Вопрос-ответ

Вопрос:
Добрый день, уважаемый Виталий Демьянович. У меня есть сын, которому 1 год. Рождённый с помощью кесарева сечения. Замечательный, красивый, здоровый мальчик. Вот только родился он (заметила на 10 день) что у него одна ножка толще и длиннее на 1,6 см (мерили по цифровому рентгену кости ) длиннее и она и вторая кость на 0,8 см каждая. Скажите пожалуйста, сможете ли вы нам помочь удлинить ножку? И возможно ли это? Нам на которое время нужно к вам приехать? Мы из другой страны. Очень благодарю Вас за ответ заранее. Жду обратную связь. С уважением, Александра.

Здравствуйте, Александра. К счастью, моя методика позволяет удлинять (точнее, заставлять расти чуть быстрее) отстающую в росте конечность на протяжении всего времени, пока ребенок растет. В период быстрого роста разница в полтора-три сантиметра может быть нивелирована за месяц. Однако важно регулярно осматривать ребенка, чтобы не упустить момент, чтобы отстающая прежде конечность не стала длиннее здоровой.

Правильно работать с ребенком, а также правильно проводить такой осмотр я обучаю родителей на очном приеме. Вам нужно приехать с таким расчетом, чтобы посетить минимум 2-3 приема. Сначала я покажу, что Вы должны делать, а потом проконтролирую правильность выполнения. Иначе очень велик риск ошибок, а это совсем не нужно при работе с ребенком. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня стеноз позвоночного канала на уровне L4L5. Ширина позвоночного канала составляет 8mm. Стеноз вызван не грыжей, а массивным дорсальным экзостозом позвонка L4. Боли мучают очень сильные как в ногах, так и в ПО. Ходить трудно. Если грыжу можно лечить консервативно, то нарост скорее всего оперативно надо удалять. Операцию делать боюсь. Как мне быть, подскажите пожалуйста?

Здравствуйте, Борис. Долго думал, как Вам ответить, но так и не придумал. Ситуация очень сложная, и скорее всего, без операции ее не разрешить. Моим методом достаточно просто убрать, "втянуть" выпяченную грыжу, т.к. она достаточно мягкая и пластичная. А у Вас - твердое образование, которое не удалишь ни манипуляциями мануального терапевта, ни массажем, ни упражнениями.

При оперативном вмешательстве, риск, конечно, есть. Но сейчас и медицина сильно продвинулась по сравнению с тем, что было полвека, и даже двадцать лет назад. Возможно, в Вашем случае, это, действительно, выход. 

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьянович, делаю во вашей рекомендации микродвижения шлп-шлёп и топ-топ( у меня гонартроз и коксартроз обеих ног) уже год. Левая нога гораздо лучше стала. А вот правая помоему хуже . Поэтому у меня вопрос: почему Вы считаете , что от микродвижений синовиальная жидкость приливает к хрящу и наращивает его там где он истончился и наоборот размывает краевые разрастания там где они наросли ? Почему вы думаете именно так происходит а не на оборот - синовиальная жидкость приливает и краевые разрастания в связи с этим ещё больше начинают разрастаться. Спасибо.

Здравствуйте, Татьяна. Как я понимаю, Вы не приходили ко мне в медцентр, и занимаетесь реабилитацией самостоятельно? К сожалению, я не могу сказать, почему у Вас происходит так, а не иначе. И не видя Вас, не могу давать конкретные советы по конкретно Вашему случаю. 

Скорее всего, если одна нога становится лучше, а другая хуже, есть какие-то дополнительные факторы, которые влияют на реабилитацию. Например, неправильно выполняются упражнения, или есть дополнительные проблемы с суставами, о которых Вы не знаете. Не видя Вас, и того, как Вы выполняете упражнения, сказать невозможно. 

Что же касается вопроса по теории - что ж, она подтверждена десятилетиями труда и наблюдений. Пересказывать все мне затруднительно, но Вы можете посмотреть мои последние видеолекции, где я очень подробно, раз за разом рассказываю, почему это работает так, а не иначе.

Вы же, в свою очередь, можете опровергнуть эту теорию, и делать все по-своему. Будет хорошо, если у Вас все получится, и станет легче, и еще лучше, если Вы напишете мне о своем опыте. 

Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Меня беспокоит боль в пальцах кистей рук.
Скажите, пожалуйста, Какие выполнять упражнения?
Заранее благодарна!
С огромным уважением к Вам Виталий Демьянович!

