Серийный образец виброкушетки В.Д. Гитта выставлен в медцентре "Век здоровья"
01.03.2013
Виброкушетка В.Д. Гитта получила сертификат
27.02.2013
Впервые в продаже кушетки АДВ (аппарат длительного воздействия)!
04.02.2013
ОТКРЫТ НОВЫЙ РАЗДЕЛ: ПРАКТИКА ЛЕЧЕНИЯ ДЦП

ПАРТНЕРЫ