Здравствуйте, Людмила!

Если пальцы болят из-за артрита или артроза, то упражнения Вы найдете в этой статье. Если после прочтения статьи возникнут дополнительные вопросы - пишите!

Вопрос:
Виталий Демьянович здравствуйте. У меня проблема с левым коленным с уставом предлогают операцию на мениске артроскопию т. К сделал мрт видно повреждение признаки горизонтально го разрыва тел медиального мениска со связью с наружным краем мениска помогите пожалуйста что мне делать? Операция на этом колене была удалили часть мениска а нога периодически болит и опять говорят делать. Я долго востанавливался после 1 операции 2 месяца не мог ходить помогите дорогой доктор вылечить ногу. У меня также травма голеностопного сустава была на мрт показало признак повреждения средней порциидельтовиднойсвязки связки без явных признаков разрыва подскажите как лечить 4 года нога опухает то проходит подскажите как лечить? Виталий Демьянович помогите выздороветь.

Здравствуйте, Павел. Теоретически, если разрыв мениска дополнительно травмировал суставную сумку, решение хирурга удалить этот участок было правильным. Но, видимо, удалили не все, или не так. К сожалению, без очного осмотра не смогу ни назначить реабилитацию, ни посоветовать что-либо. 

Если операции не избежать, попробуйте все же начать делать микродвижения (как их делать, я подробно рассказываю в статьях о гонартрозе, которые Вы найдете в разделе "Заболевания", упражнения аналогичные). Делайте их очень осторожно и медленно, но постоянно. Эти же упражнения помогут восстановить связки. Через месяц-два посмотрите на динамику. Если не стало лучше, возможно, Ваш хирург прав. 

Вопрос:
Здраствте Виталий Демьянович. У меня шейный остеохондроз, начал делать упражнения да да нет нет и ай ай. А можно их делать не по очереди каждый вариант по 2 мин с интервалом 30 мин. а можно все три варианта делать по немношку(3да 3нет 3айай ) последовательно в течение двух минут или больше(ваша рекомендация). Как вы на это посмотрите? в этом будет польза?

Здравствуйте, Рустам. Можно, но соблюдайте осторожность, не превышайте амплитуду 1 см (можно контролировать по кончику носа) и не поднимайте подбородок. Делайте упражнения каждый раз, как вспомните, их можно делать везде, никто ничего не заметит. Главное - осторожно, медленно, регулярно. 

Вопрос:
Добрый день мне 12 лет у меня куриная грудь но её почти незаметно можно её как нибудь исправить какими то упражнениями?

Здравствуй, Саша. Конечно, можно, особенно, если ты сам это видишь и мотивирован на то, чтобы избавиться от этой проблемы. 

О том, как это сделать, написано в этой статье. Если будут еще вопросы, пиши мне в ответ на это письмо. 

Вопрос:
Виталий Демьянович,

Хочу записаться к Вам на прием, но приехать подготовленной (буду ехать из города Псков).
Вкратце - цепочка событий.
Мне 39 лет, еще несколько дней назад я думала, что совершенно здорова.
Я вегетарианец/веган, в прошлом году на карантине много занималась йогой, но в итоге прекратила тк стали ныть суставы особенно в коленях, подозреваю, что могла травмировать и тазо-бедренные суставы, тк у меня сильно раскрыты тазовые кости, может быть слишком. Перестала заниматься, и о ноющих суставах забыла.
3 недели назад решила , наконец-то, "заняться" своей больной спиной. Испытываю боли слева в пояснице несколько лет, и за последний год боль стало невозможно игнорировать. Не разогнуться с утра, ощущение постоянного спазма. Знаю, что точно есть сколиоз с детства. Возможно , и грыжа, но не гарантирую. Позвоночник беспокоит уже больше 7 лет.
Одновременно с нарастанием боли в пояснице слева начались приключения в левом глазу - сначала он неделю самопроизвольно дергался, а теперь там плавающая черная мушка, которая никуда не уходит. Все это впервые.
Итак, "занявшись, наконец, спиной" - я начала довольные сильные силовые тренировки, включая приседания, приседания на одной ноге и тд.
Почти сразу же заныл тазо-бедренный сустав слева - опять же, все это впервые. Естественно, я продолжала тренироваться еще пару недель. В итоге, боль нарастала, и неделю назад побежала к травматологу, рентген левого сустава - диагноз артроз начальной стадии (1 или 2 не уточнили, сразу же предложили ПРП, тк других решений "нет").
По прошествии 3х недель сейчас боли в суставе постоянно, в состоянии покоя и движении, лежа/сидя/стоя, я просто не знаю, куда деться. Естественно не тренируюсь. Пока перевариваю шок.
Вопросы:
- Какие снимки/исследования/анализы мне нужно сделать, прежде чем покупать билет в Москву и приехать на прием?
- Обезболивающие не пью. ПРП делать не буду. Что бы Вы посоветовали сейчас, или просто приезжать?

С благодарностью,
Татьяна

Здравствуйте, Татьяна. Вы подняли очень интересную тему, которая волнует многих людей. 

Нам всегда говорили, что йога - это полезно и здорово, и что занятия физкультурой оздоравливают. Однако, как говорится, где тонко, там и рвется. Если у человека есть предрасположенность к артрозу, при возросших нагрузках, растяжках, амплитудных движениях он обязательно почувствует боль. Организм таким образом предупреждает нас о том, чего мы делать не должны. А нас учат: давайте, преодолевайте боль, закачивайте больные суставы и спину. Человек старается еще больше, и через несколько месяцев обнаруживает, что получил уже не первую, а третью-четвертую степень артроза, а вместо протрузии позвоночника - грыжу. 

Поэтому, конечно, Вы правы в том, что при появлении болей сразу прекращаете нагрузки. 

Если соберетесь ко мне на прием - обязательно запишитесь заблаговременно по телефону регистратуры медцентра "Век здоровья". Если у Вас есть какие-то снимки или выписки - привозите с собой. Специально ничего делать не надо, я и так все увижу. 

По поводу обезболивающих - решайте сами, я не против НПВС, но при условии, что приняв обезболивающее, человек не начнет снова совершать физкультурные подвиги. По поводу плазменной терапии - просто слов нет. Может, она кому-то и от чего-то помогает, но точно не при артрозе, сколиозе или грыже. Я считаю этот метод модным шарлатанством, узаконенным "разведением" на деньги по поводу и без повода. 

И еще хочу сказать Вам, что первая степень артроза - вообще не приговор, как и все остальное, что Вы перечислили. Я видел сотни примеров, когда люди, упорно работая на протяжении лет, восстанавливали суставы и возвращались к физическим нагрузкам. Один из таких примеров - моя старшая дочь, которая, страдая с детства полиартрозом, научилась контролировать этот процесс, и сейчас, в возрасте за 50 лет, занимается бегом и танцами. Разве это не результат, о котором уже можно говорить?

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович! как можно попасть к вам на прием? Мальчик родился с хорошими пропорциями тела В 8 месяцев стало заметно, что туловище растет ,а ножки остаются короткими. Малыш в 6 месяцев уверенно сел, встает самостоятельно у опоры и стремится к этому. Что делать ? ножки очень короткие. Спасибо.

Здравствуйте, Наталья. С помощью моей методики можно стимулировать ускоренный рост конечностей у растущего ребенка. Как только точки роста на концах костей закрываются - уже ничего сделать нельзя. Но у Вас до этого еще много лет, так что оснований для паники нет.

Запишитесь на прием по телефону регистратуры "Век здоровья" на удобное для Вас время. Я покажу приемы, которыми Вы будете пользоваться ежедневно, а также покажу, как правильно проводить еженедельный осмотр ребенка, чтобы ножки оставались одинаковой длины.

Вопрос:
Виталий Демьянович, как вы считаете будет ли полезным при полиартрозе есть побольше желе, пить сваренный суп из хрящей, хвостов коров/свиней? Будет ли польза?

Здравствуйте, Анна. Судя по предыдущему вопросу, можно полагать, что Вы страдаете полиартрозом - т.е. воспалением нескольких суставов одновременно. Коллаген, который Вы надеетесь получить с отварами хрящей, представляет собой белок животного происхождения. Употребление пищи, богатой белками, ведет к развитию аутоиммунного воспаления, т.к. стимулирует иммунитет. К сожалению, такие аутоиммунные реакции приводят к развитию воспалительных процессов, и не только в суставах. 

В последние пару десятилетий средства из природных коллагенов - хрящей животных и рыб, содержащие глюкозамин и хондроитин, стали одним из самых распиаренных "лекарств". Но, по сути, они не являются лекарствами, а являются БАДами с недоказанной клинической эффективностью. 

Так что Вам решать, нужны ли Вам эти вещества в организме в повышенной дозе. Попробуйте, и если станет лучше - хорошо, если станет хуже - никогда не поздно прекратить.